Тренер по фитнесу. Михаил Саночкин | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

04:33

1,0×

00:00/04:33

Контроль плечевого сустава и лопатки.

1 год назад

06:50

1,0×

00:00/06:50

Про намерение и желание брать на себя обязательства.

1 год назад

13:15

1,0×

00:00/13:15

Прокрастинация.

1 год назад

03:22

1,0×

00:00/03:22

Как правильно делать тягу гантели? Показываю и рассказываю несколько крутых фишек.

1 год назад

03:04

1,0×

00:00/03:04

Практический видос по актуальной проблеме в зале: Как ПРАВИЛЬНО работать с ассистентом? Что сказать страхующему?

1 год назад

21:10

1,0×

00:00/21:10

Периодизация. 3 опорных точки, для выбора периода отдыха. Когда стоит уменьшать нагрузки?

1 год назад