Дарья Ермакова. О психологии интересно

Как облегчить себе жизнь? 😀 1️⃣Скука - это полезно! Не нужно устраивать ребенку 33 развлечения ежедневно - это перегружает нервную систему, которая истощилась за время учебного года. В скуке рождается что-то интересное - новые увлечения, понимание себя, заодно и вы, возможно, сумеете отдохнуть без череды развлечений❤️ 2️⃣Снизьте требования к себе Если вы работаете на удаленке/на фрилансе, а дети с вами дома - примите несовершенства этого мира - беспорядок, нежелание готовить. Хотя бы процентов на 50...

? И что делать, если ты уже вырос, а кем стать на кого идти учиться, ты не понимаешь? Для данного запроса у меня есть услуга краткосрочного консультирования (профориентирования): ⭕3 консультации с ребёнком ⭕профориентационные тесты ⭕совместный поиск того, что «зажигает», определение сильных и слабых мест ребёнка ⭕развернутая обратная связь родителю Для кого подходит? ✔️ дети старше 12 лет...

❤️ Люди, которые не взаимодействовали с психологами лично, иногда думают, что психологи выдают четкий ответ на поставленный вопрос, но, к счастью, это невозможно. Ответственность за процесс психологической консультации распределяется поровну: между специалистом и клиентом. Психолог задаёт разные вопросы, чтобы клиент смог шире посмотреть на ситуацию. В случае успешной работы клиент выходит с новыми осознаниями о себе, а не с готовой версией ответа психолога. Чтобы понять что происходит у каждого...

? Успокоиться! У очень большого количества людей самооценка занижена. Одно из моих самых любимых упражнений: 1️⃣Попробуйте начать подмечать хорошее в других людях 2️⃣Делайте окружающим комплименты - хвалите, восхищайтесь 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️...

демонстративности, о которой мы говорили выше ? 1️⃣ Вам сложно отказывать. Иногда может казаться, что Вами пользуются, но сил отказать все равно нет. 2️⃣Много сомневаетесь, тянете с принятием решения, можете не принять его вовсе и ждать, когда «само рассосется» 3️⃣Вам сложно воспринимать конструктивную критику (здесь сложный момент, потому что действительно конструктивную критику встретишь редко...