Валентина Кольцо

Забота о здоровье спины - это то, о чем нужно задуматься уже вчера ☺️ Как растяжка влияет на спину : ✔️За счет растягивания улучшается процесс кровообращения , сама мышца вытягивается, а значит уходят мышечные зажимы в спине, что в свою очередь может снимать боли в спине, голове и суставах👌; ✔️Самое прекрасное и эстетичное- это конечно ровная осанка 😌 А ровная осанка - это отсутствие «круглых» плеч, это...