А вообще, все наши рецепты, быстрее выходят в нашем ТГ канале! https://t.me/+GXo1Q0jNDqY0Mzdi
Просто и вкусно
Все о чесноке 🧐↙️
Чеснок обладает многими полезными свойствами для организма человека. Вот некоторые из них: 1. Улучшает пищеварение: Чеснок содержит аллицин, который помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и повысить уровень антиоксидантов в организме. 2. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: Исследования показывают, что чеснок может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Это связано с его способностью снижать уровень холестерина в крови и улучшать кровообращение...
Жаренная форель, с добавлением лимона 🍋 Ингредиенты: Форель (свежая или мороженая) - 1 шт. Лимон - 1/2 шт. Приготовление: 1. Разморозить рыбу при комнатной температуре. 2. Нарезать форель на порционные кусочки. 3. Выложить кусочки рыбы на разогретую сковороду с растительным маслом. 4. Обжарить форель до золотистого цвета на среднем огне, периодически переворачивая. 5. Добавить к рыбе нарезанный полукольцами лимон, посолить и поперчить по вкусу. 6. Жарить форель еще 2-3 минуты, чтобы лимон дал сок. 7. Готовую форель выложить на тарелку и подавать горячей. Приятного аппетита!
Тушеное мясо с овощами, очень вкусно 👍 Ингредиенты: - 500 г говядины - 2 луковицы - 1 морковь - 4 картофелины - 3 зубчика чеснока - 2 ст.л. томатной пасты - 1 ст.л. растительного масла - соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: 1. Мясо нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. 2. Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей. 3. Добавьте картофель, нарезанный кубиками, и чеснок, пропущенный через пресс. Обжаривайте все вместе еще 5 минут. 4. Добавьте томатную пасту, перемешайте и тушите на медленном огне под крышкой 30 минут. 5. Посолите, поперчите по вкусу, добавьте зелень и тушите еще 10 минут. Тушеное мясо готово! Приятного аппетита!
