Психолог Калинина Ольга

- Не дочитывайте книгу, если она кажется вам плохой. - Если вам не нравится меню, покиньте ресторан. - Если отношения не делают вас счастливыми, уходите из них и не откладывайте. - Если разговор вам ничего не принес, улыбнитесь и идите дальше...

Посмотри на себя в зеркало. Твои отношения с самим собой предвещают твои отношения с миром. Помните, что у нас есть первобытная тяга к тишине и одиночеству, и именно в тишине мы действительно познаём себя. Французский математик Блез Паскаль писал: "Все проблемы человечества происходят из неспособности человека сидеть в тишине в одиночестве в комнате". Освободитесь от потребности в сложности...

Нельзя создать близость там, где нет базового чувства безопасности. Потому что без эмоциональной, психологической и физической безопасности отношения не развиваются. И часто они не могут выдержать времени. Когда я работаю с парами, первое, на что мы смотрим — есть ли между ними ощущение безопасности. Не просто избегание конфликтов. Не попытка быть удобными друг для друга. А настоящая безопасность это когда: вас действительно видят, слышат и вы можете быть...

» и ловлю себя на том, как начинаю погружаться глубже, чем просто в книгу. Для меня это всегда больше, чем текст. Это про город, про людей, про атмосферу, про жизнь, которая там происходит. Я так живу всегда. Когда я еду в новую страну — я не «смотрю», я вживаюсь в неё. Мне неинтересно жить в отелях, где всё одинаково красиво и одинаково оторвано от реальности. Я выбираю места рядом с обычной жизнью. Далеко не первая линия, а там где видно и слышно настоящую человеческую жизнь. Ходить по улочкам,...

! Успейте присоединиться к группе подготовке гештальт-терапевтов. Другой возможности попасть в этот поток не будет. ⠀Вам точно к нам, если: ✅ вы хотите получить профессию в психологии и работать с людьми ✅ вы уже в помогающей сфере и хотите развиваться дальше ✅ вам недостаточно теории, вы хотите устойчивых навыков и опоры в работе ✅ вы хотите навести порядок в своей жизни, а не бесконечно “разбираться в себе” ⠀🧑‍🏫 Программа...

Пасха и День Космонавтики. День торжества Жизни, выход за пределы «понятного и привычного». Возрождение и Перерождение. Но чтобы начать по-новому нужно рискнуть и выйти за границы свой жизни. Возрождение - это выбор. ...

Большинство людей стремится к счастью — это естественно. Но социальная психология подчёркивает: одного желания мало. Чтобы действительно быть счастливыми, нам нужен реалистичный жизненный план, который соответствует нашим когнитивным возможностям, эмоциональной устойчивости, продуктивности и личностным ресурсам. По данным крупного международного исследования, проведённого экспертами из университетов на пяти континентах (Stanford University, 2023), в опросе участвовали 3 204 000 человек в возрасте от 20 до 90 лет. 68% участников признались, что карьерные и финансовые достижения не сделали их счастливее,...

#счастье

(а если это действительно так, то с Днем рождения! ). Сегодняшний день - повод отпраздновать то, что вы живы ❤️ Что вы собираетесь подарить себе? Какие три желания у вас в сердце? Что вы собираетесь оставить...

Каждый день - твой день рождения ~ Дуглас Абрамс «Книга радости» ~

И не потому, что их нет. А потому что доверие для меня важнее маркетинга. Я за конфиденциальность. За безопасность. За пространство, где можно говорить о том, о чём нигде больше нельзя. Я не работаю ради лайков. Я работаю ради изменений. Мои первые клиенты пришли сами. Потом привели других. И до сих пор большая часть людей приходит по рекомендации. Для меня это самый честный показатель качества. Я много лет работала в найме. С силовыми структурами. С судами. С профотбором. С тяжёлыми случаями. И при этом я умею быть очень тёплой...