Жажда жизни

Все мы знакомы с чувством усталости, недовольства и уныния, особенно когда за окном льют дожди и бушует ветер, а дни становятся похожи на однообразную серую массу. Зачастую люди проводят свои выходные, просто отдыхая: заказывают еду, смотрят фильмы или сериалы, просматривают соцсети. Быть может, кто-то предпочитает встретиться с друзьями или родными. Каждый из нас проводит свои выходные так, как ему нравится, но ответе себе на вопрос: "Моё свободное время заряжает меня энергией?". Если ответ отрицательный,...

Интервально голодание - это тип питания, при котором человек выдерживает длительный перерыв между приемами пищи. Так, существует 3 основные схемы ИГ: При ИГ нужно соблюдать диету с правильным соотношением КБЖУ, следить, чтобы пища была богата питательными веществами. При правильном подходе к интервальному голоданию можно добиться потрясающих результатов: скинуть вес, значительно повысить уровень энергии, вылечить различные заболевания, выровнять эмоциональный диапазон. Вы станете продуктивным, жизнерадостных и здоровым человеком...

Вы знали, что корни солодки были найдены в гробнице Тутанхамона? По мнению древних египтян, это растения помогало утолить голод и жажду Фараона в последнем пути. А знали о том, что лакричные конфеты появились в ходе эксперимента Джорджа Дахилла, который смешал экстракт корня солодки с сахаром? Ну что за интересное растение! Корень солодки неспроста так цениться в народной медицине, ведь это растение обладает массой полезных свойств! Его используют для лечения: Но,...

Думаю, многие слышали о чудодейственных свойствах полыни. О её горьком вкусе поистине ходят легенды! Из этой травы получают настойки и эфирные масла, её втирают в кожу и развешивают в помещениях в сухом виде. Сам Гиппократ восторженно отзывался о её лечебных свойствах! Лично я пью полынь три раза в неделю натощак за час до еды уже больше года. Результат впечатляет: прибавилось сил, улучшилось пищеварение и состояние кожи, я забыла что такое простуда и вздутие живота! Полынь обладает ярко выраженным антисептическим, противогрибковым, антипаразитарным и успокаивающим действием...

Всем нам хочется в эти холодные осенние дни пить согревающие напитки. Зачастую выбор падает именно на кофе - это вкусно, быстро, а ещё и бодрит. Не пьёте кофе? Попробуйте какао! Надоело какао? Вы обязаны приготовить себе кружечку ароматного, вкусного и полезного куркума-латте! Куркума-латте - это смесь пряных специй, которые размешивают в горячем молоке. В Индии его употребляют уже много тысяч лет для поддержания здоровья. В смесь входит: куркума, имбирь, корица и черный перец...

Я придерживаюсь принципов правильного питания и стараюсь минимизировать в своём рационе содержание пшеничной муки. Существует много замены, такие как: овсяная, миндальна, нутовая, полбяная, конопляная мука. Но среди всего этого разнообразия я предпочитаю один вид муки, о котором многие не знают. И это - мука из Амаранта. Слово "амарант" имеет значение «неувядающий», «бессмертный». Индейцы начали использовать амарант в качестве продукта питания ещё 8000 лет назад. Мука из это растения не содержит...

Несколько лет назад я познакомилась с книгой, которая произвела на меня сильное впечатление. "Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь" Доминики Лоро - вещь, не оставляющая читателя равнодушным. Вы найдёте только два мнения - сугубо негативное или позитивное, третьего я, по крайней мере, не обнаружила. Так что же такого необычного таят в себе эти страницы? Начнём с того, что аскетизм или минимализм в жизни - это вкусовщина. Кому-то подходит такая жизнь, а кому-то она сниться в ночных кошмарах...

Не только подростки сталкиваются с проблемой высыпаний на лице, так как эта не проблема возраста, а вопрос питания и гормонального баланса. Ни одна маска не спасёт вашу кожу, если вы плохо питаетесь или в организме присутствует гормональный дисбаланс, однако в комплексе лечения домашние маски для лица показывают хороший результат - они помогают снизить уровень воспаления, очищают кожу лица и делают её свежее. Хочу поделиться рецептом маски, которая помогла мне значительно снизить уровень воспаления акне...

Как трудно быть приверженцем правильного питания и при этом смотреть, как другие люди лопают пряные, ароматные сладости в эти холодные, промозглые дни осени! Но выход есть: полезное, питательное печенье с имбирём и корицей - мой авторский рецепт. Я с детства увлекалась выпечкой, особенно мне нравилось осенью и зимой готовить печенье, а потом покрывать его глазурью. Разумеется, никакой ПП-аналог не заменит того самого вкуса, а те, кто говорят обратное... Не обманывайте себя!) Однако недавно я открыла...

Признавайтесь, у кого где-то в углу ящика завалялся пакетик с гвоздикой? Быть может, однажды вы готовили глинтвейн, но ведь этой ароматной специи не нужно много! Как ещё можно использовать гвоздику, да ещё так, чтобы она принесла невероятную пользу? Как и многие специи, гвоздика является средством, помогающим при проблемах с ЖКТ, природным антисептиком, а так же отличным ингредиентом для изготовление домашней косметики. Не буду тянуть и поделюсь отличным рецептом спрея для волос, для которого вам понадобиться всего один ингредиент - выше упомянутая гвоздика...