Sasha Bewell

Последнее время доказательные гастроэнтерологи сетуют, что в РФ нет капсул с маслом мяты перечной и приходится рекомендовать заграничные.  Как показали исследования, мята может помочь уменьшить симптомы Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК). Но, интересно, у меня СРК, и мята мне совершенно не подходит. Почему? Потому что у меня гипомоторика кишки, и мята только усиливает мои проблемы. Значит это что мята также не будет работает у других людей? Вовсе нет! Но мне помогает ромашка! С ней я чувствую себя гораздо лучше, и хотя по ней нет такого крутого исследования, это не значит, что мне надо пить именно мяту...

То, что мы любим сладкое - правильно и хорошо. Если бы не это, возможно мы давно вымерли как вид. НО иногда эта тяга становится причиной неправильного пищевого поведения, нарушения обмена веществ и лишнего веса. В этом случае важно найти свою причину и как следует с ней поработать.   ЭМОЦИИ Часто сладкое является развлечением и получением быстрых положительных эмоций. Назвать сахар наркотиком не поворачивается язык, хотя действие чем-то похоже. Это просто, это быстро, это радуем вкусовые сосочки...

Как так получилось, что безобидная березка-красавица, символ русской культуры вдруг стала врагом номер один для аллергиков?  Причина в реакции имунной системы на пыльцу, выделяемую деревом в весенний сезон. А если еще точнее, то реакция на белок!    Беда в том, что белок березы на 70% схож с белком большого количества растений. И иммунная система атакует белки этих растений так же как пыльцу березы. Появляется перекрестная аллергия со следующими растениями: • Яблоко • Груша • Вишня • Черешня...

Часто при возникновении диареи пациенты грешат на поджелудочную, выставляют себе диагноз «хронический панкреатит» и начинают пить ферменты, которые «не очень то и помогают, но вроде получше». При повреждении поджелудочной железы в первую очередь страдает переваривание жиров. Почему? Потому что жир, единственный макронутриент переваривающийся только в тонкой кишке и только ферментами поджелудочной железы. Давайте разберемся, какие признаки есть у панкреатического стула: ➤ Обильный кашицеобразный стул или полифекалия...

Что изменилось в питании человека за последние 30 – 50 лет? Действительно ли продукты стали хуже настолько, что нет никаких шансов быть здоровыми? Давайте разбираться. О том, что содержание различных веществ в продуктах меняется говорят многие исследования. И яблоко выращенное даже на соседних дачных участках может иметь разный состав.  Например, количество железа в яблоке уменьшилось ч 4,6 г на 100 г до 0,18 г на 100 г (с 1914 до 1992 годы). Калорийность питания 100 лет назад человек мог потреблять...