Путь здоровья

Познакомимся?) Сейчас модно стало говорить начистоту. И я не буду отставать) ⠀ Мне 48 лет, красавица дочь и три внучки Даша 7 лет, Ника 4 года и 2- месячная Софийка;) Как я пришла в нутрициологию? Окольными путями и конечно же экспериментируя исключительно на себе. В 2009 году мне удалили почти всю щитовидную железу. На фоне стресса развился стремительный гипертериоз и диффузно-токсический зоб ( ещё раз хочу заострить внимание❗️Стресс — виновник почти всех разрушительных процессов в организме) ⠀ И конечно же, эндокринолог после операции назначил пить гормоны для восстановления функции железы. Но Юля не была бы Юлей, если бы слепо следовала рекомендациям врачей. Я не выпила ни одной таблетки, организм постепенно восстанавливался сам собой, конечно метаболизм замедлился и вес 3−4 кг был лишний лет пять. Но я очень хотела, чтобы синтезировались мои собственные гормоны, а не заглушили их работу искусственные реплики ⠀ Интуитивно, ещё тогда в 2010 я понимала, что есть кроме Фармы другая Сила в этом мире — само наше волшебное тело, оно обладает всеми ресурсами для восстановления. Главное — помочь ему и не мешать. ⠀ В 2018-м совершенно случайно попался пост Кати Чи про натуропатию и нутрицевтики и в общем то понеслось). Я первым делом наладила питание, убрала сахар, добавила больше растительных продуктов, пищевой мусор сократила до минимума. Вода! Как долго я привыкала пить ее в нормальных количествах, но это стоило того, печень была наверное мне благодарна. ⠀ Когда я сдала анализы первый раз и проверила их не по референсам лаборатории, а по своей методичке, почти каждый пункт был красный. Дефициты почти по всем микроэлементам, анемия, дефициты В9, В12, йод, витамин Д. Холестерин высокий. В общем полный набор. ⠀ ТТГ я сдавала конечно после операции каждый год для контроля и он у меня был повышен все это время в районе 4−4,5 при норме от 1,5−2,0. Я и не ожидала другого показателя, живя практически без железы. ⠀ Но как же я была удивлена, когда после первой же 3- х месячной схемы по восстановлению дефицитов и исключения сахара, молочки и мучного, в анализах я увидела показатель ТТГ 2,02. Девочки с гипотериозом меня поймут. Все дефициты восстановила, я летала, энергии вагон. Вес впервые стал таким, каким был в 26 лет. Конечно, я занималась всегда, йога, силовые. Еще за последние 3 года добавила практики по Кундалини-йоге, это моя особенная фишка и способ договориться с телом. Знаете, на этой нотке эйфории я могла бы и закончить. НО. В 2019 г после очередного небольшого стресса, позволила ему пошалить, теперь знаю, как важно не допускать затяжные волнения. Плюсом к этому расслабилась по питанию, снова булки, сахар, меньше растительной пищи. В феврале сдала анализы и снова ТТГ пополз вверх и добавились гинекологические траблы на фоне психосоматики. Не вдаваясь в подробности — снова питание, снова схема на восстановление и работа с головой и я снова в идеальном балансе с телом. Плюсом к этому, летом 2020 подключила учебу с сертификацией по нутрициологии, натуропатии. Сейчас заканчиваю Академию йоги и йога-терапии , специальность Марма-терапевт. Квинтэссенцию всех полученных знаний стараюсь применять на практике, по запросу конечно же, не навязывая. Учусь всегда, использую для этого любую возможность. Я что хочу сказать, нет волшебной пилюли. Есть волшебный пинок самой себе и огромное желание быть здоровой. Девочки, милые, вы самые красивые, самые женственные, самые умные и самые любимые у себя самой. Живите с наслаждением, любите искренне и радуйтесь каждому дню. И конечно, слушайте свое тело, а если не получается самой это сделать, пишите. Я с удовольствием помогу вам на вашем пути к оздоровлению.