Психолог Калинина Ольга

новые отношения. И между ними возникает стена отчуждения и не понимания. В субботу 7 марта мы исследовали свои представления о других и способах выбора этого «другого» в своей жизни. В подходящи дистанциях между. Своих представлениях и ожиданиях об этом «другом»...

Мужчины, безусловно, тоже прекрасны Не о том, что вы делаете или предоставляете. А о том, кто вы есть, и о том, насколько вы заслуживаете быть в центре своей собственной жизни. Вас учили заботиться обо всех. Но кто учил заботиться о себе? Забота о своём эмоциональном здоровье — это не избалованность. Это мудрость. Это любовь к себе в действии. Посещать психотерапевта, устанавливать здоровые границы, говорить "нет" без чувства вины — всё это сила...

Ретрит-путешествие «Возвращение к себе» 7 дней перезагрузки у озера Севан (Армения) Это камерное путешествие-перезагрузка, объединяющее психологию, телесность и природу. 📍 Место проведения Ретрит проходит в Art Hotel Sevan — уютном отеле на берегу озера Севан. Почему именно здесь: тишина и отсутствие массового туризма озеро и горный воздух естественно снижают уровень стресса пространство, где легко замедлиться близость природы без потери комфорта 🌿 Формат ретрита Программа выстроена по принципу мягкой глубины: утром — тело, днём — психология, вечером — жизнь. Без перегрузки. Без марафонов осознанности...

(!!!!!) И живем в разных городах. Видимся редко, общаемся не часто, но ощущение близости, искренности, интереса и доверия никуда не уходит, не испаряется. И вчера тоже говорили о забавных и совместных временах которые мы проживали вместе. Но прошло уже более 20 лет и отношения строить стало сложнее, все захватил сначала интернет, а теперь усиливает искусственный интеллект. Теперь выстраивать диалог с коллегой или заказчиком учатся не с живым человеком, а с чатом GPT. И это, конечно, может сработать. Но вот с одиночеством и отчужденностью тоже придется что-то делать. Классическая психотерапия про это...

Бесплатно 💥 Мастерская «Как мы выбираем партнёра — и почему отношения складываются именно так» Иногда кажется, что отношения складываются случайно. Мы встречаем людей, влюбляемся, строим близкие отношения — и вдруг замечаем, что снова и снова оказываемся в похожих сценариях. Но выбор партнёра никогда не бывает случайным. На мастерской мы будем исследовать: 📍 почему нас притягивают определённые люди; 📍какие внутренние механизмы влияют на выбор партнёра; 📍как прошлый опыт незаметно формирует...

: 1. Недостаток любви или признания в детстве: Люди, выросшие без надежной привязанности и признания, могут бессознательно продолжать стремиться заполнить эту пустоту через отношения, полагаясь на других в плане ощущения любви и ценности. 2. Неуверенность в себе: Неуверенность в себе создает внутренние барьеры, которые мешают человеку доверять себе. Это удерживает его в ловушке зависимостей, заставляет избегать перемен из-за страха совершить ошибки или потерпеть неудачу, что препятствует его развитию и самостоятельности. 3. Страх быть покинутым: Травмы, связанные с отвержением или значительными потерями, могут породить глубокий страх быть брошенным...

~ Кристофер Робин ~

… • У вас есть право на ожидания от ваших отношений. • У вас есть право хотеть чувствовать себя важным. • У вас есть право открыто делиться этими потребностями. Наличие потребностей не делает вас нуждающимся, надоедливым или обузой… Любой, кто говорит или подразумевает обратное, вероятно, все еще имеет свои собственные проблемы, над которыми ему нужно работать...

Кто-то, кто четко обозначает свои границы… вместо того, чтобы угождать всем или потакать каждой нашей просьбе. Кто-то, кто открыто выражает свои страхи и потребности… вместо того, чтобы подавлять их только для нашего комфорта. Кто-то, кто возьмет время и пространство, необходимые для саморегуляции… вместо того, чтобы вступать в диалог, когда ему это не под силу. Кто-то, кто бросает нам вызов, требует от нас ответственности и не боится делиться своими чувствами...