Если он голоден — значит он голоден. Напуган — цепляется за за что-то. Ему хорошо — он смеётся. Ему больно — он знает, что ему больно. Ему ещё не нужно объяснять себе собственные чувства, потому что между переживанием и пониманием пока нет расстояния. Постепенно ребёнок учится понимать свой внутренний мир, и здесь очень многое зависит от взрослого рядом. Когда родитель говорит: «Ты устал», «Ты сейчас злишься», «Тебе обидно, потому что игрушка сломалась», она не придумывает за ребёнка его чувства, а помогает ему назвать то, что с ним происходит, и со временем научиться делать это самостоятельно...
Психолог Калинина Ольга
Посмотрела все 6 сезонов «Это мы» и теперь понимаю, почему так долго не могла от него оторваться
Это супер сериал про жизнь, про отношения, про семью, про выбор. Сериал, который затрагивает почти все социальные темы и как с ними жить и справляться. Здесь нет идеальных родителей и идеальных детей, зато есть вполне узнаваемая жизнь: любовь, обиды, зависимости, потери, ошибки, попытки всё исправить и то, как один и тот же семейный опыт совершенно по-разному проживается разными детьми. Особенно трогает, как в сериале показана передача опыта из поколения в поколение. Мы наследуем не только внешность и фамильные истории...
Кто я и почему я создаю ретриты
Меня зовут Ольга Калинина. Я клинический психолог и гештальт-терапевт, больше 15 лет работаю с людьми и всё это время продолжаю удивляться тому, насколько разными могут быть человеческие истории и насколько многое в нашей сегодняшней жизни связано с тем, что было задолго до нас. Я работаю с отношениями, семейными сценариями, телом, самоценностью, кризисами и теми моментами, когда привычная жизнь перестаёт устраивать и человек начинает искать свой собственный способ жить. Мне всегда было интересно смотреть глубже очевидного...
Небольшое упражнение на сегодня
Предлагаю вам сегодня попробовать одну простую вещь — по-настоящему послушать человека, с которым вы разговариваете. Не перебивать, не искать заранее ответ, не придумывать совет, который вы сейчас дадите, и не отвлекаться на телефон или собственные мысли о том, что нужно сказать дальше. Просто оставаться в разговоре и слушать. Смотреть на человека, замечать его интонацию, паузы, выражение лица и то, как он говорит о том, что для него важно. На первый взгляд кажется, что ничего сложного в этом нет...
