Мария| ДИАГНОСТИКА ОСАНКИ| ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

меня вдохновляшь ТЫ

❕Эти упражнения лишь часть моего подхода на онлайн тренировках. ✔️ Если ты хочешь начать заниматься полноценно и технически правильно, под присмотром ОПЫТНОГО тренера, тогда я жду тебя у себя наканале

#отпусквдеревне

мотивация дня 🙌🏻

знай разницу☝🏻 Р.s. Во всех положениях при поднятии таза подкручивай копчик!