Найти в Дзене
В выходные прошла трёхдневная обучающая программа с Натальей Суровцевой — руководителем нашей программы подготовки гештальт-терапевтов
Московского института гештальт терапии и консультирования. Обучение в гештальт-подходе отличается от привычного представления об учёбе. Это не только про теорию, концепции и профессиональные навыки. Это ещё и про встречу с собой. Про возможность увидеть свои привычные способы быть в отношениях, замечать то, что раньше оставалось в тени, лучше понимать себя и других людей. За эти три дня было много всего. Много профессионального интереса и новых знаний о гештальт-терапии. Много живых дискуссий, размышлений и вопросов, чувств, личного осознаваний, человеческих историй...
3 недели назад
Сегодня у нас была мастерская про стыд
И началась она раньше, чем мы успели познакомиться. Зал, который мы бронировали, оказался занят. Пришлось быстро искать другое место. Мы переместились в соседнее кафе, заказали напитки, спросили разрешения сдвинуть столики. Посетителей не было, поэтому мы попросили сделать музыку немного тише. И тут произошло то, что в гештальт-подходе называют полевым процессом. Тема стыда буквально вошла в пространство раньше, чем началась сама работа. В ответ на нашу просьбу сотрудница кафе начала говорить...
4 недели назад
Твоя свобода заключается в том, чтобы освободить себя
Твоё освобождение наступает, когда ты освобождаешь свои слова, свою правду и своё подлинное "я". Перестань притворяться, что тебе хорошо с вещами, которые тебе не нравятся. Перестань притворяться, что тебе нравятся вещи, которые тебе не нравятся. Перестань притворяться, что хочешь того, чего хочет кто-то другой. Перестань снижать стандарты своих отношений, чтобы соответствовать более низким стандартам другого человека...
1 месяц назад
Лайфхак: Добавьте слово «нейро» к тому, что вы делаете и очередь с любопытными взяглядами вам гарантирована
➖Нейро-маникюр. ➖Нейро-похудение. ➖Нейро-таро ➖Нейро-продажи И всё. Дальше творите с загадочным взглядом и болтаете полную ахинею. Главное - говорить, что это ваша «авторская методика», новый инновационный метод и тд… И это все потому что слово «нейро» действует почти магически. Мозг. Нейроны. Нейронные связи. Звучит так, будто за этим стоят институты, исследования и люди в халатах. А теперь внимание: Нейро — не значит научно. Особенно когда появляются истории про нейрогерц и нейроакустику,...
1 месяц назад
«Целостность появляется не тогда, когда одна часть побеждает другую, а когда они встречаются
». ~ Фриц Перлз ~ Сегодня мы провели бесплатную мастерскую. Встречались, знакомились, соприкасались со своей Теневой стороной. Говорили о том, как внутри одного человека могут одновременно жить желание быть хорошим и наоборот, сделать что-то противоположное «хорошести», контроль и желание отпустить, страх и интерес к жизни. И как много энергии уходит не на жизнь, а на внутреннюю борьбу с собой. Особенно ценно видеть, как в пространстве появлялось больше честности, живости и контакта с собой и с другим...
1 месяц назад
Есть дни, события и праздники, у которых нет срока памяти и правильной даты для того, чтобы их проживать
А может так со всеми днями в нашей жизни. Помнить о близких людях и тёплых чувствах к ним — не только в дни их рождения. Помнить о Победе — не только 9 мая. Вчера мы много говорили в семье о наших Героях. О бабушках и дедушках, и не только о наших, но и о соседях из детства, об их историях, связанных с войной. Моя бабушка, 1904 года рождения, до конца своих дней в этом мире ждала своего мужа — моего прадеда...
1 месяц назад
Природа игрива и ужасна
Некоторые видят игривую сторону, развлекаются с ней и дают ей блистать. Другие видят страх и покрывают голову и скорее мертвы, чем живы. Путь лежит не между одним и другим, но включает в себя и то, и другое. Это и радостная игра, и леденящий ужас... ~ Карл Юнг. Красная Книга ~
1 месяц назад
Но было еще одно - шибко стыдное
Все потому, что вопросы которые мы предварительно обсуждали - их просто не было. В итоге, и тема щепетильная (политическая) и прямой эфир и вопросы не те 🤩
1 месяц назад
Сделала подборку своих публикаций и комментариев в масс-медиа
: https://72.ru/text/criminal/2024/02/26/73248515/?utm_source=sharetexttop&utm_medium=72.ru&utm_campaign=73248515 - про ЗК https://72.ru/text/economics/2025/10/29/76091743/ - кредитная яма https://gmd.live/luchshie-pitomcy-dlya-detej?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=luchshie-pitomcy-dlya-detej-13-11-2025https://gmd.live/luchshie-pitomcy-dlya-detej?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=luchshie-pitomcy-dlya-detej-13-11-2025 - питомцы для детей https://www.psychologies.ru/articles/eto-sluchilos-so-mnoi-i-mne-bolno-fakty-o-domashnem-nasilii-v-rossii-i-kak-spasatsya-v-takoi-situacii/...
1 месяц назад
Вчера писала статью для интернет-издания
Про важную и, как мне кажется, довольно недооценённую тему — о том, что напрямую влияет на внутреннее состояние, отношения и выборы человека. Не буду спойлерить — поделюсь, когда материал выйдет. Но постепенно я всё больше выхожу в разные медиа-площадки. Хочется, чтобы важные психологические темы звучали не только в кабинете или в узком кругу, а становились частью более широкого разговора...
1 месяц назад