Трое в лодке, не считая психолога

​На этой неделе празднуется Хэллоуин, поэтому мне бы хотелось посвятить её фильмам ужасов, страшилкам и тому, что мы могли бы повзаимствовать у героев этих историй. Начнём  с Эльвиры - повелительницы тьмы) Elvira: Mistress of the Dark США (1988) Эльвира Умеет защищать свои личные границы. Знает, как с ней можно себя вести, а  как нельзя.  Сразу даёт отпор пристающему начальнику. Не выслушивает молча критику от соседей, а прямо говорит о том, что если ей понадобится чьё- то мнение, то она спросит...

​🐈‍⬛️ Пациенты (2008) США Вроде всё просто- кабинет, клиент, история. Но оторваться невозможно. Один из лучших драматических сериалов о буднях психологов, заслуженно получивший огромное количество наград. К просмотру обязателен. 🐈‍⬛️ Терапия (2023) США Комедийный сериал с Джейсоном Сигелом( Как я встретил вашу маму) и Харрисоном Фордом. Психолог, переживающий смерть супруги, слетает с катушек и начинает говорить клиентам в лоб всё, что о них думает, а также раздавать советы, которые полностью поменяют их жизнь...

1. Разговаривать сразу. Часто мы замалчиваем недовольства, чтобы избежать конфликтов. Засада в том, что раздражение и злость никуда не деваются, сколько бы мы не пытались их подавить или запрятать поглубже, и имеют тенденцию копиться. Это приводит к нежелательным последствиям, пассивной агрессии в адрес партнера ( например, обидные шуточки, неуместная критика, постоянные опоздания, игнорирование ) или скандалу из- за пустяка. Попробуйте мягко проговаривать волнующие вопросы сразу же.  2. В конфликте говорить о своих чувствах, а не обвинять или оскорблять партнера...

​🐈‍⬛️ Триггер (2020) Все мы работаем в разных направлениях, кому- то из психологов по душе гештальт, кому- то психоанализ. А вот психологу Артёму по душе получать по морде, он называет это провокативной терапией. От реальности сериал далёк, но наблюдать за нестандартным подходом  к каждому клиентскому случаю (одна серия- один кейс)  было интересно, смотрела запоем. 🐈‍⬛️ Бывшие (2018) Любите ли Вы страдания, так как их любят герои этого сериала? Буквально каждую минуту экранного времени здесь кто- то кому- то причиняет боль, и душевную и физическую...

Лори Готлиб 🐈‍⬛️ "Вы хотите об этом поговорить?" Каждая глава книги американского психотерапевта - это сессия. Вы будете смеяться до боли в животе и рыдать навзрыд вместе с Лори и её клиентами. Всю книгу меня не покидало ощущение, будто я прячусь в шкафу кабинета психолога, это было какое- то стопроцентное погружение) Автор очень искренне и с юмором описывает свой болезненный разрыв с женихом, собственные походы к психологу, а также сессии с клиентами и истории их жизней. Виктор Франкл 🐈‍⬛️ "...