Дарья Ермакова. О психологии интересно

В 2000х было снято много фильмов, где показывались «звезды школы», «самые популярные девочки», которые говорили гадости «менее разговорчивым», кто не смел ничего им сказать в ответ. Потом обычно по сценарию эти тихони становились точно такими же супер девчонками, что укоренило в наших умах мысли о том, что быть такой супер девчонкой действительно круто, а если ты не вписываешься в подобные рамки, то с тобой что-то не так. Так вот, это не она, это не высокая самооценка. В глубине души этим людям очень плохо, они уязвимы, таким образом пытаются эту уязвимость скрыть...

1️⃣Дошкольный возраст (3-7 лет) В норме самооценка является завышенной. Ребёнок опирается на внешнюю оценку - как о нем отзываются родители, воспитатели, тренеры и тд. Здесь важно, чтобы самооценка была именно завышенной, так как на следующем жизненном этапе в школе она будет снижаться. 2️⃣Младший школьный возраст (7-10 лет) Самооценка постепенно снижается и становится адекватной. Ребёнок может оценивать себя высоко по одном предмету, а по-другому низко, или, например, в спорте оценивать себя высоко, а в учебе низко...

? Конечно, успехи и достижения тоже влияют на самооценку, но есть много нюансов: 1️⃣ Истинная самооценка стабильна и основана на самопринятии. Сегодня - что-то получилось, завтра - нет, но завтра мы не перестаем себя любить и уважать. Если самооценка будет основана только на достижениях, то получается, что неудача ведет к низкой самооценке, говорит о том, что с нами что-то не так, а это явно неправда, то есть самооценка не зависит от внешних факторов. 2️⃣Люди часто обесценивают свои достижения...

🔘Самооценка связана с любовью человека к себе, то есть, если у человека много комплексов, например, он не принимает свою внешность, тело, деятельность и прочее, то он не сможет адекватно оценить себя, свои действия и успехи. 🟣Самооценка меняется на протяжении жизни, так как у нас бывают разные периоды. В периоды кризисов самооценка...

Хотелось бы, чтобы мы, как взрослые, могли выдерживать эмоции наших детей, принимать их и давать прожить. Все это требует больших ресурсов, которых у нас зачастую нет. Поэтому предлагаю сегодня посмотреть с помощью МАК (Метафорические ассоциативные карты): Что поможет Вам пройти этот период как можно более спокойно? 1️⃣Напишите в комментариях...

Промежуточная аттестация сокращенно в школах называется ПА, для психологов это сокращение «панических атак». Наверное, что-то в этом есть 😀 Признаюсь, иногда слышу на консультациях рассказы об экзаменах по непрофильным предметам ребёнка, на которых почти невозможно списать, самой становится не по себе. Некоторые дети не справляются с напряжением, у них сильно растет тревога, особенно, если она подпитывается родителями, появляются нервные тики, бессонница, навязчивые движения. ❓Что можно сделать родителю, чтобы помочь? 1️⃣Не нагнетать...

Есть разные виды проявления уязвимости у людей. К ним можно отнести: агрессию и демонстративность. Примеры: 1️⃣Агрессия - ребенок, который всех бьет, начинает драки, переходит границы с родителями. Что, к сожалению, чаще всего про него думают? Он плохой, сумасшедший, значит, у него так в семье принято, его надо наказать, вызвать родителей, всех отчитать, отчислить и прочее 👇 И здесь, конечно, начинает все закручиваться еще сильнее. Ребёнка сильнее наказывают, ограничивают, это не работает, все только усугубляется. Что скорее всего с ним? Ребёнку так плохо по каким-либо причинам, что он не справляется с этими чувствами и таким образом защищается...

: ❓Почему в 3 пункте, где происходит отбор учеников по командам, психика с этим не справлялась? Потому что максимально важным моментом подросткового периода является принадлежность к какой-то группе. И если тебя не выбирают, то это звучит примерно как - «тебя отдают на съедение тиграм, ты никому здесь не нужен». А тебя не выбирают, потому что все видят то, что ты демонстрируешь, ты не умеешь играть, ты не уверен в своих силах, кому такие игроки нужны. Все это ложится на психику подростка, обобщения, от чего он не справляется...

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 9 класс, полтора года назад из школы с обязательным ежедневным спортом на первых уроках, я попала в обычную государственную общеобразовательную. И самым страшным моим сном была 3 четверть. Физкультура. Волейбол два раза в неделю. Всю самую длинную четверть учебного года нужно играть дважды в неделю в волейбол. 👀 Я вижу додумываю, что все играют как супер профи, а я вообще-то никогда не играла. Мне страшно. (Тревога растёт) Я вообще боюсь этого мяча, он мне постоянно прилетает в голову/лицо...

Приглашаю всех, кто хотел бы оставаться на связи без технических ограничений ❤️ ссылка на мой канал в MAX https://max.ru/join/6vpZPXVJeEOHRswqGjHWNjJdnGBNuE11KHK0H_5rWfY