✨Ну что, дорогие! Как ваша первая неделя после праздников? Удалось ли вернуть режим и порядок или пока всё нутро сопротивляется?)) Хочу поговорить об одной простой, но фундаментальной идее, которая объясняет львиную долю конфликтов и «непослушания». И речь не про воспитание, а про физиологию внимания. ☑️Принцип называется ДОМИНАНТА. Его открыл гениальный физиолог Алексей Ухтомский, научные труды которого я горячо уважаю и люблю🤍 Так вот, если объяснять принцип Доминанты «на пальцах», то представьте, что наш мозг 🧠 — это большой зал, где сидят все-все-все наши мысли, чувства и желания. Но говорит в микрофон только один!! Он громче всех. Он притягивает к себе все взгляды. Он перекрикивает остальных и любые чужие реплики толкует в свою пользу. ➡️Этот «докладчик» и есть доминанта — временный хозяин нашего сознания. Например, доминанта ГОЛОДА заставляет нас думать только о еде, даже если мы на совещании. А доминанта ТРЕВОГИ - подскакивать от каждого звонка с неизвестного номера, если ребенок задержался на прогулке… ☝🏼Доминанта — это не просто мысль. Это энергетически заряженное состояние, мощный магнит. И он может «намагнитить», «накрутить» не только нас, заставив фокусироваться лишь на одной мысли, но и окружающих! Особенно детей, которые считывают наше состояние не через слова, а напрямую, через нервную систему. Как это выглядит? Утро. Доминанта Родителя: «ОПОЗДАЕМ!». Мозг в панике. Мысли скачут: «Щетка, завтрак, куртка, пробки!». Мы хватаем вещи, говорим резко и быстро. Наше состояние — мощный магнит. Ребёнок считывает не слова «одевайся быстрее», а само наше тревожное, заряженное спешкой поле ⚡️ Его мозг, как чувствительный прибор, «заряжается» от нас. И его доминанта становится: «ПОЛНАЯ ТРЕВОГА. СОПРОТИВЛЯТЬСЯ!». Он «зависает», долго собирается, ноет, что-то ищет… Мы видим откровенный саботаж, а на деле — его мозг, «намагниченный» нашей паникой, вошёл в ступор и режим сопротивления. Две негативные доминанты (наша «торопись» и его «не буду») усиливают друг друга, подпитывают и не могут сместить фокус внимания. Вечер. Доминанта Родителя: «ТИШИНА И ОТДЫХ». Он устал, ему критически нужен покой, поэтому просит ребёнка поиграть самостоятельно, чтобы остаться наедине с собой. Внутренний магнит излучает усталость и отстраненность 🪫 Что считывает ребёнок? Он не может сосредоточиться на игре, а чувствует наше энергетическое отсутствие, недоступность. Его доминанта — «ПРИКОСНУТЬСЯ И УБЕДИТЬСЯ В СВЯЗИ». И он удовлетворяет ее, как умеет))) Лезет обниматься, задаёт сто вопросов, шумит, вовлекает в игру… Родитель видит нарушение границ, а ребенок, «намагниченный» отдалением, инстинктивно пытается восстановить связь. Конфликт нарастает! Что же делать? Главное правило: доминанту нельзя задавить силой!!! Её можно только сменить на другую, более сильную. Но сперва ее важно осознать! Спросите себя: «Какой «магнитик» во мне//в нем сейчас говорит? Тревога? Раздражение? Нетерпение?» Даже простое осознание уже расслабляет! Когда мы понимаем принцип доминанты, то перестаём видеть в ребёнке противника, который действует нам «назло». Мы начинаем видеть его нервную систему, которая либо захвачена своей доминантой, либо «заряжена» нашим состоянием. А дальше - строить «мост», а не давить❤️ Ваша доминанта — «собраться». Его — «доиграть». «БРОСАЙ ИГРУ И ОДЕВАЙСЯ!» - это «лобовой удар», ему, по инерции, хочется сопротивляться. Попробуйте встроить своё требование в реальность ребенка: «Твой робот, наверное, умеет переодеваться в суперкостюм (куртку) за 10 секунд? Проверим?»)) С более старшими детками можно говорить напрямую: «Я понимаю, что ты не любишь так быстро собираться. Но я не рассчитала время, а мне очень важно успеть вовремя. Поможешь мне своей супер-скоростью сегодня?» Иногда для смены доминанты нужна игра. Иногда — ритуал. Иногда — просто глубокий вдох, чтобы сменить «декорации»😌 Бороться с природой мозга энергозатратно, а вот дружить с ней - очень выгодно. Именно с этой дружбы и начинается настоящее понимание детей, и мир с самим собой🌹
1 день назад