НЕВРОЗ.НЕТ

Приглашаю Вас на Бесплатный Вебинар на тему «Все, о чем важно знать при ВСД» Который пройдет 27 января в 12:00 Зарегистрироваться можно перейдя по ссылке в шапке профиля! ⠀ На вебинаре вы узнаете: - что такое ВСД? - симптомы при ВСД - почему мысли о симптоме занимают бОльшую часть вашего времени? - почему врачи говорят, что у вас все хорошо, но чувствуете вы себя по-прежнему плохо? - что на самом деле происходит с организмом? - как выйти из порочного круга хождения по врачам? - как не довести себя до изоляции? - упражнения и техники которые позволят вам справиться с тревогой и паникой! ⠀ Для тех кто будет в прямом эфире разберу две дополнительные темы, по этому всем обязательно быть! ⠀ Кто не сможет присутствовать в прямом эфире, смогут просмотреть вебинар в записи, которая придет к вам на почту уже на следующий день! Не упусти такую возможность узнать что же с тобой на самом деле происходит, и начать менять свою жизнь к лучшему! Зарегистрироваться на бесплатный вебинар

КАТАСТРОФИЗАЦИЯ Люди зачастую НЕВЕРНО ИНТЕРПРЕТИРУЮТ то или иное событие, представляя произошедшее как некую катастрофу даже если эта ситуация в действительности не несёт угрозу жизни! К таким ситуациям можно привести следующие примеры: -Если я не сдам экзамен то это нечто ужасное -Если я ошибусь то это конец света -Если я кому-то не понравлюсь, то от меня ВСЕ отвернутся и я останусь «один» и это = смерть -Если я сделаю по своему то мама обидится, а если мама обидится то это полный ппц… То есть та или иная ситуация рисуется вами как что-то страшное и ужасное! Напоминаю что для мозга нет разницы, вы это себе лишь представляете или же это происходит на самом деле и с подачи головного мозга начинаются физиологические проявления такие как тахикардия, ком в горле, СРК , повышается тревога и прочие прелести! Давайте разберёмся, а смерти подобно ли то что вы себе рисуете? А действительно ли это так ужасно, как вы себе это представляете? Ну да мама или папа может обидеться, но это их выбор так реагировать на ваши решения, и это их ответственность! Это их выбор реакций! Или да вы можете чего-то не знать и ошибиться - это нормально!!! Лишь пробы и ошибки ведут вас к новому опыту и навыку! И даже если вы «упали» да больно, да неприятно, встали отряхнулись подняли голову и двигаемся дальше!!! Или же вы кому-то не понравились... так НЕВОЗМОЖНО НРАВИТЬСЯ ВСЕМ АПРИОРИ!! Каким бы хорошим вы не пытались быть, все равно вы кому-то будете не по вкусу, и это то НОРМАЛЬНО! Откровенно говоря вы знаете как хотите жить именно вы, но ваши убеждения не дают вам на это ПРАВО, рисуя картинку тупика вы лишь тормозите своё развитие. Запомните самое важное: Ваше лишь время которое вам отмерено и НИКТО и НИКОГДА не восполнит вам ни секунды! И ваш лишь разум т.е. мысли и реакции - это то на что вы Можете влиять! Вы не в праве менять кого-то, но вы в силах изменить своё отношение к тем или иным событиям! Подписаться на мой телеграмм канал

Страх остаться одной! Многие люди всячески пытаются завуалировать этот страх под всякого рода убеждения, тем самым не живут той жизнью которой хотят и которой достойны. Человек может говорить что если я буду тем кем я являюсь на самом деле, буду поступать так как я хочу, говорить то что я хочу, учиться и работать там где я хочу, жить с тем с кем я хочу, выглядеть так что действительно про меня — то я буду плохой, меня осудят, начнут критиковать, не принимать, от меня отвернутся и т д. Но за этим стоит дикий страх быть отвергнутым и остаться одному. Но человек не в силах связать и понять, а почему для него это так не допустимо и болезненно, почему для него это так значимо быть принятым и услышанным! Да потому, что когда-то человек прожил определенный жизненный опыт, где из раза в раз сталкивался с не пониманием, отвержением, безразличием и морем критики в свой адрес. И в какой-то момент будучи еще ребенком, это солнышко поверило в то, что с ним якобы что-то не так что с ним так обращаются, и НАУЧИЛСЯ выстраивать отношение с этим миром способом подстройки, чтобы только бы не столкнуться вновь с этими чувствами! Но правда заключается в том, что да когда вы были ребенком, для вас действительно было не безопасно остаться одному, т к ребенок не в силах справиться сам без взрослого. Но сейчас вы уже взрослый человек, но продолжаете использовать те же самые детские конструкции. И говоря о том что, да есть страх остаться одному, но вам важно понять, что вы уже взрослый, и только вы вправе выбирать и нести самому ответственность за свои действия, решения, ошибки и выбор! И даже если о вас отвернутся все те кто вас сейчас окружает, то в мире живет еще миллиарды людей, с которыми вы можете заводить новые знакомства и окружать себя только теми, кто вас принимает таким какой вы есть! Но здесь может возникнуть следующая история, где человек НЕ УМЕЕТ сам: -знакомиться и выстраивать новые отношения -зарабатывать самостоятельно -находиться с собой наедине -отказываться от людей с которыми ему не по пути -принимать свою не идеальность И в работе с такими людьми, приходится с одной стороны показать человеку их уязвимости, а с другой стороны, поддержать их в развитии новых сильных сторон, где человек в ходе терапии перестаёт опираться на других, и учится опираться на СЕБЯ! Если вы устойчиво стоите на своих «двух ногах» опираясь на себя, то кто бы от вас не отвернулся, вас это не сломает, и вам не придется тратить свою жизнь, на то чтоб быть каким-то.. выбирая себя! Подписаться на мой телеграмм канал