Отвергая Отверженность

Внутренний критик Внутренний критик – это внутренний голос, который говорит нам, что мы не достаточно хороши, говорит о наших недостатках и ошибках. Он может подавлять нашу личность и чувства самооценки. Внутренний критик может препятствовать нашему личностному росту и успеху. Многие люди, похоже, адаптиру­ются к этому пугающеиму внутреннему голосу с помощью с перфекционизма. Внутренний критик - это испорченное, загнанное суперэго, отчаянно пытающееся получить одобрение от окружающих вас людей....

Банная история На днях забыл в бане шапочку для парилки, и когда обнаружил это решил заехать в баню и её поискать. Мне очень дороги мои вещи, даже самые малозначительные и те, которые можно купить на каждом углу. Вернувшись в баню и получив разрешение поискать шапочку в банном помещении, я стал возле входа и стал снимать обувь и носки, чтобы не испачкать пол. И только я снял один кроссовок и стянул носок, ко мне обратился приличного вида мужчина: - Не снимай обувь иди так! - Но ведь я же испачкаю пол, я же в обуви...

Тревога На протяжении последней недели ощущалась тревога и отчетливо чувствовалось что всё идет совершенно не так, как хотелось бы. Тревога, это способ организма сообщить нам что то то идет не так, даже если видимых признаков этого нет, но подсознание всё абсолютно понимает на базе самых мелких деталей, таких как стиль общения, его глубина и легкость, вернее - её отсутствие. И как бы не хотелось, никуда от этого чувства сбежать невозможно или скрыться, оставалось только сесть и подумать, что...

Дисциплина Естественное желание избавиться, или как минимум уменьшить влияние этой детской травмы как можно быстрее никуда и никогда не денется. Но что то мне подсказывает, что быстро не получится: Нельзя 30 лет быть коммунистом, а потом в один прекрасный день положить партийный билет на стол и заявить: "Я - Демократ!" "Быстро - это медленно, но постоянно и без перерывов" Двигаться в нужном направлении придется шаг за шагом, работая над собой и своей травмой на протяжении ни одного месяца(года), превозмогая лень и не надеясь ни на кого, кроме себя...

В основе проблемы Наверное не только я один занимаюсь тем, что заполняю пробелы между фактами и собственными интерпретациями событий. Эта привычку не просто заметить, а уж избавиться от неё в - разы сложнее. А нужно. Очень нужно. К примеру, если человек долго не отвечает или не пишет, то иногда на ум приходят мысли: Где он ? Что делает ? Интересен ли я ему? Наш ум очень не любит неопределенность и подвешенные ситуации. И вот если ему вдруг не хватает информации для полноты картины, то он естественно дорисовывает её своими интерпретациями, в большинстве своём - не самыми радужными...

А Кому? Да вот всем тем, кто помог сформироваться ловушке и тем кто её поддерживал на протяжении стольких лет. Мелким почерком, или крупным. Печатными буквами тоже можно или справа на лево. Ну и раз пошла такая пьянка - заодно можно и тем кто когда то вас обидел, предал или просто лицо вам его не понравилось. Вот прям вообще всем: даже если собака соседская в детстве нас вас лаяла - и ей тоже. Ибо нечего. И в выражениях конечно не стесняемся. У бумаги есть просто замечательное свойство - она стерпит всё...

Cмотрим в детство Основной источник ловушки - детские травмы. Окей, давайте в детстве покапаемся, может и найдется чего. Даже ловишь себя на желании, чтобы это было что то яркое и легко распознаваемое, чтобы легче избавиться было. Вспоминал я это детство и вспоминал, истории по 10 в голове прокручивал и к счастью в общем, но к сожалению в частности я не вспомнил ничего травмирующего или отдаленно напоминающее травму. Не знаю, радоваться теперь или расстраиваться. Детство у меня обычное было, родители меня любили, заботились, но без фанатизма и сильной опеки...

А насколько ты сильна ? Для начала было бы неплохо узнать, насколько сильна моя далеко не лучшая подружка-ловушка. Сейчас вот опрос пройдем и узнаем: Варианты ответов: 1 - Совершенно не обо мне. 2 - В основном неверно. 3 - Скорее верно, чем неверно. 4 - Верно в небольшой степени. 5 - В основном верно. 6 - Идеально описывает меня. Утверждения: 1. Я переживаю из за того, что любимые люди умрут или бросят меня(4) Вот как то за то что умрут - я не сильно переживаю, прекрасно понимая что все там будем...

А мне вообще к нему надо ? Как обычно человек проблемы то решить пытается ? Сам, как же еще. Самолечение и статейки в интернетике - наше всё. Инструкцию к применению любим очень читать, правда вот только после того как всё сломалось, но лучше поздно - чем никому. - Вот жил же как то всю жизнь, и вроде нормально, может и сейчас без него обойдусь? - Что он там такого расскажет мне, чего я сам не знаю? - Он что жизнь мою прожил, проблемы решал вместе со мной, как он мне может что-то посоветовать ? - Мне кажется я и сам смогу в этом случае раз разобраться...

Меня зовут, но обычно я сам прихожу и я... Нет я не, алкоголик да и вообще какой либо зависимостью не страдал, хотя может и страдаю но я бог его знает. Я - обычный человек со своими интересами, хобби и увлечениями, которого большую часть жизни психология, да и все что с ней связано не интересовала, от слова совсем. Однако недавние жизненные события заставили меня окончательно понять, что со мной происходит явно что то не то,  и пора бы уже показать себя психологу. Да и самому неплохо было бы разобраться...