Найти в Дзене
Вот уже и старый Новый год
! Снова хорошая возможность увидеться с друзьями. 🫶🎄 Также я могу обернуться назад и поблагодарить 2025 год. Во-первых, этот год был абсолютно здоровым для меня (было всего пару дней где я немного расклеилась). Во-вторых, творческим: прошла два сложных, но интересных курса - Поэзия и Озвучка. В/третьи, впервые попробовала себя в пении. ☺️ Увидела новые города: Смоленск, Ярославль и Тутаев. Была в восторге. 💗 Попробовала новые блюда: десерт из бородинского хлеба - очень необычный и интересный вкус. Прошла курс английского языка у полиглота Петрова (очень давно хотела). Попробовала впервые...
4 дня назад
Медитативный обед - осознанное питание — это приём пищи, во время которого человек концентрируется на процессе
: • Визуальное созерцание • Обоняние • Замедленное жевание,то есть чувствовать каждый оттенок вкуса: сладкое, солёное, горькое. •Прислушаться к ощущениям в теле и понять, когда тело насытилось и остановиться...
6 дней назад
Самое время для солевого массажа
✨ Попробовав солевой массаж, я была очень довольна результатом. Изучив подробно информацию, решила походить курсом для достижения устойчивого результата. В чём польза? • Выводит воду • Очищение кожи от омертвевших...
6 дней назад
УБЕЖДЕНИЯ
✨ Ещё давно, где-то лет в 20 я думала: почему люди с возрастом выглядят хуже? Ведь мы больше узнаём, можем это применять и становиться лучше ! Ещё тогда я поменяла убеждение на то, что с возрастом я буду только лучше. И теперь я это наблюдаю. Всё дело в том, что наша жизнь подтверждает нам наши убеждения! Сначала идут правильные убеждения, а с этим идёт правильная система питания, спорт для здоровья, массаж и т.д. Если человек, наоборот, думает, что с возрастом вес будет расти, а он сам стареть,...
1 неделю назад
Чудесные каникулы с семьёй и друзьями, самые вкусные салаты из Матрёшки,самый ароматный кофе и сливочный круассан в eleven с подругой
Чудесные каникулы с семьёй и друзьями, самые вкусные салаты из Матрёшки,самый ароматный кофе и сливочный круассан в eleven с подругой детства, потрясающий фильм в лучшем кинотеатре с дочкой, пельмени...
1 неделю назад
Я уже не раз говорила, что мой мир стал шире, когда я решила свой вопрос с питанием
И вот снова оконченный курс, в этот раз «озвучка» , была удивлена, что это намного сложнее, чем я ожидала. В какой-то момент я даже задала себе вопрос: «Что я здесь делаю?» Это бывает, кстати, на всех курсах. Так как внимание было задействовано максимально: слышать...
3 недели назад
Я уже не раз говорила, что мой мир стал шире, когда я решила свой вопрос с питанием
И вот снова оконченный курс, в этот раз «озвучка» , была удивлена, что это намного сложнее, чем я ожидала. В какой-то момент я даже задала себе вопрос: «Что я здесь делаю?» Это бывает, кстати, на всех курсах. Так как внимание было задействовано максимально: слышать...
3 недели назад
Хочу поделиться постом, который написала в прошлом году, так как ничего не поменялось) продолжаю использовать те же принципы
👌 Уже несколько лет не боюсь новогоднего застолья и недельных выходных. Как у вас обстоят с этим дела ? Может актуально провести с этой темой эфир? #застолья #новыйгод #нутрициология #эфир
3 недели назад