Найти в Дзене
Брускетта
Ингредиенты: - Багет или кусок свежей французской булки - 2-3 помидора - 2 зубчика чеснока - Свежий базилик - Оливковое масло - Соль и перец Инструкции: 1. Нарежьте багет на тонкие ломтики и обжарьте их на гриле или в духовке до золотистого цвета. 2. Натрите каждый ломтик чесноком, чтобы он оставил на хлебе свой аромат...
1 год назад
Пятигорск - город в который хочется вернуться
Пятигорск - курортный город в Ставропольском крае, знаменитый своими минеральными источниками и живописными пейзажами. Город расположен в живописной долине реки Кума, окруженной горами и лесами, что создает уникальный микроклимат и благоприятные условия для отдыха и лечения. Одним из символов Пятигорска является гора Машук, на вершину которой можно подняться на канатной дороге и насладиться потрясающими видами на окрестности. Также здесь находится Лермонтовская галерея, музей, посвященный жизни и творчеству великого русского поэта, который провел здесь последние годы своей жизни...
1 год назад
Сына женили и уехали в путешествие, только не молодожены, а мы с мужем и младшим сыном🤭. Бывает у нас такое, без планов, не загадывая, раз и улетели. Долетели до Минеральных вод и далее на такси до Пятигорска. В следующей публикации опишу более подробно
1 год назад
Диеты или ПП?
В общем всегда была зацикленна на своем весе, уже более 10 лет встаю на весы в день 2 раза, утром и перед сном (я одна такая сумасшедшая?😂). До ковида, если надо в отпуск или предстоит какое то событие, всегда предварительно выдерживала 6 дневную диету и за это время примерно -3кг💃. ПП никогда или почти никогда, ну может от силу если все года собрать и в общей сложности месяца 4-5 выдержала. Ну такое питание не для меня, не люблю такие длительные похудения...
1 год назад
Щитовидная железа и как похудеть
Так получилось, после легко перенесенного ковида в августе 2020г, через несколько месяцев у меня возникли проблемы с щитовидной железой. По началу внимание особо не обращала, да, ТТГ было повышенным, вес немного рос, но критичного ничего не видела. По началу прибавка в весе была не значительной, примерно 1кг за 3 месяца, но к декабрю 2022г мой вес прибавился на 10кг, к декабрю 2023г + ещё 10кг. В итоге за весь период примерно на 23-25кг😪. К эндокринологу ходила, но боялась сесть на гормонотнрапию...
1 год назад
Что приготовить?
Друзья, в последнее время ломаю голову что готовить на второе, главное не из заморских, а из простых продуктов 😅. Какие блюда в вашем меню присутствуют чаще всего?
1 год назад
С Рождеством!
С рождеством христовым ! Вот и отгремели новогодние праздники, скоро начнутся обычные будни. Кстати как встретили новый год? Декабрь у нас был насыщенный, поэтому пока о работе даже думать не хочется. Кроме многочисленных событий, старший сын в декабре подал заявление со своей девушкой в ЗАГС, теперь они жених и невеста ...
1 год назад
Очень люблю животных, в детстве хотела быть сперва кинологом, потом ветеринаром, но что то пошло ни так и собак стала бояться капец как, прям фобия. Ну все равно живность люблю. Недавно прочитала про некоторых животных и меня очень удивили факты, я реально не думала что такое возможно, если не против, поделюсь🙃 Заголовок: 5 забавных фактов о животных, которые вы могли не знать! 1. Знаете ли вы, что у осьминогов три сердца? Одно для циркуляции крови, а два других работают на жабры. 2. У жирафов самый длинный и самый подвижный язык в мире животных. Они могут использовать его для чистки своих ушей и даже глаз! 3. А знаете ли вы, что морские коньки могут менять свой пол? Если самка умирает, то ближайший самец может превратиться в самку! 4. У кошек есть второе веко, которое называется мигательной перепонкой. Оно помогает им сохранять свои глаза чистыми и увлажненными. 5. Некоторые виды птиц, такие как сойки и вороны, умеют узнавать себя в зеркале! Это говорит о том, что они обладают самосознанием, что является редким явлением среди животных. Вот такие забавные факты я открыла для себя 🙌
2 года назад
Привет, я Эля! Давайте знакомиться! Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать вам немного о себе, и буду рада, если вы сделаете то же самое. Ведь знакомство - это первый шаг к дружбе, не так ли? 😊 Меня зовут Эля, и я рада быть здесь, на Дзене. Я обожаю читать и писать, а также делиться своим мнением и опытом с другими людьми. Считаю, что мир становится лучше благодаря общению и обмену идеями. Я работаю в студии красоты, но моя главная страсть - это чтение и писательство. У меня есть муж и два сына❤️. В свободное время я люблю узнавать что-то новое. А теперь ваша очередь! Расскажите, как вас зовут, чем вы занимаетесь и что вам нравится делать в свободное время. Не стесняйтесь, здесь все свои! 😉 Давайте знакомиться, обмениваться опытом и становиться друзьями!
2 года назад