Родители и дети. Игнатьева Елена- психолог

Начну сразу с главного: Всё то, что имеет имя- фобия (страх), всё то, что имени не имеет- тревога Дело в том, что эмоция страха появляется от конкретного объекта, который представляет реальную опасность. Например, на вас бежит лающая собака, это заставляет моментально предпринять защитные действия- "бей-беги-замри". Эта реакция автоматическая и работает без всякого анализа. Отвечает за это наша лимбическая система головного мозга, а именно миндалевидное тело. Так же страх заставляет остановиться и пропустить движущийся автомобиль на пешеходном переходе, остановиться перед крутым склоном и т...

Тревога часто сопровождает человека в межличностных связях, в рабочем процессе, в отношениях внутри семьи, партнерских отношениях, отношениях с самим собой. Важно понимать, что тревожность, как состояние, сопровождающее все сферы жизни и делающая жизнь невыносимой является чаще приобретенным и дезадаптивным. Тревога бывает адекватной, когда присутствует непосредственная причина и когда эту причину нейтрализовать- наступает спокойствие, а бывает диффузная, которая как туманом обволакивает человека полностью без определенной причины...

В первой части данной статьи речь шла о том как распознать повышенную тревогу у ребенка. Сегодня поговорим о том, как с детской тревогой быть родителям👇 Что делать родителям? 7 шагов помощи Помощь тревожному ребенку — это не задача «вылечить», а миссия «научить справляться». 1. Признайте и нормализуйте чувства. Никогда не говорите: «Не бойся!», «Это ерунда!», «Мальчики не плачут!». Вместо этого: «Я вижу, ты сильно волнуешься», «Это действительно может пугать», «Я с тобой, и мы справимся». Дайте ребенку понять, что испытывать тревогу — нормально...

Тревога — это нормальная и даже полезная эмоция. Она, как внутренняя сигнализация, предупреждает нас об опасности. Но что делать, если эта «сигнализация» у ребенка срабатывает слишком часто и по любому поводу? Когда обычное волнение перерастает в постоянную тревожность, это мешает жить, учиться и радоваться. Многие родители списывают такое состояние на капризы, усталость или возрастные особенности. Однако понимание природы тревоги — первый и главный шаг к помощи. Как выглядит тревога у ребенка? (Тревожные...

"Проснется материнский инстинкт — и сразу все поймешь". Знакомый миф? 🤔 Многие женщины ждут этого "щелчка", как само собой разумеющееся, а не чувствуя его, начинают винить себя. Давайте для начала поймем что же такое инстинкт: Инстинкт — это врождённое, генетически запрограммированное побуждение к совершению определённых действий, которое передаётся из поколения в поколение и помогает выживать Соответственно понятию инстинкта абсолютно все женщины, не зависимо от религиозных, культурных, расовых аспектов ДОЛЖНЫ любить своих новорожденных детей, желать их и чувствовать привязанность с ним...

Сегодня хочу поднять важную тему самоповреждений в подростковом возрасте. Самоповреждающее поведение (селф харм) среди подростков- это серьезная и сложная проблема, которая требует внимательности и чуткости к своему подростку. Селф харм- это умышленное причинение себе физического вреда, которое далеко не всегда может иметь под собой суицидальные мысли. Но! Такое поведение это ВСЕГДА следствие эмоциональной боли, которая долгое время подавлялась, обретение контроля, способ выражения опять же подавленных трудных эмоций...

В последнее время часто слышу фразу: "Все дети злые", если ребенок проявляет злость к другим детям, взрослым, когда злость выливается в агрессию. Но давайте разберемся: что скрывается за маской «злого» ребенка? Важно понять: злость и агрессия у детей — это не приговор и не черта характера. Это всегда симптом, крик о помощи, который ребенок не может выразить иначе. 🧠 Что на самом деле стоит за «злостью»? ❗. Беспомощность и страх. Ребенок сталкивается с ситуацией, которую не может контролировать (переезд, развод родителей, появление второго ребенка, конфликт в саду/школе)...

Идеальных семей не существует. Споры и разногласия — это часть любых отношений. Но важно помнить, что даже когда нам кажется, что «дети ничего не понимают», они все чувствуют и пропускают через себя. Как семейные конфликты отражаются на ребенке? ТИХИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ГРОМКИХ ССОР: 😔 Тревога и чувство вины. Ребенок может считать себя виноватым в ссорах родителей. Его мир рушится, а вместе с ним — базовое чувство безопасности. 😔 Проблемы с поведением. Агрессия в школе или, наоборот, уход в себя — частые спутники домашнего стресса...

Кто такие эмоционально не зрелые родители. Это люди, которые физиологически являются взрослыми, а психологически остаются в детской позиции. Т.е они не могут обеспечить своему ребенку эмоциональную близость, поддержку, эмпатию и здоровые личные границы. Это происходит в силу разных причин- своего собственного травмированного детского опыта, не было примера эмоциональной зрелости собственных родителей, их холодности и психических расстройств. У таких родителей на первый план выходят собственные неудовлетворенные...

До школы остались считанные дни. И волнение родителей перед школой (особенно родителей первоклашек) все больше возрастает. Но часто волнение переходит в тревогу, которая может вырасти до размеров слона и затмевать здравый смысл, если вовремя не обратить внимание на мысли, которые порождают страх, который в свою очередь, питает тревогу. Страхи родителей вполне нормальны и объяснимы, ведь все мы имеем опыт взаимодействия со сверстниками, учителями, своими родителями во время школьной жизни в прошлом...

"Твоя задача не исправлять токсичных людей, а исцелять в себе то, что откликается на их токсичность" Кто такие токсичные люди или токсики, как их еще называют. Это люди, которые в коммуникации используют пассивную агрессию через сарказм, колкие высказывания, которые не умеют радоваться успехам других людей и очень часто обесценивают путь к этому успеху. После общения с такими людьми чувствуешь себя опустошённым, будто выкачали всю энергию и осадочек, послевкусие остается неприятное.. Пытаться исправить...