Найти в Дзене
💬 Друзья, давно хотел с вами поговорить об одной проблеме, которая сегодня касается почти каждого — об искусстве живого общения. Мы живём в эпоху сообщений и реакций, но всё чаще чувствуем, что не можем выразить себя по-настоящему. Когда нужно сказать что-то важное — голос дрожит, слова путаются, а внутри — лишь желание поскорее замолчать. Мы боимся, что нас не поймут, осудят, проигнорируют. Мы уступаем, оправдываемся, молчим в тот самый момент, когда нужно было сказать твёрдо и ясно. А потом долго корим себя: «Почему я не сказал иначе?» Это не ваша слабость. Это — следствие того, что мы разучились общаться по-настоящему. Живо, уверенно, спокойно, сохраняя своё достоинство и уважая другого. Именно поэтому я создал семинар «Гений общения, или чему ещё мог бы поучиться Остап Бендер». Он не о красивых словах. Он о внутренней позиции, из которой рождается сила слова. На семинаре мы разберём именно те ситуации, где общение даёт сбой: 🔴Когда вас не слышат, перебивают или игнорируют. 🔴Когда вы оправдываетесь вместо того, чтобы говорить уверенно. 🔴Когда сложный разговор откладывается годами из-за страха. 🔴Когда вы уступаете, хотя знаете, что правы. 🔴Когда слова не доходят, и приходится повторять, объяснять, «дожимать». Это живая, практическая программа на два дня: 💬 22 января (четверг) 19:00–20:30 МСК — открытый день, бесплатно для всех. Мы разберём, что такое позиция в общении и почему без неё любые слова теряют силу. 💬 23 января (пятница) 18:00–21:00 МСК — углублённый практический день. Работаем с ясностью речи, защитой интересов без конфликта, убеждением и сложными диалогами. Если вам важно, чтобы вас наконец услышали — приглашаю вас на первый, открытый день. Там вы точно поймёте, в чём причина ваших трудностей в общении и как можно говорить иначе. Вся программа, темы и условия участия — на сайте. Прочитайте, почувствуйте, подходит ли это вам. 💬 Регистрация на семинар: https://levshinov.pro/genij-obshcheniya Говорите так, чтобы вас слышали. Говорите из позиции, а не из страха. С уважением, Андрей Левшинов
1 неделю назад
Если глубоко зайти в состояние медитации, то можно заметить — главная дыра, через которую утекает наша жизненная энергия — не наши ошибки и даже не стресс. Основная причина — бессмысленно проведённое время. Просто слитое в никуда. В пустоту. А смыслы — они наоборот, работают как насос — качают энергию вверх. Да, сначала приходится прилагать усилия — ментальные, физические, душевные. Бизнес, проекты, сложные переговоры, тренировки, глубокая учёба, духовные практики — всё это требует вложений. Но это не расход. Это — инвестиции. Каждый такой осмысленный шаг в будущем даёт действие. Действие рождает результат. А настоящий результат всегда приносит с собой ЕЩЁ БОЛЬШЕ энергии, чем было потрачено. Возвращает с тройным интересом и прибылью. Так что осознанный выбор в сторону смыслов — не про аскезу или лишения. Это самая разумная инвестиция в свой энергетический уровень и, как следствие, в качество всей жизни. Выбирайте — куда лить своё время. Качество вашей жизни — это сумма осмысленных выборов. Обучение и практику медитации провожу онлайн по вторникам и четвергам в 7:45 утра. Запись WhatsApp 89218800738 #успех #смыслы #энергия #развитие #левшинов
2 месяца назад
Кто долго со мной знаком — знает —сколько раз я выбирался из финансовых ям. Что поделать, такая уж у меня денежная дорога, вся в ухабах. Я вижу в этом замечательный плюс и помогу вам на основании своего опыта построить финансовый внедорожник, способный преодолевать любые препятствия. Сейчас раскрою чертежи успеха. Не люблю сложных формул. Всё гениальное просто. Вот три моих правила. Они не дадут мгновенного результата, но гарантированно приведут к цели. 1. Знайте больше других. Это не про диплом с отличием. Про жадное, ежедневное любопытство. Пока другие листают ленту, вы читайте профессиональный форум, книгу, слушайте подкаст. Ваша эксперность станет главным активом. Его нельзя будет отнять. 2. Работайте больше других. Я не призываю к выгоранию. Это про осознанную дисциплину, работу в предназначении, планирование отдыха, оптимизацию всех процессов. Один час глубокой, сфокусированной работы стоит восьми часов в "рабочем ступоре". Когда все устали и пошли домой сделайте ещё один звонок, напишите ещё один пост, создайте ещё один слайд для презентации. Эта маленькая инвестиция со временем даст увеличенный сложный процент. 3. Ожидайте меньше других. Это самое важное. Перестаньте ждать быстрых результатов, оваций и благодарностей. Делайте свою работу блестяще, потому что не можете иначе. Аплодисменты — побочный эффект, а не цель. Когда вы независимы от похвалы, вы становитесь неуязвимы и по-настоящему свободны. Знать. Делать. Не ждать. Вот и весь сектрет неубиваемого внедорожника для кармического Пути. Остальное — труд.
3 месяца назад
Как узнать, что устал от жизни? Просыпаешься, а вокруг не то. Не то, о чём мечтал в юности. И так с понедельника по пятницу. А в выходные — совсем не то. Такое происходит не от усталости от работы или от недосыпания. Проблема глубже — усталость от жизни целиком. Каждый день — не то. Ты давно уже не хозяин собственной жизни и даже не её менеджер. Давай честно — раб, ну, или слуга. Усталость от жизни имеет как дракон три головы: 1. Нет проектов для тела. Как олигархи отжимают советское наследие, так и ты пользуешься телом, не добавляя ему никаких ресурсов. А тело не просто рикша для мозга. Оно — основной интерфейс с реальностью. Когда ты перестаёшь его развивать, чувствовать, бросать ему вызов — ты отключаешь один из главных источников жизненной силы. Ты сообщаешь миру: "Во мне не происходит ничего нового и интересного". В результате мир от тебя отворачивается и питает тебя по остаточному принципу — крошками с барского стола. 2. Действуешь из страха, а не радости. Страх — плохой мотиватор. Он засталяет бежать от чего-то, а не к чему-то. В итоге ты приходишь туда, где нет опастности, но и тебя. Жизнь, посторенная на "избегании" — серая, безрадостная территория выживания. 3. Привычки держат в плену. Это ключевой симптом. Ты больше не управляешь своими автоматизмами. Они управляют тобой. Ты — система, которая обслуживает саму себя, а не живёт. Итог — ты делаешь всё с натугой. Даже смех становится социальным ритуалом, способом доказать окружающим (и в первую очередь себе), что "всё ок". Но внутри тишина. Внутри усилие. Что делать? Бороться с усталостью не хватит сил. Начни с малого. С тела. Не с "проекта", а с одного простого действия. Пройдись пешком. Почувствуй мышцы. Дай себе небольшую нагрузку. Чтобы напомнить себе: "Я есть. Я здесь". Когда тело проснётся, у него могут появиться вопросы к хозяину. И это будет первым шагом из плена. Как думаешь, какое одно маленькте действие для тела ты мог бы сделать прямо завтра, чтобы его просто почувствовать?
3 месяца назад
Знаете, есть одно место, куда не долетают сигналы мессенджеров и тревоги из новостной ленты. Оно не в Гималаях и не на дорогих курортах. Оно в двух сантиметрах за вашим дыханием. Мы всё время ищем ответы снаружи. Открываем книги, задаём вопросы друзьям, ищем советы у коучей. И это хорошо. Но что, если самый главный советчик, мудрец и целитель уже находится внутри тебя? Он просто ждёт, когда вы сделаете паузу и хотя бы на пять минут перестанете искать снаружи. Медитация — не "отключение мыслей". Это — чтобы наконец-то ВКЛЮЧИТЬ тишину. Ту самую, в которой слышен шёпот души, голос совести, интуиция. А душа, между прочим, знает ответы на все наши вопросы. Вы спрашиваете про отношения? Сядьте в тишине. Позвольте возникнуть всем обидам, всем недосказанностям. Не гоните их. Просто наблюдайте как облака слов и мыслей плывут по небу сознания. И в этой тишине вдруг вы поймёте не умом, а все существом: он или она не "должны" сделать вас счастливым. Вы ДОЛЖНЫ это сделать сами. Они — ваше зеркало. И ответ на любой конфликт заключается не в том, чтобы изменить другого, а в том, чтобы исцелить себя. Вы спрашиваете про здоровье? Тело — застывшая музыка вашего внутреннего состояния. Напряжение, боль, болезнь — это крик застывшей энергии, её просьба обратить на неё внимание. В медитации вы можете послать тёплое дыхание в самый ноющий участок тела. Как лекарство, как луч света в тёмную комнату. Вы спросите: "Что ты хочешь мне сказать?" И тело ответит. Оно всегда отвечает тому, кто готов слушать. Вы спрашиваете про финансы? Деньги по сути — это энергия. А что блокирует энергию? Страх. Неуверенность. Убеждение "я не достоин". В суматохе дня эти блоки не разглядеть. Но в глубокой мелитации, когда ум успокаивается, вы можете увидеть препятствия на дороге своего денежного потока. И просто осознав их, вы уже начинаете растворять, устранять всё, что мешает деньгам придти к вам. Потом вы найдёте внутри состояние изобилия — чувство, что Вселенная щедра. Тогда идеи, возможности и ресурсы начнут приходить сами. Окружающий материальный мир пытается убедить вас, что вы слабы и нуждаетесь в чём то внешнем, чтобы быть целым. Но это не так. Вы – целая Вселенная. И у вас есть доступ к безграничной базе данных под названием "высшее Я". Медитация — пароль для входа в систему. Не усложняйте. Просто сядьте. Закройте глаза. Наблюдайте за дыханием. Пять минут. Каждый день. И тогда ответы, кторые вы так долго искали в мире прорастут изнутри. Как ростки бамбука сквозь асфальт. В этом главная магия медитации. Обучение и практику провожу по вторникам и четвергам онлайн в 7:45 утра. Запись WhatsApp 89218800738. С тишиной в сердце ваш Андрей Левшинов.
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала