Найти в Дзене
4 месяца назад
 • Вы подписаны

За двумя словами — целая жизнь. Загляните за ширму

Есть фраза, которую мы произносим и слышим чаще всего. Она короткая, удобная и будто бы всё охватывающая: «Всё хорошо». Удобство её в том, что она работает как дверь, которую захлопнули перед вопросом. Сказал «всё хорошо» — и собеседник отстал. Сказал «всё хорошо» — и сам от себя отстал. Вроде и точка поставлена, и копать не надо. А между тем эти точки объединяет целая жизнь. Со своими горами, оврагами, туманами и солнечными днями. Я тоже часто ловлю себя на этой фразе. Когда спрашивают: «Как дела?» — отвечаю: «Нормально», «Всё хорошо»...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Как я уходила в пропажу и вернулась с запасом тем

Это, наверное, мой талант — пропадать. В этот раз, кстати, не специально. Честно! Я, осознавая, что в ближайшие дни времени на блог не будет, добросовестно села и написала статьи. И спокойно отправилась работать, уверенная, что всё под контролем. Сегодня обнаружила, что есть маленький нюанс: написать — это полдела. Надо было ещё и опубликовать, оказывается. Ну да и ладно. Перерыв бы всё равно случился, потому что срочные задачи затянулись гораздо дольше, чем я предполагала. Зато теперь у меня есть запас тем для следующего периода «пропажи»...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Напоминание о важном: а ваше страдание уже стало хобби? 🤔 Помните ту статью, где мы разбирали, как умный мозг превращает боль в ежедневный ритуал? Когда коллекционирование обид и прокручивание тревог становится привычкой, дающей ложное чувство контроля и значимости. Коротко о главном: 🔸 Причина: Страдание знакомо, а значит — «безопасно». Оно даёт иллюзию, что вы контролируете хаос. 🔸 Цена: Оно занимает место внутри, где могла бы жить радость, лёгкость и интерес. 🔸 Выход: Не бороться, а замещать. Спросить: «Что я избегаю, держась за эту боль?» и ввести «налог на жалобы» — платить за них действием. Проверьте себя сегодня: вы выбираете драму или решение? Обиду или просьбу? Знакомую тяжесть или новый шаг? Эта статья — ваш чек-лист, чтобы вовремя заметить, не превратили ли вы боль в главное увлечение своей жизни. Перечитайте, если нужно освежить взгляд. dzen.ru/...00&&

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Солнца нет, но воздух уже пахнет теплом. Заметки на грани сезонов

Что-то весна в этом году решила заявить о себе нестандартно. Нет, пока это заметно не в солнечных днях, не в капели с крыш и не в первым теплом ветерке. Весна пришла ко мне… усталостью. Той самой, что накопилась за зиму как снежный ком и придавила так, что даже увеличившийся день замечаешь с трудом. Раньше это называли авитаминозом. Теперь чаще величают депрессивным состоянием. А по мне — просто усталость. Мало солнца, мало света, много снега и морозов. А жизнь при этом идёт в том же ритме и замедляться не планирует...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала