Найти в Дзене
Про путь и свои осознания на этом пути
Телеграм канал https://t.me/podgornayaannaxleb я создавала в 2022 году, когда начинала печь хлеб на закваске на заказ. Для меня это было своего рода терапией, коммуникацией с людьми через руки, словно через них я передаю свои смыслы. В хлеб я "упаковывала" не только муку, воду и закваску, но и энергию, любовь, заботу, которую мне важно было передать людям...каждому, кто доверился моим рукам. Меня порой ранило, если хлеб забывали забрать день в день, будто в этом не было столько важности, как видимо было у меня...
1 год назад
Та детская часть внутри привыкла быть удобной и поэтому в каждом взрослом, друге или прохожем, эта частичка тебя подстраивалась, словно копирка, под запрос любого. Человеку рядом было всегда удобно, а тебе безопасно, когда ты сливалась в едином мнении и ощущении, где не нужно было ничего оспаривать и защищать. Это было похоже на вальс, где тебя всегда вели....Но в какой-то момент этот "танец" надоедает, как заевшая пластинка. Ты хочешь вырваться вперёд, где теперь твой "танец" будет также заметен и проявлен, и где ты будешь тоже вести. Выходит так, что мы выбираем для себя безопасное поведение, которое словно потом стоит на повторе, и когда происходит какая либо ситуация, то это "кнопка" автоматически срабатывает....как любопытно то, что мы себя порой даже в этих моментах не видим со стороны, мы отвечаем уже знакомыми фразами, соглашаемся на то, что внутреннее не готовы, общаемся тогда, когда хотелось бы помолчать...  В шкаф, в который ты убегала в детстве, это была оболочка за которой тебя не было видно, за которой не нужно ничего было говорить, за которой можно было заглушить лишний шум, который ты не хотела воспринимать и слышать. Если тебя не слушали, значит просто надо было подстроиться, чтобы ты был в системе. Вот поэтому ты так не любишь эту ругань, крики, споры, мат, ты исключаешь их из своего поля и не допускаешь все это вокруг себя, считая это негативным, поэтому ты пыталась всех помирить ...И поэтому всегда было проще согласиться, чем спорить, чем давать свое видение , всегда было безопаснее выбрать другого, чем самого себя... А сейчас словно шторы открылись, и там за окном маленькая ты стоишь, тебе 5 лет , а рядом такая же ты 36 лет и нет больше страха говорить, и нет больше необходимости не слышать.. теперь можно тебе всё....и слышать и говорить, и даже если ты отличаешься от мнений друзей и близких, значит ты существуешь, ты есть, ты не ошибаешься, ты не делаешь чего то глупого, ты идёшь своим путем , а даже если это окажется ошибкой ,то личной твоей , которая даст тебе только подсказку на твоём пути ..и в этом окне твои чудесные и любимые самые родители, и они ни в чем не виноваты, просто ты сама так решила,что тебе будет так безопаснее, просто твоя чувствительность не давала тебе воспринимать себя разной удобной и не очень... шкафа теперь нет, есть ты и твой голос...говори, как ты хочешь , слушай без перематывания и затыкания ушей и просто будь ❤️ @тук тук это я
1 год назад
слышу саму себя
Вот уже месяц я читаю книгу Аниты Мурджани "Дар Эмпатии". По одной главе, не торопясь, вникая и подчеркивая карандашом то, что я хочу запаузить или поставить на повтор в своей памяти...это наверное первая книга в которой я узнала себя почти в каждой главе и где мне не захотелось быстро избавляться от того, что есть внутри меня. Я нашла ответы на вопросы "Почему я всегда избегала ссор? Почему всегда пыталась всех помирить, только бы не слышать ругани? Почему держалась своей хорошести, как образу меня?...
1 год назад
Про деньги и самоценность.
Пыталась состыковать внутри себя почему мне так сложно брать деньги за свой труд и оценивать себя верно. Поняла, что когда я делаю что-то "на заказ" или за деньги появляется повышенная тревожность. Мне очень важно, чтобы все что я делаю было очень качественным, идеальным, стоящим "своих денег". Когда я делаю, например, тот же хлеб просто так или в подарок намного больше расслабления и кайфа от процесса, а когда подключается момент денег, то выходит наружу сильно много ожиданий, беспокойства "что подумают"...
2 года назад
Спасая других, находишь себя
Раньше всегда пыталась словно спасти любую ситуацию от разрушения, думала, что смогу удержать все в своих ладонях, где будет всегда тихо и дружно. Именно да, дружно. Как будто бы шум ссоры и споров порождал войну, которую надо срочно прекратить. "Девочки смотрите , кефирчик падает" и девочки мои, по комнате, в лагере тут же прекращали ругаться и отвлекались на какой -то летающий предмет за окном, а после ворчали на меня за то, что беседа на повышенных тонах прекращена. Мне в целом всегда было...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала