Юлия Репецкая

Несколько коротких советов, которые действительно работают для смысла «К себе нежно». * Не верь каждой своей мысли. Мысли — это не факты. * Не принимай важных решений в состоянии сильной усталости, гнева или страха. * Спрашивай себя: «Что сейчас в моей зоне влияния?» * Учись говорить «нет» без длинных оправданий. * Не сравнивай свою внутреннюю жизнь с чужой витриной. * Отделяй чувство от действия: можно злиться и при этом не причинять вред. * Если что-то тревожит, уточняй, а не додумывай. * Отдых — не награда за продуктивность, а необходимое условие её сохранения. * Не пытайся заслужить любовь постоянным удобством для других. * Проси о помощи раньше, чем почувствуешь полное истощение. * Замечай не только ошибки, но и то, что у тебя уже получается. * Оставляй место для несовершенства: «достаточно хорошо» часто лучше, чем «идеально никогда». * Не бери на себя ответственность за чувства и выборы других взрослых людей. * Поддерживай тело: сон, движение и питание сильно влияют на психическое состояние. * Не откладывай маленькие радости «на потом». * Береги свои границы так же внимательно, как бережёшь отношения. * В трудный момент спрашивай себя: «Что бы я сказала человеку, которого люблю?» — и попробуй обратиться так же к себе. * Помни: жизнь состоит не только из больших побед, но и из ежедневных тихих выборов в пользу себя и своих ценностей. И, пожалуй, самый важный совет: относись к себе не как к проекту, который нужно бесконечно улучшать, а как к человеку, о котором стоит заботиться.

Кровавый жемчуг Меня уводит сон в былые дали, Там нимфы намывают жемчуга. Лежит в руке дрожащая строка, Где знаньем постигаются Граали. Во мне самой мой внутренний судья Глумится без оглядки и неволит, Заносит кнут, не зная Божьей воли. Без пряника я гасну, как свеча. О нежность вытирает ноги, как о коврик. И суд вершится - холоден и прям: Ему ведь гордость - это сущий яд. Из ножен вынет шпагу: Душу колет. Где тяга к жизни болью дорога, Она дороже всех земных исканий. А я - как устрица: в глуби и в ране Рожу омытые всей кровью жемчуга. © Юлия Репецкая, 04.05.2026

Кровавый жемчуг Меня уводит сон в былые дали, Там нимфы намывают жемчуга. Лежит в руке дрожащая строка, Где знаньем постигаются Граали. Во мне самой мой внутренний судья Глумится без оглядки и неволит, Заносит кнут, не зная Божьей воли. Без пряника я гасну, как свеча. О нежность вытирает ноги, как о коврик. И суд вершится - холоден и прям: Ему ведь гордость - это сущий яд. Из ножен вынет шпагу: Душу колет. Где тяга к жизни болью дорога, Она дороже всех земных исканий. А я - как устрица: в глуби и в ране Рожу омытые всей кровью жемчуга. © Юлия Репецкая, 04.05.2026

Кровавый жемчуг Меня уводит сон в былые дали, Там нимфы намывают жемчуга. Лежит в руке дрожащая строка, Где знаньем постигаются Граали. Во мне самой мой внутренний судья Глумится без оглядки и неволит, Заносит кнут, не зная Божьей воли. Без пряника я гасну, как свеча. О нежность вытирает ноги, как о коврик. И суд вершится - холоден и прям: Ему ведь гордость - это сущий яд. Из ножен вынет шпагу: Душу колет. Где тяга к жизни болью дорога, Она дороже всех земных исканий. А я - как устрица: в глуби и в ране Рожу омытые всей кровью жемчуга. © Юлия Репецкая, 04.05.2026