Дневник доктора Потаповой
59
подписчиков
Я врач терапевт, рассказываю о здоровье,случаях из практики и просто о жизни
Как помочь себе при рефлюкс-эзофагите?
Изменение образа жизни обязательно для успешного лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Нужно просто следовать нескольким правилам: Эти правила совместно с назначенной группой препаратов помогут справиться с ГЭРБ...
Что полезно включить в рацион для вашего сердца? ☘️рыба (очень полезна жирная морская рыба) ☘️растительные масла (оливковое, льняное,кунжутное) ☘️бобовые ☘️злаки ☘️ орехи (особенно полезны грецкие) ☘️овощи ( капуста, тыква,зелень,листовые) ⚡️клетчатка защищает сосуды от холестерина ☘️ фрукты (яблоки, авокадо, гранат,грейпфрут)
Волосы на расчёске?
Очень часто люди замечают, что волосы в определённый момент начинают больше выпадать? Давайте рассмотрим причины такого состояния. Обновление волосяных фолликулов происходит 4 раза в год. За сутки выпадает около 150 - 300 волос при расчесывании, во время мытья головы.Осенью и весной выпадение усиливается. После родов и после грудного вскармливания выпадения усиливается.Такое состояние длится 1 -2 месяца. Также выпадение усиливается в климактерическом периоде и перед месячными...
Часто бегаю в туалет, что делать?
Частая жалоба у пациентов: "доктор, я начал часто ходить в туалет,что делать?" Для начала нужно разобраться,где же норма? В норме за час образуется в среднем 70 - 120 мл мочи. Мочеиспускание даже 1 раз в час -это норма,но нужно учитывать и другие симптомы. При каких же обстоятельствах в норме может участиться мочеиспускание? Это адаптация организация, через...
Заметили отеки? В чем же причина и что делать?
Откуда же берутся отеки? Отеки могут быть разной природы. Рассмотрим возможные причины: Например, в рационе питания присутствует много соли,мало воды,мало белка или наоборот много белка,так называемые белковые диеты. Причина появлении отеков может быть в чрезмерном употреблении легкоусвояемых углеводов. На появление отеков также влияет употребление искусственного белка - спортивное питание, коктейли.Так как они воздействует на печень и почки. Корректировка рациона и сбалансированное питание устранят отеки...
Почему тебе хочется спать 24/7?
Почему же хочется всегда спать? Одной из частых причин такого состояния является анемия. Также будут такие симптомы, как: Необходимо сдать ОАК с лейкоцитарной формулой, биохимический анализ крови. Что же будет в анализе крови при железодефицитной анемии? Будут следующие изменения: Возможно у некоторых пациентов наличие снижение лейкоцитов в крови Как устранить анемию и состояния постоянного желания поспать? Необходимо устранить причины дефицита железа. В рационе необходимо увеличить количество...
Всегда ли шум в ушах патология уха?А может пора проверить сосуды головы и шеи?
Шум в ушах может быть признаком различных заболеваний: патология уха, опухоли головы, инфекции, остеохондроз шейного отдела позвоночника, а также атеросклероз сосудов шеи и головы. Часто ко мне на приём приходили пациенты с жалобой на шум в ушах.Они были уверены,что у них патология уха,но оториноларинголог это исключал. После обследований выявляли у таких пациентов атеросклероз сосудов.На УЗИ сосудов шеи и головы были значительные сужения. Почему же возникает атеросклероз сосудов? Происходит образование атеросклеротической бляшки из-за большого количества плохого холестерина...
Как распознать бактерия или вирус проникли в организм?
Как отличить бактерия или вирус проникли в организм? Как справиться с антибиотикорезистентностью? Сейчас часто назначают антибиотики там, где они не нужны. Уже начиная со сбора жалоб,анамнеза заболевания, осмотра врач начинает проводить дифференциальную диагностику природы заболевания. Жалобы, симптомы у вирусной и бактериальной инфекции действительно схожи. Но есть все- таки различия,например,чаще при вирусной инфекции будет острое начало,высокая температура свыше 38 градусов, ломота в теле,выделения из слизистых прозрачные...
О чем может говорить налет на языке?
Цвет языка может меняться в зависимости от состояния организма и употребления красящих продуктов ( например свёклы,тыквы). В первую очередь,врачи оценивают слизистую оболочку языка для определения работы желудочно-кишечного тракта. В норме язык бледно- розового цвета,влажный,чистый, но может быть небольшое количество белого налёта с утра,без запаха, который легко убирается при чистке зубов. Изменение цвета языка за счёт налёта может наблюдаться при различных состояниях: Рассмотрим какие бывают...
Всегда ли кашель симптом заболевания лёгких?
У многих людей бывает кашель и они думают, что это бронхит,надо проверить лёгкие. Но всегда ли это так? Кашель может быть признаком желудочно-кишечного заболевания.Часто пациенты приходят исключать заболевания лёгких,аллергию из-за кашля, сдают анализы, а они в норме. При расспросе пациентов выявляем и другие симптомы,например он говорит есть ещё изжога, и думает,что кашель и изжога никак не связаны между собой. А все это взаимосвязано и признаки гастроэзофагеальной болезни. Также могут быть такие симптомы,как отрыжка,боль в горле при глотании,тошнота, рвота, боли в эпигастрии...
Чем опасно повышение уровня мочевой кислоты в крови?
На эту тему вспомнила случай из практики. Ко мне на приём обратился пациент с жалобами на боль в правом голеностопном суставе и в правых пальцах стопы.Он был уверен,что у него артроз и уже год занимался самолечением, принимал периодически обезболивающие препараты. Из расспроса удалось выяснить с чего начались боли. После празднования дня рождения,где-то год назад, ночью заболел первый палец стопы справа, на утро покраснел и отек.Принимал обезболивающие таблетки, на 3 день все прошло. Уже после этого рассказа становилось понятно,что это классический приступ артрита при подагре...
Может ли свекла изменить цвет мочи?
Как то раз приходит ребёнок с садика и через некоторое время муж спрашивает: " А почему у ребенка моча красноватого цвета?" Я сразу решила проверить рацион питания ребёнка в течении дня,так как других жалоб и симптомов не было. И действительно, в меню садика оказался свекольный салат. Эта ситуация напомнила случай у меня на приёме, когда пациент волновался из-за того,что у него моча окрашивается после употребления свёклы и спрашивал: "нет ли у него патологии почек?". Но после осмотра и оценки результатов анализов, патологии со стороны почек не было выявлено...