Все включено

Гормоны напрямую влияют на нашу продуктивность, настроение и в целом на образ жизни. Вы замечали, как иногда без видимой причины становится грустно или тревожно, а в другой день появляется прилив энергии и вдохновения? Как в одни периоды вы легко справляетесь с задачами, а в другие даже простые дела даются с трудом? Часто за этим стоят не обстоятельства, а тонкая работа эндокринной системы. Гормоны это химические регуляторы, которые управляют уровнем энергии, сном, аппетитом, мотивацией и эмоциональной реакцией...

Козельск это древнерусский город, столица одного из уделов Черниговского княжества. В XIII веке он был небольшим, с населением примерно 1–2 тысячи человек. Город стоял на высоком мысу между реками Жиздрой и Другусной, что делало его естественной крепостью. Археологические исследования показывают, что укреплённая часть городища занимала около 6 гектаров, а детинец (княжеская резиденция) всего около 0,8 га. Крепость была защищена с трёх сторон реками и оврагами, а подойти к ней можно было фактически только с одной стороны...

WD-40 давно перестал быть просто техническим средством. Этот синий баллончик знают во всём мире. Его используют в гаражах, на заводах, в быту, в авиации, судостроении и даже в космической отрасли. Он помогает там, где что-то скрипит, заедает, ржавеет или боится влаги. Универсальность WD-40 сделала его почти легендарным продуктом и кажется, что он работает всегда и везде. Именно эта универсальность и породила особый интерес к тому, что же скрывается внутри. Ведь средство, одинаково полезное и для профессионалов, и для обычных людей, просто не может быть обычным...

В очередной раз выпущен рейтинг сильнейших армий мира. Подобные списки выходят регулярно, активно цитируются в СМИ и подаются как некий объективный срез военной мощи государств. Формально они основаны на совокупности показателей, методиках подсчёта и экспертных оценках. Фактически же отражают то, как именно и кем считается нужным расставлять страны по местам. И чтобы понять, насколько подобные рейтинги соотносятся с реальностью, порой достаточно задать всего пару простых вопросов, после чего всё довольно быстро встаёт на свои места...

Алкогольное лобби всё громче бьёт тревогу. Молодое поколение стремительно теряет интерес к спиртному. Пивные, винные и крепкоалкогольные компании сталкиваются не просто с временным спадом, а с системным сдвигом в потребительском поведении. И такая картина наблюдается по всему миру. Но я сделаю акцент на России. Если около десяти лет назад в России среднее потребление алкоголя на человека оставалось стабильно высоким на уровне 15,8 л и росло за счёт молодёжи, то сегодня картина изменилась. В 2021 году показатель опустился до порядка 10,8 л, а в 2025 до 7,6–8,7 л...