Профессор ЗАКАТ

13 простых шагов для перехода на правильное питание!    Сохрани на стенку, чтобы чётко знать!    1. Схема классического правильного питания  Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.    [• Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня.  • Первый...

Всем доброе время суток сегодня на дворе 25.11.2023 года. За окном -1 сыро и дует ветерок. Сидя на балконе с горячем кофе смотря и анализируя свою жизнь присутствовал в огромном шоке🙄 приходило осознание того что расходов по кредитам и потребностям раза в 2 больше чем заработная плата. Работая графиком 5-2 на заводе. Честно говоря хорошей жизни не получить. Покрывая только животные потребности оплата жилья и продуктов питания. В погоне за хорошей жизни по глупости набрал кредитов( будь они не ладные). Каждый раз оплаты очередного платежа отдавал последняя и по факту опять оставался без гроша в кармане...

Дорогие друзья всем привет. Мое имя Иван мне 27 лет я из #Сибири. Я начал писать этот блог "книгу" по своей жизни. Назвал бы даже "мой дневник- путь к мечте". До трех раз в неделю буду выкладывать фрагмент из своей жизни с нотками фантастики что бы не было скучно🤣...

Даша Дошик: что это за блогерша, которая вступила в жесткий спор с подписчиками (миловидные фото внутри) Известная и горячая блогерша Даша Дошик сейчас номер один в списке обсуждений в блогосфере не только из-за своих форм, но и из-за скандала с подписчиками. Недавно на канале «Егорик» она выступила не с самым приятным заявлением о том, что ей все равно на подписчиков (а их у нее почти 23 миллиона человек!), она все делает ради денег. Вот только 22-летняя тиктокерша, скорее всего, не понимает,...

Что за скандал с Дашей Дошик. Тиктокершу упрекают в неискренних извинениях за грубое общение с подписичками Пользователи Сети прочат конец карьеры тиктокерши Даши Дошик из-за видео с якобы неискренними извинениями. Блогерша на ютуб-шоу на канале ЕГОРИК резко говорила, что ей всё равно на подписчиков и она делает всё ради денег. А затем в канале извинилась за своё поведение с пачкой денег в руках. Кто такая Даша Дошик.  Даша Дошик (Дарья Перова) — 22-летняя популярная тиктокерша, которая стала известна в 2020 году...

Семейные тайны: Жасмин откровенно о муже, близкой подруге Татьяне Навке и пластике Певица Жасмин редко делает откровения о личной жизни, но «СтарХиту» она все же поведала некоторые семейные тайны. К примеру, рассказала о своем супруге Илане Шоре, а также дружбе с титулованной фигуристкой Татьяной Навкой. 13 ноября 2023 08:00 Жасмин Исполнительница откроет своим хитом полуфинал 17 ноября, а также появится и в финале шоу «Ну-ка, все вместе!» на канале  «Россия 1». В частности, Жасмин вошла в так называемую сотню жюри, где собрались профессионалы своего дела во главе с Сергеем Лазаревым. Вы...

Шехзаде Мустафа ненавидел Хюррем лишь потому, что безумно любил Легенд, фактов и вымыслов о жизни Хюррем-султан с каждым годом появляется все больше. Примечательно, но сегодня многие говорят о том, что не сохранилось ни одного письма падишаха к своей законной жене. Более того, те, что были найдены раньше, посвящались Ибрагиму, а не султанше. Еще интереснее и тот факт, как современные исследователи преподносят отношения Хюррем и шехзаде Мустафы. Достоверно известно лишь одно – между этими двумя близкими Сулейману людьми было противостояние, и оно было довольно сильным...

ШОК!!! Вы этого точно не знали про ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЕК В 2011 году на экраны вышел турецкий исторический сериал «Великолепный век». Действие сериала разворачивается в Османской империи 16 века, и основано на реальных событиях. Это было время расцвета османского государства. В фильме показаны страстные и непростые взаимоотношения турецкого султана Сулеймана Великолепного и славянской рабыни Анастасии, волею судеб попавшей в его гарем. Хюррем султан (после принятия мусульманства Анастасия получила...

Уже не знаю куда обращаться. Везде одно и тоже говорят. Подскажите пожалуйста может у кого был опыт. Мешает очень

Обыкновенная сода такое вытворяет Сода нужна не только для того, чтобы испечь пышные булочки. Вот что ещё можно сделать при помощи соды: