Илья Крайнов

? Для новичков тренажеры- парк аттракционов, где можно покататься на разных горках. Все они разные и интересные и тренировки никогда не будут скучными. Я всегда топлю за турник и гири, но разнообразие оправданно. Тренажёры различаются по нескольким принципам: ▪️ Кинематика — траектория движения, количество степеней свободы и характер ограничения движения. ▪️ Профиль сопротивления — как меняется нагрузка по амплитуде: кулачковые механизмы, рычаги, блоки и свободные веса создают разные условия. ▪️ Конструкция и положение тела — угол приложения силы, опора, стабилизация и возможность индивидуальной настройки...

Так выглядит дисциплина. This is Classic 🤌 ❤️