Пока никто не видит

Сколько себя помню, всегда была «удобной». Не кричала, не хлопала дверьми, не закатывала истерик. Той самой, кто в ответ на обиду вежливо улыбается и говорит: «Ничего страшного». Но тишина — обманчива. Внутри копилось. И прорывалось наружу всегда невпопад: неожиданными слезами в подушку, тупыми приступами тревоги, ощущением, что я — воздушный шарик, вот-вот лопнущий от непролитых слёз и непроизнесённых слов. Знакомо? В каком-то давно забытом фильме психолог спросил главного героя : «Когда вы в последний раз злились?»...

На днях встретились с подругами. Задумывалось как вечер отдыха — отодвинуть обязанности, проблемы, просто побыть вместе. А получилась встреча скорой психологической помощи для одной из нас. Мы втроём слушали монолог о том, как всё плохо у неё — и как великолепно все сложилось у нас. «Вот если бы у меня была ваша квартира/муж/карьера — вот тогда бы я зажила!». И её совсем не смущало, что у каждой из нас тоже нет чего-то важного: у одной — детей, у другой — своего угла, у третьей — партнёра рядом....

Бывают дни, когда свет будто выключают. Планы рушатся, слова не доходят, а сердце ноет от тишины. И кажется, что так будет всегда. В такие моменты хочется сжаться в комок. Озлобиться на мир, который не оправдал ожиданий. Прокручивать в голове старые обиды, как заезженную пластинку. Пытаться сделать завтра идеальным, чтобы наверстать упущенное вчера. Но есть тихая истина, которую стоит помнить: не каждый день будет солнечным. И это — нормально. Дождь нужен земле, чтобы дать рост новому. Тишина — душе, чтобы услышать себя...

Знаете, что сильнее всего мешало мне начать заниматься? Даже не лень. Банальный страх. Страх того, что у меня с моим лишним весом, одышкой и нулевой растяжкой ничего не получится. Подписка на Fitstars у меня была давно. Я регулярно открывала приложение, смотрела программы, добавляла их в избранное и... закрывала приложение. Я была уверена: это не для меня. Всё изменилось, когда я решилась на бесплатный марафон. «Если здесь не выйдет, значит, я безнадежна», — подумала я. И знаете? Дело пошло. Но не так, как я ожидала...

В жизни каждого из нас есть свой нежный, хрупкий сад. В нем постепенно вырастают, развиваются и занимают свое место сияющие, сильные, белые цветы. Когда вы молоды, сад цветет сам по себе, без усилий. Вы даже не замечаете его существования — разве что когда хотите укусить хрустящее яблоко или улыбнуться солнцу. Но сад требует ухода. А вы… иногда вы просто проходите мимо. Сначала — шепот. Один цветок чуть побаливает, когда на него попадает холодный дождь или горячее солнце. Вы отворачиваетесь. «Пустяки, — говорите вы...