Алиса Светлова

🤍силы на первый шаг? Уставшая, замотанная бытом, я сначала даже не успевала понять, насколько все плохо, и почти смирилась с тем, что себе не нравлюсь. Но однажды, присмотревшись к девушке в зеркале, я вдруг ясно поняла: либо я буду вечно недовольна собой, либо сейчас изменю свою жизнь. Тогда мне удалось интуитивно найти ту мотивацию: энергия нам дана всем. Если тебе кажется, что нет сил, на самом деле у тебя просто нет правильной цели, поэтому ты и не можешь понять, с чего начинать.. 🤍 Мысли масштабнее Передо мной стояла цель не просто «сбросить семь кило». Я хотела никогда больше не грустить и не расстраиваться, глядя на свое отражение в зеркале! Хотела, чтобы мои дети гордились самой лучшей, красивой и дисциплинированной мамой, что в любом возрасте женщина может выглядеть красивой и быть стройной!! Хотела видеть азарт и восхищение в глазах мужа.💪 И я так вдохновилась этой идеей, что технические этапы ее воплощения, вроде перестройки питания, показались мне несложными.🙌🏻 С чего начать? Для начала я советую сделать такое упражнение: с одной стороны листа бумаги выписать ежедневные привычки обычной женщины, а с другой – привычки стройной, подтянутой красотки. Чаще всего получается, что первая практически всегда недосыпает, перекусывает булочками и «не успевает» заниматься спортом, а вторая — умеет правильно расставлять приоритеты, распределяет время рационально и есть много овощей💪😆. Вот он, готовый план действий: постепенно заменяем плохие привычки ритуалами красоты.✨️🤍 Не довольствуюсь малым, иду к своей цели – делаю фигуру мечты! Мой характер ВОИН, мне всегда нужна победа!

Беременность- один из самых прекрасных периодов в жизни девушки🤰🏼Для меня это самые счастливые дни/месяца. Когда впервые на УЗИ слышишь как бьется сердечко твоего ребёночка. Самое незабываемое и обалденное чувство!❤ Я плакала от счастья.. Помню впервые почувствовала икоту малыша в животе. Такие четкие ритмичные вздрагивания живота в районе пупка в течении пары минут, похожие на пульсацию. Сначала испугалась😱подумала что-то случилось с ребёнком, сразу позвонила маме.😣 Она меня успокоила, посмеялась сказала не переживай малыш икает.👶😸Фух.... Икает значит😊😍 Ловлю контакт и душа спокойна🍀 Мой первый шопинг в Детском Мире.👶🍼 Вот уж где есть разгуляться будущей маме! Не верьте «народным приметам», запрещающим беременным готовить для будущего малыша вещи. Во-первых, психологами доказано, что это полезно для психологического настроя. А во-вторых, какое удовольствие можно получить, перебирая в магазине крошечные вещички, такие мягкие и забавные: ползунки, кофточки, малюсенькие носочки!😻 Такое все няшное, что хочется купить весь магазин😻🤩🤗 Я начала смотреть вещи по интернету где то в 20-ть недель. А потихоньку покупать начали в 30нед. Сначала крупные покупки кроватку/матрасик/бортики/ванночка/сумка в роддом и т.д. Мелочь уже будем брать после родов🤱🏼 Лучше до, чем после Ох да! фотосессии, я думаю что у каждой мамочки должно запечатлеть памятные моменты своей жизни на долгую память. И, если конкретно у вас беременность ассоциируется исключительно с лишним весом, стрессами, оттеками, ижогой, нежелание выходить в люди, то я наоборот радуюсь этими переменами .

Семья – это главное в моей жизни. И так, думаю, должно быть всегда. У меня на было полноценной семьи. Мой биологический отец ушел, когда мне было 9 лет. Моя мама все время работала, чтобы прокормить меня и расплатиться с долгами( отец был наркоман, я не буду тут описывать какое у меня было детство😌,скажу только одно, даже врагу такое не желают). Она сама воспитала меня, поставила на ноги, дала жизненные уроки, привила определенные ценности, поддерживала советами и добрыми словами. Я никогда не считала себя неполноценной из-за того, что с нами не живет отец. Напротив, я была очень рада, что мама освободилась от тяжелых отношений, которые тянули ее вниз. Пример моей собственной семьи доказал мне, что в семье главное — не видимость, а искренность, настоящие чувства друг к другу, поддержка. Ребенок все видит и чувствует вас

Друзья! Я приветствую вас на своём канале, я мама в квадрате 🙂 у меня сын и дочка. Я независимая женщина которая нашла свое призвание✨️. Здесь буду делиться своими мыслями, будут различение обсуждение на актуальные темы, статьи о детях, статьи о материнстве , статьи о бизнесе❕️