Машуля

Зимой необходимо тщательней следить за кожей рук. Правильный уход служит гарантией избежать негативных воздействий холода. Низкая температура и ветер способствуют ухудшению состояния кожи, она краснеет, становится сухой, возможно появление микротрещин. Поэтому в зимний период есть несколько особенных правил ухода. Никогда не мойте руки горячей водой, если вы только пришли с улицы. Она согреет их, но вызовет спазм сосудов и замедлит кровообращение. Достаточно подержать руки под тёплой водой и хорошо вытереть полотенцем...

Большинство спортивных травм случается в весенний период, когда люди активно начинают заниматься спортом на улице, пересаживаются на велосипеды и одевают роликовые коньки. К сожалению, после зимней лени тело гораздо более восприимчиво к спортивным травмам. Конечно, начиная активно двигаться, лучше попытаться избежать травм, но если уж приключилось несчастье, нужно быть готовыми к оказанию первой помощи и методам лечения. Интенсивная тренировка, которая выполняется без разминки, обычно заканчивается растяжение ахиллова сухожилия...

День всех влюбленных – праздник, который выпадает на начало года, когда люди только еще отошли от новогодних праздников. Голова все еще наполнена романтическими мечтами с нового года начать новую жизнь. И вдруг, календарь вносит смятение в эти и без того возбужденные мысли, неумолимо приближается 14 февраля. Волей не волей, каждый задумывается о том, есть ли в его жизни любовь, и была ли она вообще. Хорошо, если любовь все-таки есть, значит, будет с кем провести День всех влюбленных. И тут следующий...

Женщина готова на многое, когда понимает, что значительно прибавила в весе. Лишние килограммы – это повод потерять уверенность в себе, развить комплексы и даже депрессию, от которой зачастую сложно избавиться без помощи специалистов. Но зачем так доводить себя? Любую ошибку можно исправить, будь то лишние килограммы или что-либо другое. Правда, здесь главное не ошибиться с методом похудения, ведь желая, как можно быстрее «привести себя в порядок» многие садятся на жесткие диеты, которые заставляют голодать...

Комфорт является важной составляющей любых отношений. Нередко женщины пытаются во всем угодить партнеру, создавая комфорт только для него. Почему женщины стремятся быть удобными в отношениях? Некоторые женщины пытаются быть идеальными в отношениях. Чаще всего это стремление относится ко всем аспектам жизни женщины. Удобство проявляется в самопожертвовании, попытках помочь всем в ущерб себе, игнорировании собственных желаний, эмоций и потребностей. Удобные нравятся всем: партнеру, друзьям, начальству...

Как удивить, привести в восторг и выразить ей свою любовь? Перед вами 10 идей, которые помогут в этом нелегком, но приятном деле. 1. Воздушные шары у потолка. Видели сто миллионов раз в фильмах и интернете? А вы сделайте! Эффект «Вау» гарантирован! К хвостикам шариков можно прикрепить любовные записочки (например, за что вы её любите) или ваши совместные счастливые фотографии. Воздушные шары — всегда беспроигрышный вариант! 2. А когда любимая зайдет в ванную, то её там будет ждать ещё один сюрприз...

Залог здоровья и долголетия соблюдение правил здорового образа жизни, хорошей осанки тела, которые позволяют отлично выглядеть всегда. Здоровье поддерживать необходимо на протяжении всей жизни, заботясь с молодого возраста о красоте. Не просто метод похудения, улучшение пищеварения и действий органов заключается в применении некоторых правил поведения и поддержания организма на должно уровне. Цель применения Чтобы лучше внешне выглядеть, создавать привлекательный вид, чувствовать себя уверенно и быть здоровым человеком необходимо с помощью внедрения здорового образа в жизнь улучшить свой вид...

Все хотят иметь гладкую и здоровую кожу. А еще лучше — бархатистую, нежную и чтобы как персик. Но хотя бы здоровую — это минимум. И если с мелкими прыщиками, раздражениями и морщинками более-менее понятно, что делать, то с акне все намного сложнее: кроме того, что причины возникновения этого дефекта не всегда очевидны, акне — штука довольно стойкая и требующая вдумчивого подхода при лечении. Поэтому при появлении и распространении акне (как правило, на лице, шее, реже — плечах, спине) не рекомендуется...

Абьюзивное поведение со стороны женщины, как правило, имеет много общего с мужским манипулированием. Часто применяется газлайтинг – когда человека стремятся заставить поверить в то, что он явно в чём-то не прав или воспринимает то или иное событие неверно. Хотя, как такое вообще может быть? На то все люди и разные, не существует двух индивидов в мире, которые отреагируют на одну и ту же ситуацию совершенно идентично. Понятно, что такие манипуляции не приведут к чему-то хорошему в отношениях и ужасно влияют на психическое состояние всех взаимодействующих людей...

Чтобы привести мышцы в тонус необходимо проанализировать свои тренировочные программы, и понять, что они больше не работают! Методики и подходы нужно менять с завидным постоянством, и тогда результат не заставит себя долго ждать. Почему ягодичные мышцы не растут Можно выделить несколько причин: · человек приходит на тренировку и использует только маленькие веса, или занимается исключительно с собственным весом. Чтобы мышцы росли им необходим стресс. Организм такой хитрый, что быстро адаптируется к нагрузкам, которые ему дают на тренировках...

Время подготовки может занять от трёх месяцев до полутора лет. Если вы сегодня уверенно бегаете полумарафоны- то до марафона вам не много, 3-6 месяцев. А если опыта бега вообще нет, то нужно заложить не менее полутора лет от принятия решения до первого забега. Бег на длинные дистанции требует долгой и регулярной работы. Если вы всё-таки решились, то расскажу с чего начать: К выбору кроссовок нужно подойти максимально грамотно, учесть особенности положения стопы, лучше обратиться к специалистам и подобрать то, что подойдёт именно вам...

В последнее время среди людей, как обычных, так и известных на весь мир, довольно популярной стала карта желаний. Всё больше стен украшают эти небольшие, но такие мощные инструменты для исполнения мечты. Ведь при создании такой карты люди не только учатся более конкретно и чётко формировать все свои желания, но и задают правильное направление своим внутренним резервам. Сокровенное желание, перенесённое на бумагу, помогает человеческому подсознанию и силам Вселенной начать работать для его осуществления...