Время быть счастливой с Еленой Глотовой

💥Дорогие друзья! Уникальная возможность поучаствовать в создании книги✍ Поскольку моя книга про отношения, у меня есть идея собрать фразы, составленные простыми словами, моими и вашими словами, которые характеризуют и продолжают фразу "Любовь по-взрослому - это... " Участвовать могут все, кому интересно, независимо от пола, возраста и социального статуса. Не важно, в отношениях вы сейчас или нет. Важно, как вы видите отношения ПО-ВЗРОСЛОМУ. ‼️Важное условия, НЕ использовать ИИ. ❤️А вот юмор приветствуется. ❤️Желательно, чтобы фраза была короткая. Я начну для примера, а вы пишите в комментариях свои варианты. Итак, продолжи фразу "Любовь по-взрослому - это... ": 1. Положить ему ложку слева от тарелки, если он левша. 2. Фраза от него: " А давай, чаю попьем, родная моя" 3. Когда вы оба готовы раскрыть и примерИть своих внутренних детей. Жду ваши варианты в комментариях, интересные, подходящие по смыслу включу в свою книгу😉

Поклейка убеждений: когда ремонт начинается внутри. Давайте на примере ремонта в доме расскажу как происходит работа с мышлением. Я тут решила поменять обои (читай убеждения) в коридоре. Времени у меня достаточно, торопиться некуда, буду делать сама. Обои ( мои убеждения) поклеены давно, прошлыми владельцами ( родители, общество, окружение). Они уже местами выцвели, чуток порваны, потерты. В общем современным реалиям не соответствуют. Да и мне хочется чистого, красивого, эстетичного вокруг себя вида. Что я начинаю делать? Те самые старые обои отдирать от стены. Местами они отходят легко, а вот некоторые куски обоев, сходят только поверхностно, а бумажная подложка прочно прилепилась к стене. Это и есть те самые убеждения, глубинные. Мы их порой не осознаём, но они прочно сидят в нашем подсознании. Кто их туда посадил? Да все, кто был в вашей жизни значимым. Чтобы очистить стену для поклейки новых обоев, мне приходится приложить некоторые усилия. Намочить их водой и подцепив канцелярским ножом удалить. В работе с убеждениями не всё так страшно. Процесс их выявления, оценивания, переформулирования,при необходимости, закрепления нового позитивного убеждения занимает длительное время. А главное, требует у человека самого сложного - выполнение мыслительного процесса. Притом, не только во время консультации, но и между ними в регулярной работе. Я то понимаю, что на работу мозга организм расходует около 20 % всей энергии. Да, есть период, когда ой как не нравится этот процесс. И тут может возникать сопротивление в работе мозга. Если сравнить с ремонтом, то можете представить стену после оторванных обоев и мусор вокруг. Зато потом🤩. Чистые, светлые, красивые, радующие глаз убеждения в голове, ой простите, новые обои на стене. Приглашать вас в работу не буду) Для кого актуально, придут сами Остальным желаю успешного самостоятельного ремонта. Психолог для взрослых Глотова Елена Александровна

Иногда на консультациях мамы спрашивают: "как воспитать уверенного в себе ребёнка? " Когда общаешься с такой женщиной, часто слышишь, что она мало общительна, стеснительна, боится проявить себя, озвучить свою точку зрения, желание, ей страшно отказать кому-то и в голове множество негативных убеждений по поводу себя. Увы, пока мама не начнет меняться сама, воспитать ей уверенного в себе ребенка вряд ли получится. Поэтому, даже, если стеснительного, не уверенного ребёнка приведут к детскому психологу для работы с его мышлением, он всё равно будет возвращаться в привычную семейную среду, которая оказывает на него огромное влияние. В этом случае, маме желательно пойти в терапевтические отношения с психологом. Хотя бы ради ребёнка и его уверенного будущего. "Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя! "