Чеснок обладает многими полезными свойствами для организма человека. Вот некоторые из них: 1. Улучшает пищеварение: Чеснок содержит аллицин, который помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и повысить уровень антиоксидантов в организме. 2. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: Исследования показывают, что чеснок может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Это связано с его способностью снижать уровень холестерина в крови и улучшать кровообращение...
2 года назад
Жаренная форель, с добавлением лимона 🍋 Ингредиенты: Форель (свежая или мороженая) - 1 шт. Лимон - 1/2 шт. Приготовление: 1. Разморозить рыбу при комнатной температуре. 2. Нарезать форель на порционные кусочки. 3. Выложить кусочки рыбы на разогретую сковороду с растительным маслом. 4. Обжарить форель до золотистого цвета на среднем огне, периодически переворачивая. 5. Добавить к рыбе нарезанный полукольцами лимон, посолить и поперчить по вкусу. 6. Жарить форель еще 2-3 минуты, чтобы лимон дал сок. 7. Готовую форель выложить на тарелку и подавать горячей. Приятного аппетита!
2 года назад
Тушеное мясо с овощами, очень вкусно 👍 Ингредиенты: - 500 г говядины - 2 луковицы - 1 морковь - 4 картофелины - 3 зубчика чеснока - 2 ст.л. томатной пасты - 1 ст.л. растительного масла - соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: 1. Мясо нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. 2. Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей. 3. Добавьте картофель, нарезанный кубиками, и чеснок, пропущенный через пресс. Обжаривайте все вместе еще 5 минут. 4. Добавьте томатную пасту, перемешайте и тушите на медленном огне под крышкой 30 минут. 5. Посолите, поперчите по вкусу, добавьте зелень и тушите еще 10 минут. Тушеное мясо готово! Приятного аппетита!
2 года назад
Пшеничная каша - быстрый и вкусный рецепт! Ингредиенты: - 1 стакан пшеничной крупы - 2 стакана воды - соль по вкусу Приготовление: 1. Промойте крупу под холодной водой, чтобы удалить пыль и грязь. 2. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. 3. Добавьте крупу и варите на среднем огне, помешивая время от времени, пока вода не испарится. 4. Посолите по вкусу и продолжайте варить, пока каша не станет мягкой. Обычно это занимает около 20-30 минут. 5. Каша готова! Ее можно подавать горячей или холодной, с маслом, молоком или фруктами. Приятного аппетита!
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала