Здоровые тренировки с Ирэн Стрекоза для взрослых. Развитие малышей от "0". Детское плавание.

?👇 Всем хороших выходных 🔥

😁 Я еле-еле просыпаюсь в холод и темень. Помню, с детства - тебя будят в школу, а на улице темно и минус 20. Первый урок математика. Но мозгу вообще не до неё. За окном уже 8:40, но ещё темно... Посветлее только к 9 утра...

❤️

❤️

! Сегодня не просто дата - это маленький праздник для тела, которое каждый день ставит планку, и для души, которая всё ещё верит в мягкость мира 🌸 Спасибо, что выросли вместе со мной. Что делаете мои упражнения частью своего утра. Что пишете: "Ира, спасибо - спина перестала болеть" 💛 Я - не идеал. Я - процесс. И сегодня я позволяю себе быть лёгкой, мягкой и нежной❤️ Если хочется порадовать и подарить приятные эмоции, я собрала небольшой виш-лист https://dzen...

🎂 🥰 И если вдруг вам захочется меня порадовать👇🏻 я собрала небольшой виш-лист с тем, что сейчас очень откликается и пригодится 💝 https://followish.io/mywishlist/tikoftzbdvip0m Можно выбрать доставку Wildberries или Ozon (адреса: ул...

Не стесняйтесь писать в комментариях пожелания. Мне это поможет делать для вас контент супер - полезным и интересным 🔥❤️

? ⬇️

Жила‑была зима. Она приходила тихо, с хрустом снега под ногами, с огоньками на окнах и запахом мандаринов. И каждый вечер она приносила маленькое чудо - мультфильмы, которые умеют превращать обычный день в праздник. 🌟 В одном доме дети ждали, когда мама скажет: "Сегодня у нас вечер сказки". Тогда включался экран, и начиналось волшебство: - Кот Матроскин встречал зиму и учил радоваться простым вещам (Зима в Простоквашино) - Поезд Полярного экспресса мчался сквозь ночь прямо к Северному полюсу (Полярный экспресс) - В королевстве Эльзы сияли льды и звучали песни о силе любви (Холодное сердце)...