Найти в Дзене
Когда еда - ритуал
Вокруг еды очень много бытовых ритуалов -- это чашечка кофе в перерыв, и совместный ужин после рабочего дня, и деловой обед. Но есть и более глубокие, древние ритуалы. Мне кажется -- главная их цель поддержать человека в то время, когда мир вокруг рушится, тогда, когда от тебя ничего не зависит и всё, что ты можешь сделать -- это съесть блин и запить его киселём. Муж, который сейчас на жёсткой фитнес-диете с очень ограниченным набором продуктов на похоронах моего дяди пил кисель (который не любит) и ел блины. Потому, что древний ритуал. Потому, что память. Для кого-то таким ритуалом является алкоголь...
4 недели назад
Вчера мой организм меня радовал, а сегодня
Решил разозлить. Вес - 78, 6 Плюс 1,4 килограмм. Почти полтора кило!! Да, такосы были не по меню, но не на полтора же килограмма! Да и состав у них очень хороший -- яичная лепёшка, говядина, свежие овощи. Лучше бы тортик вчера себе купила. Не так обидно было бы. Очень обидно: борешься с голодом, мёрзнешь ночью, а в награду -- огроменный плюс...
1 месяц назад
Встала я сегодня на весы и удивилась..
приятно удивилась, к слову. Вес 77,2. Понятно, почему вчера я была такой голодной, организм оказался в дефиците. Вообще денёк был очень активным в плане спорта. С утра пробежка на 5вёрст, перед ней -- разминка от мастера спорта по карате, потом ещё 25 раз отжались и 2 минуты простояли в планке. Днём с мужем его тренировку сделала, она минут 15, но на всё тело сразу. А потом 3 раза сходила в соседний район и обратно. Купили с ребёнком там китайских конфет, не удержалась -- поела...
1 месяц назад
День Рождения прошёл, а килограммы остались
Вот праздники это моя больная тема. Пытаюсь как-то скомпенсировать, готовить какие-нибудь полезные блюда и всё равно срываюсь на то,что очень вкусно, хоть и совсем не полезно и не способствует моей цели. Дадже не знаю, сколько набрала, не стала взвешиваться. Попробовала вернуть разгрузочные дни. Взяла свой любимый вариант -- молокочай. Перенесла хорошо. Видимо, не надо этих экспериментов в злёными днями -- есть работающий инструмент -- надо применять...
1 месяц назад
Стройнею на тортиках и шоколадках
Вес -- 78, 9 Неделю придерживаюсь ПП-рациона. Правда, с отклонениями. То шоколадка, то конфетка. Вчера, вон, тортики были. И тарталетки с майонезным салатом. И всё же минус 300 грамм. Видимо, хорошо на балу танцевала. Вообще, снижение веса не поддаётся обычной логике. Воскресенье -- плюс 400 (потому, что в субботу было минус 1200) Понедельник -- плюс 300 (потому, что спектакль, финальный показ, а после него пицца и чокопайки. Нет, еда "для себя" у меня была, но после 5-ти часов голода, показа спектакля откажется от ароматной горячей пиццы? Я не смогла...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала