Гульшан Гарибова

Друзья, сегодня хочется обратить внимание на здоровье наших детей ❗️❗️ Я, как нутрициолог и мама двоих - нахожусь в постоянном контакте с детьми и подростками и знаю какие у них проблемы со здоровьем, совсем недавно дала интервью на эту тему новостному порталу Амик, читайте по ссылке полную статью и пишите ваши комментарии, давайте вместе заботиться о здоровье детей, ссылка на статью ниже ⬇️ В чём заключаются главные угрозы для здоровья детей? Сегодня наши дети растут в совершенно другой реальности: гаджеты, короткий контент, малоподвижный образ жизни и новые вредные привычки. Проблемы с осанкой, ухудшение зрения, зависимость от интернета, стресс и потеря концентрации становятся частью повседневности. При этом привычные методы воспитания уже не эффективны. Рассказала редакции Amic.ru в рамках спецрубрики «По-новому жить» о главных угрозах здоровью детей, почему запреты и давление сегодня не работают и как выстраивать правильную коммуникацию с ребёнком через доверие и личный пример. Также поделилась задачами Комитета по здоровью партии «Новые люди», который мы недавно открыли в Алтайском крае: будем проводить просветительскую работу с родителями, запускать новые форматы общения с детьми и формировать культуру здорового образа жизни. Полный материал можно прочитать по ссылке: https://www.amic.ru/news/otnyat-telefon--ne-vyhod-barnaulskiy-ekspert-o-tom-pochemu-deti-teryayut-zdorove-583289

В гармонии с гормонами: честный разговор о важном 🌸 Если вы ловили себя на мысли, что в какой-то момент организм перестал быть вашим союзником, когда утреннее зеркало не радует свежестью, привычный ритм жизни дается с трудом, а внутри поселилась необъяснимая тревожность или апатия. Для вас хорошая новость — это не «возраст» или «просто такой период». Это всего лишь сбитые настройки вашей внутренней симфонии. 23 апреля в 17:00 мы честно, открыто и по-взрослому (18+) поговорим о самом важном. О том, как вернуть то самое состояние драйва и сияния. Нашим экспертным проводником станет нутрициолог-косметолог Гульшан Гарибова. Она даст вам не просто знания, а ключ к управлению своим состоянием. О чем будем говорить без купюр? ✨ Как примирить инсулин и кортизол — главных «разрушителей», если они вышли из берегов. ✨ Почему ваша красота начинается не в кресле косметолога, а с работы с желчным пузырём и печенью. ✨ Что делать, когда половые гормоны решают «уйти в отпуск», и как поддержать цикл и либидо в любом возрасте. ✨ Инструменты биохакинга: от функционального питания до инноваций, которые реально работают на клеточном уровне. Спикер: Гульшан Гарибова Косметолог Нутрициолог Натуропат Наставник Партнёр компании Agenyz Руководитель Комитета по здоровью в Алтайском крае 📍 Где: Барнаул, Пролетарская, 80 (Центр биохакинга Agenyz) 📅 Когда: 23 апреля в 17:00 🔞 Формат: Откровенно о важном, разговор 18+. Инвестируйте этот вечер в себя. Ваше тело — это храм, и оно заслуживает правильных настроек. Ждём вас! 🌸 Подчеркните дату в календаре. Ваше тело скажет вам «спасибо»! ✨ Запись по телефону 8 923 7150169 Оксана.

В какой-то момент (часто после 35) зеркало начинает говорить правду. Утренние отёки, уставшее лицо даже после сна, мелкие морщины, которые тон только подчёркивает… знакомо? Я, Гульшан Гарибова, приглашаю вас на практическую встречу-интенсив о естественном омоложении без игл и скальпеля 🤍 Что в программе (только практика и честные результаты): 🔍 Правда о том, почему мы стареем и как замедлить старение. 💉 Эффект ботокса без инъекций: тест-драйв пептидной сыворотки «Экспресс Ботокс-эффект». 9 пептидов работают как невидимая вуаль — расслабляют мышцы и разглаживают заломы прямо на встрече. 🧬 Умный уход: от лифтинг-кремов со сливой какаду до BB-средств, которые защищают от солнца и «экранного» синего света. 🍹 Beauty-коктейль изнутри: Продегустируем липосомированные эликсиры и «белок молодости» — Пеп-коллаген. Потому что сияние кожи начинается с чистого микробиома и крепкого внутреннего каркаса. 🎁 Инсайды: Дадим техники омоложения лица, которые занимают 5 минут, но дают вау результат. ‼ Внимание: количество мест ограничено. 📅 Когда встречаемся? 26 февраля в 17:30 📍 Где? ул. Пролетарская, 80, центр биохакинга AgenYZ 📞 Забронируй свое место сейчас: +7 923 715-01-69

Друзья, приглашаю вас на общение, касательно развития личного бренда, проявленности в медийном пространстве, буду делиться информацией 🫶🏻 ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА с МОХ 🤍 24 февраля в 18:00 в пространстве МОХ я выступаю спикером. Разберём вопросы становления специалиста в медийном пространстве, развитие личного бренда и блоки, препятствующие росту. Будет живой диалог, практика и концентрат моего опыта - без воды. 🎟 Вход свободный ⚠️ Количество мест ограничено, поэтому лучше записаться заранее. Чтобы попасть в список - напишите в директ. Проект «МОХ: молодежное объединение хендмейда» реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.

Биоревитализация кожи вокруг глаз 🤩💧💧 Биоревитализация – это инъекционная методика оздоровления и омоложения кожи. Препарат на основе гиалуроновой кислоты обеспечивает обильное увлажнение и питание клеток, способствует разглаживанию морщин и запускает естественные процессы регенерации. Показаниями к инъекциям: * морщины вокруг глаз; * отеки; * синяки под глазами; * птоз; * дряблость ; * сухость и шелушение; * гиперпигментация. Имеются противопоказания, необходима консультация.

Классическая косметология. Само слово классика говорит за себя . Это базовая косметология, которая не имеет возрастных ограничений и включает в себя ; – консультацию -базовую процедуру ( чистка, пилинг, уход по типу кожи, массаж лица и другое) – рекомендации по использованию домашней косметики , разработка схемы посещений косметолога, назначения курса необходимых процедур. Будь всегда ухоженными и красивыми!

«Глаз обнимает красоту всего мира. Он является государем и движет человека в различные места» Леонардо Да Винчи ⠀ Мезотерапия периорбитальной области - зоны век и вокруг глаз - методика прямого введения небольших доз биоактивных коктейлей в средний слой кожи путем микропроколов для её оздоровления и коррекции возрастных изменений. ⠀ Показания к мезотерапии для кожи вокруг глаз: Мелкие мимические морщины («гусиные лапки»). Птоз (опущение кожи) век. Возрастные изменения (снижение упругости и эластичности, сухость) кожи в области глаз. Отечность, припухлостьпериорбитальной области («мешки» под глазами). Пигментные пятна и неравномерный цвет глазницы. Коррекция носослезной борозды. Грыжи нижнего и верхнего века. Застойные проявления кожи век («темные круги» под глазами). Реабилитация после химических пилингов и пластической операции (блефаропластика). ⠀ О противопоказаниях уточняйте! ⠀

Стоит ли пить коллаген?🥤 ⠀ Эффективен ли он при приеме внутрь?! Лично я пью и вижу эффект, но самое главное пить правильно и курсом! ⠀ Коллаген – это важный для организма нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. Это один из ключевых компонентов суставов, костей, сухожилий, волос, кожи, ногтей и зубов, а также стенок вен и артерий. В переводе с греческого kolla означает «клей». Это слово лучше всего отражает функцию коллагена. ⠀ Нас, девушек, больше всего волнует коллаген нашей кожи 😄, так как это визуально делает нас моложе и свежее, либо более уставший увядающий вид, при недостатке коллагена в коже. ⠀ Поэтому попробуйте пить коллаген, только обратите внимание, чтобы в составе был аскорутин или L- карнитин. ⠀

Добрый день, мои красивые! С утра наткнулась на интересную статью о здоровье и жизни. ⠀ Сегодня день рождения Павла Дурова и он составил список из трёх недооценённых и семи переоценённых вещей в жизни. Очень откликаются эти мысли. Рекомендую прочитать👌 ⠀ Недооценённые 1. Сон - повышает иммунитет, творческие способности и психологическое благополучие. 2. Природа – это та среда, в которой мы по своим биологическим особенностям чувствуем себя хорошо. 3. Одиночество - даёт свободу для духовного и интеллектуального прорыва. ⠀ Переоценённые 1. Большие города - это источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но лучше жить за их пределами. 2. Рестораны - предлагают самый медленный и наименее эффективный способ питания. Приготовление пищи дома позволяет придерживаться более здорового питания и контролировать ингредиенты. 3. Жаркая погода - солнечная погода может привести не только к утомлению, но и к риску заболевания раком и более быстрому старению. Более холодная температура, напротив, укрепляет дух, тело и разум. 4. Мода - бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям – дорого и не нужно. Концентрация внимания на удобной одежде делает жизнь проще и освобождает место для более важных вещей. 5. Недвижимость - покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда даёт больше свободы для перемещения и изучения различных мест. 6. Социальные сети. Непрекращающийся поток ненужной информации, загромождающей наш разум, негативно влияет на счастье и креативность. Избавление от этих интернет-сервисов – лучшее, что мы можем сделать в любой день. 7. Советы знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы, не относящиеся к их компетенции. Во всех важных вещах в жизни лучше полагаться на научные данные и мнение экспертов. ⠀ Как вам эти мысли? Согласны с Павлом? 😃 ⠀

Процесс старения кожи🧐 ⠀ Особенно старение заметно на ЛИЦЕ, где кожа наиболее нежная и уязвимая😫 ⠀ Основные причины старения кожи 🔻 🌿Снижается синтез коллагена и эластина 🌿 Статические и динамические морщины 🌿 Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосып, неправильное питание и пр) 🌿 Генетически обусловленный фактор 🌿 Стрессы ⠀ Основные признаки старения кожи: ▪️сухость кожных покровов ▫️изменение цвета лица, появление пигментных пятен ▪️уменьшение упругости кожи, появление морщин и складок ▫️расширение пор ▪️ослабление мышц, дряблость, обвисание ⠀ Старение кожи — это только внешнее отражение результатов естественных процессов, которые происходят в организме на клеточном уровне. ⠀ ❗️Срабатывает генетическая программа организма, направленная на постепенное снижение функциональности всех систем❗️ ⠀ А это значит, что 🌿уменьшается уровень продуцируемых гормонов 🌿снижается сопротивляемость организма в результате неправильного образа жизни: курение, алкоголь, неправильное питание и др. 🌿проявляются результаты действия свободных радикалов ⠀ Не придумано и не изобретено ни одного официально зарегистрированного средства, способного повернуть этот процесс вспять, но улучшить состояние кожи и замедлить этот процесс нам по силе💪 ⠀ ⠀