Высоко и Легко

И что же можно употреблять в пищу, не нарушая Православный Пост и равновесие поступающих БЖУ в организм. «Питает нас только то, что принимается в потребном количеств и может перевариться; а лишнее сверх необходимого не только не питает, но еще приносит вред.» Святитель Иоанн Златоуст В предыдущей статья я уже касалась вопроса того, что в данный период идет существенный перекос в сторону увеличения поступления растительных жиров (орехи, авокадо, семечки), особенно углеводов и уменьшения белков. Может приходить апатия, упадок сил, раздражительность и т...

«Се ныне время благоприятно»! «Се ныне день спасения»! свт. Феофан Затворник Можно ли совместить в этот важный период для христианина правила питания этих двух направлений? Хочу сразу оговориться, что я буду говорить о Великом посте для мирян, о таком, что можно употреблять растительное масло, и дней без сухоядения. И еще: говорю только касаясь стороны питания. О духовной стороне вопроса очень много есть информации, я коснусь ее только чуть. Рядовые нутрициологи скорей всего будут заявлять, что невозможно совместить эти две вещи...

«Необходимо знание, для чего мы ведем духовную жизнь! Мы должны знать, что труд телесного воздержания мы подъемлем для того, чтобы этим достичь чистоты сердца. Впрочем, труд этот употребляется нами напрасно, если, зная цель.., мы не стремимся достичь ее.» преп. Иоанн Кассиан Возможно ли ПП-кам и при этом православным встречать и праздновать неделю масленицы? Давайте попробуем разобраться. Всем привет! Идет масленица – праздник, идущий из до православной истории Руси. Он установлен праздновать за неделю до начала Великого поста и в эту неделю уже не употребляется в пищу мясо и продукты из него...

«Невоздержанность омрачает.., обезображивает душу, живого делает мертвым, побуждает к совершению беззаконий, возбуждает склонность к удовольствиям, умножает ненависть, будит вожделения.» Свт. Иоанн Златоуст Всем здравствуйте! Как и обещала, сегодня решила рассказать об одном из наилучших и наиважнейших продуктов из всех, которые существуют. Это конечно же РЫБА. (Помните, апостолы были рыбаками..?) Рыба – отличный источник белка и микроэлементов: железа, селена, цинка, йода. А витаминов В12 и D в ней содержится больше, чем в любых других видах пищи...

"Святые отцы нарекли воздержание основанием всех добродетелей, потому что воздержанием сохраняется в должной чистоте и трезвении ум наш, в должной тонкости и духовности наше сердце. Тот, кто колеблет основание добродетелей, колеблет все здание добродетелей" Свт. Игнатий (Брянчанинов) Возможно ли как-то совмещать эти две духовные практики. Простите, если режет слух слово «практика» применительно к Православию. Но на каких-то уровнях Православие тоже можно отнести к практикам. Например, практики исполнению заповедей Христа и Евангелия...