Список хорошего о себе
Если так сложилось (по множеству разных причин), что у вас сейчас низкая самооценка, это не сложно исправить. Я намеренно пишу "самооценка", вкладывая сюда широкий спектр проблем: любовь к себе, ценность себя, личные границы, уверенность в своих навыках и так далее. Коучинг не работает с причиной, коучинг работает над поиском способа жить любимую жизнь, не взирая на причины. Процесс улучшения самооценки не займёт много времени, может быть год, но не 10 лет, и при этом он может быть ещё и приятным...