Время быть счастливой с Еленой Глотовой

💥Дорогие друзья! Уникальная возможность поучаствовать в создании книги✍ Поскольку моя книга про отношения, у меня есть идея собрать фразы, составленные простыми словами, моими и вашими словами, которые характеризуют и продолжают фразу "Любовь по-взрослому - это... " Участвовать могут все, кому интересно, независимо от пола, возраста и социального статуса. Не важно, в отношениях вы сейчас или нет. Важно, как вы видите отношения ПО-ВЗРОСЛОМУ. ‼️Важное условия, НЕ использовать ИИ. ❤️А вот юмор приветствуется. ❤️Желательно, чтобы фраза была короткая. Я начну для примера, а вы пишите в комментариях свои варианты. Итак, продолжи фразу "Любовь по-взрослому - это... ": 1. Положить ему ложку слева от тарелки, если он левша. 2. Фраза от него: " А давай, чаю попьем, родная моя" 3. Когда вы оба готовы раскрыть и примерИть своих внутренних детей. Жду ваши варианты в комментариях, интересные, подходящие по смыслу включу в свою книгу😉

Поклейка убеждений: когда ремонт начинается внутри. Давайте на примере ремонта в доме расскажу как происходит работа с мышлением. Я тут решила поменять обои (читай убеждения) в коридоре. Времени у меня достаточно, торопиться некуда, буду делать сама. Обои ( мои убеждения) поклеены давно, прошлыми владельцами ( родители, общество, окружение). Они уже местами выцвели, чуток порваны, потерты. В общем современным реалиям не соответствуют. Да и мне хочется чистого, красивого, эстетичного вокруг себя вида. Что я начинаю делать? Те самые старые обои отдирать от стены. Местами они отходят легко, а вот некоторые куски обоев, сходят только поверхностно, а бумажная подложка прочно прилепилась к стене. Это и есть те самые убеждения, глубинные. Мы их порой не осознаём, но они прочно сидят в нашем подсознании. Кто их туда посадил? Да все, кто был в вашей жизни значимым. Чтобы очистить стену для поклейки новых обоев, мне приходится приложить некоторые усилия. Намочить их водой и подцепив канцелярским ножом удалить. В работе с убеждениями не всё так страшно. Процесс их выявления, оценивания, переформулирования,при необходимости, закрепления нового позитивного убеждения занимает длительное время. А главное, требует у человека самого сложного - выполнение мыслительного процесса. Притом, не только во время консультации, но и между ними в регулярной работе. Я то понимаю, что на работу мозга организм расходует около 20 % всей энергии. Да, есть период, когда ой как не нравится этот процесс. И тут может возникать сопротивление в работе мозга. Если сравнить с ремонтом, то можете представить стену после оторванных обоев и мусор вокруг. Зато потом🤩. Чистые, светлые, красивые, радующие глаз убеждения в голове, ой простите, новые обои на стене. Приглашать вас в работу не буду) Для кого актуально, придут сами Остальным желаю успешного самостоятельного ремонта. Психолог для взрослых Глотова Елена Александровна

Иногда на консультациях мамы спрашивают: "как воспитать уверенного в себе ребёнка? " Когда общаешься с такой женщиной, часто слышишь, что она мало общительна, стеснительна, боится проявить себя, озвучить свою точку зрения, желание, ей страшно отказать кому-то и в голове множество негативных убеждений по поводу себя. Увы, пока мама не начнет меняться сама, воспитать ей уверенного в себе ребенка вряд ли получится. Поэтому, даже, если стеснительного, не уверенного ребёнка приведут к детскому психологу для работы с его мышлением, он всё равно будет возвращаться в привычную семейную среду, которая оказывает на него огромное влияние. В этом случае, маме желательно пойти в терапевтические отношения с психологом. Хотя бы ради ребёнка и его уверенного будущего. "Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя! "

Уверена, вы слышали пословицу: "Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя! " И вот 3 примера на эту тему: 1.Про чтение книг. Многие родители жалуются на своих детей, что они совсем не хотят читать книги. Согласна, иногда приходится прилагать усилия, чтобы ребенок прочитал произведение по школьной программе, особенно, если оно ему не интересно. Но довольно часто родители в семье и сами давно книг в руках не держали. Спросите себя, что из последнего вы прочитали, кроме поста в соц. сетях? Мама или папа с книгой в руке, подадут гораздо больший пример для ребёнка, чем устные заявления и нравоучения о пользе чтения. Можно предложить ребёнку самому выбрать интересную ему книгу. Например, мой младший сын сейчас сам меня просит зайти в книжный магазин и купить ему книгу. Он собирает серию комиксов "Гравити Фолз". И ещё в прошлом году, как- то сидя на моём рабочем месте, он сказал: "Мама, у тебя такое вдохновляющие пространство" Ему даже уроки интереснее делать за моим рабочим столом, чем за своим. И уже написал в заметках в своём телефоне пару рассказов о себе. Сам, по своему желанию. Мы были с мужем приятно удивлены. Кто знает, может позже и книги писать начнёт. Так что, дорогие, начните воспитывать себя, создавайте для себя полезные привычки, находите для себя продуктивные хобби, а дети пусть на вас восхищенно смотрят😉 Пост получился большой, поэтому про пункт 2 и 3 , а это будет про уверенность ребёнка и про его умение строить отношения во взрослом возрасте на примере родительской семьи, выложу в следующий раз.

Чем может быть полезна для женщин моя будущая книга. Прочитав эту вдохновляющую историю обычной, как и многие из вас, женщины, вы узнаете: *как принять, что развод –это иногда часть нашей жизни и с вами всё нормально. *что может помочь тебе пройти сложный период после развода и не развалиться на части, не уйти глубоко в депрессию, даже если сейчас у тебя нет возможности работать с психологом. *какие последствия после стресса могут возникнуть,если ты не начнёшь заботиться о себе и к чему могут привести наше «яжсильная»,«яжсама» *что же такое здоровые отношения и как их построить,особенно, если перед глазами такого примера нет и в родительской семье сложные отношения. *зачем женщине важно быть в здоровых отношениях с мужчиной, особенно, если у тебя уже есть дети. Как это сказывается на их будущем. *как прописать портрет мужчины своей мечты. Уверена, ты даже не могла представить, сколько критериев важно при этом учесть. *на что важно обратить внимание при построении новых отношений: быт, деньги, есть ли гарантии в отношениях и когда уже можно выходить замуж снова. *как сделать так, чтобы новый брак не стал бракованным. А в новом браке могут смешаться всё: дети, кошки, бывшие, свекрови. Как строить с ними со всеми отношения и не сойти с ума. *что поможет сохранить ваши новые отношения на долгие счастливые годы. Какой пункт вам интерес? Пишите в комментариях, буду делиться на эту тему.

Я всех своих детей люблю одинаково! На консультациях, да и от знакомых вокруг часто слышу от мам:" Я одинаково люблю/отношусь ко всем своим детям" Так ли оно на самом деле? Я не беру понятие "любить", поскольку оно более ёмкое и каждый сам вкладывает в него свой смысл. Некоторые, увы, путают любовь с заботой. Мы всё же поговорим про отношение мамы к своим детям. Каждая мама так и думает ( ну ладно,многие мамы, не буду обобщать). И они по-своему правы. Мы не будем оспаривать её чувства. А давайте порассуждаем на примере выдуманной мамы трёх детей, назовём её 🤔Оля. Оля замужем, есть сын 15 лет, дочери 9 и 4 лет. Когда Оля родила старшего сына, ей боло 22 года. Опыта материнства не было. Он её первенец. Как изменилась Оля, когда у неё родилась вторая дочь? Сейчас расскажу... Слышали о том, что человек меняется каждые 7 лет? Это, конечно, очень утрировано и не совсем точно. Но в нашем организме разные органы, клетки обновляются в разные сроки и получается, что через несколько лет, человек даже физически становится другим. Что уж говорить о его мышлении. Так вот, наша Оля, уже мама двоих детей. В момент рождения второй дочери, у неё есть опыт материнства 6 лет ( чего не было при рождении первенца), она и в жизни уже приобрела новый опыт в работе, за этот период она стала взрослее, у неё поменялись отношения с мужем, знакомыми. И Оля уже в принципе не может относится к дочери также одинаково, как когда она была молодой мамой впервые. Она уже другая Оля. Согласны?) И конечно как меняется Оля с рождением третьего ребёнка, вы можете пофантазировать сами. Да и для своих детей, Оля - разная мама. Если для первенца, мама только его одного. То, к примеру, для третьей дочери, мамина любовь, по ощущениям может делиться на всех. Может ли мама относиться ко всем своим детям одинаково? Думаю, ей бы хотелось так думать. Но психологически всё же по-разному. Кстати, это может и обьяснять разное отношение детей к маме ( помимо их качеств личности, особенностей характера, типов чувствительности, темперамента и много другого).

Рано или уже поздно? Недавно слышала историю, как женщина в 50 лет родила своего долгожданного первенца. Другая знакомая молодая женщина заморозила свои яйцеклетки на случай "мало ли чего" и чтобы "тикающие часики" остановились и не бежали уже наконец, благо медицина позволяет. Старшего сына я родила в 19 лет и была твердо убеждена, что если не рожу до 35 лет второго, то буду ждать только внуков. Видимо Бог улыбался, когда я так говорила. Он то знал, что младшему сыну предстоит появиться на свет в мои 37 лет. "Отстреляться", как говорят некоторые женщины, я никогда не планировала. Поясню, это родить детей один за другим, чтобы потом этим вопросом не заниматься. Растить и воспитывать двух маленьких детей, тот ещё квест для родителей. Сейчас на вопрос материнства, рождения детей и в целом судьбы, я смотрю из разных позиций учений и гипотез. Для себя лично делаю выводы ( и вы с ними можете абсолютно не соглашаться), каждый человек на эту землю, в определённую семью, к определённым родителям приходит в своё время. И также как родители для ребёнка являются учителями, также и дети приходят чему-то научить своих родителей. У каждого своя задача Души. Поэтому, рано или поздно рожать, ответ такой: всему своё время. И у каждого оно своё. Да и вообще решаем ли это мы с вами, отдельная тема для беседы. А вот о том, что действительно ли мамы любят всех своих детей одинаково, поговорим в следующей статье. Елена Глотова

Фильм, после которого люди начинают понимать важность работы психотерапевта. О том, как психотерапия может в корне изменить жизнь человека, семьи. " Обыкновенные люди ", 1980 г. Психологическая драма. 4 премии "Оскар"🎥🏆 Внешне благополучная семья сталкивается с горем. Несколько месяцев назад погибает старший сын в семье трагическим образом. Младший сын сложно переживает потерю брата и родители вынуждены обратиться за психологической помощью к специалисту. Психоаналитик в этом фильме своеобразный: много курит, напорист и весьма ироничен. Мистер Джаретт (герой) : -Вы знаете, если честно, я не верю в силу психологии… Психолог Бергер: - Я тоже не верю… Поговорим об этом? Но фильм даже больше не о том, как младший брат переживёт трагедию брата. А о родителях. Особенно прекрасно показана роль нарциссичной матери. Может ли ребёнок быть лучшим проектом женщины? Действительно ли мать одинаково любит своих детей и что при этом чувствуют дети? Счастлива ли семья, где все живут под девизом «Главное, чтобы мама была довольна, если она недовольна, это наша вина»? Конец фильма не обычен, но он всё расставляет на свои места. Приятного просмотра ☕

Знаю, вы любите различные тесты, чтобы узнавать о себе больше интересного. Возможно вы слышали такое понятие, как архетипы личности. Подробнее об этом можно почитать у К. Юнга. А для определения есть интересный тест https://psytests.org/typo/heropm-run.html Как пройдёте, делитесь, какой архетип у вас преобладает. А маркетологи предлагают каждому архетипу своё цветовое решение.