Найти в Дзене
Инструкция по применению себя (1/14) У каждого существует инструкция по применению себя. Вы просто еще не научились читать её. Представьте: вы купили сложный прибор, но выбросили инструкцию. Что происходит? Вы нажимаете кнопки наугад, сердитесь, что что-то не работает, вините прибор в том, что он «брак». А потом случайно находите эту инструкцию — и оказывается, прибор работал идеально, вы просто не знали, как его использовать. Так же происходит и с нами. Каждый из нас хоть раз пытался «прокачать себя». Мы читаем книги про дисциплину, проходим курсы по soft skills, внедряем привычки успешных людей, пытаясь натянуть на себя чужой образ. Но проходит время, и мы снова откатываемся назад, чувствуя себя еще более разбитыми. Почему так происходит? Потому что мы пытаемся переписать свою заводскую прошивку, вместо того чтобы прочитать к ней инструкцию. Ваша карта БаЦзы — это и есть та самая «инструкция по применению себя». И первый, самый главный ее раздел — это понимание вашего характера. Это не о том, «хороший» вы или «плохой». Это о том, какой у вас набор инструментов от природы. Представьте, что от рождения вам выдали набор инструментов: кому-то — молоток и гвозди (энергию действия и прорыва), кому-то — рулетку и уровень (аналитику и планирование), а кому-то — набор кистей и красок (творчество и создание красоты). Проблемы начинаются тогда, когда человек с молотком пытается нарисовать картину, а художник — забить гвоздь. Это приводит только к фрустрации и ощущению собственной неполноценности. Понимание своего характера, заложенного в карте БаЦзы, дает фундаментальную вещь: Вы перестаете тратить энергию на борьбу с собой. Вы осознаете, что ваши «слабости» — это просто обратная сторона ваших сильных сторон. Вы перестаете себя ломать и начинаете использовать то, что вам дано, максимально эффективно. Ваш характер — это ваш темперамент, ваши природные склонности, ваша первоначальная реакция на события. Это то, как вы видите мир, как вы принимаете решения, что вас мотивирует, чего вы боитесь. Когда вы понимаете свой характер, вы наконец видите, почему: ➡️Вы такой, какой вы есть ➡️Вы действуете именно так, а не иначе ➡️Одни вещи даются вам легко, другие — невозможно ➡️Вы снова и снова попадаете в одни и те же ситуации Зачем это нужно? Три главные причины. 1⃣Вы перестаёте себя винить. Сколько раз вы говорили себе: "Почему я такой? Я не такой, как все. Почему мне не дается то, что у других так легко получается?" Вот что происходит, когда вы не понимаете свой характер: вы судите себя по чужим меркам. Вы пытаетесь быть тем, кем вы не являетесь. Вы считаете свои черты недостатками, хотя на самом деле здесь может скрываться ключ к суперсиле. 2⃣Вы начинаете принимать правильные решения. Каждый день вы принимаете сотни решений. И часть их — неправильные. Почему? Потому что вы выбираете "как надо" или "как делают все", а не "как это нужно именно мне". Когда вы понимаете свой характер, вы узнаёте: 💡В какую сферу вам идти (где вы легко сможете проявить себя) 💡Как выстраивать отношения (чтобы они работали для вас) 💡Что вас мотивирует (чтобы вы действовали, а не откладывали) 💡На что тратить энергию (а на что — нет) 3⃣Вы становитесь счастливым. Это главная причина. Счастье — это не везение и не удача. Счастье — это результат того, что вы действуете в соответствии с вашим характером. Не ломаете себя, не стараетесь быть кем-то другим, не фокусируетесь на том, что у вас получается «не очень». И если что-то не получается, вы понимаете, почему. Так что же такое "инструкция по применению себя"? Это не судьба, которую вы не можете изменить. Это руководство по применению ваших сильных качеств и реализации слабых по-разному в зависимости от тех целей и задач, которые стоят перед вами в текущий момент времени. Жду ваших ⚡️, чтобы продолжать, а в чем ещё можно написать инструкцию по применению себя.
3 недели назад
“Если я не могу справиться с телом — что я вообще могу
“Если я не могу справиться с телом — что я вообще могу?” Вот такую фразу прочитала сегодня утром, и решила поделиться с вами. Потому что этот простой тест показывает очень многое. И можно сколько угодно капаться во внутренних психологических моментах, есть то, что лежит в фундаменте. А это наши паттерны, заложенные в дате рождения. Потому что на самом деле то, КАК мы относимся к своему телу, во многом заложено в нашей дате рождения. Вот в чём дело: Одним людям легко контролировать тело. Они просто встают в 6 утра, идут на тренировку, едят по расписанию — и у них стройная фигура. Другим это даётся через боль...
2 месяца назад
Почему хронические проблемы — это не «просто совпадение
Почему хронические проблемы — это не «просто совпадение»: Друзья, сегодня хочу поговорить о том, что волнует многих из вас. Вы часто пишете мне в личку о повторяющихся ситуациях: хронические проблемы со здоровьем, сложности на работе, конфликты в отношениях. И знаете, что я заметила за годы практики? Это никогда не бывает "просто так". Эффект накопления: как создается критическая масса Представьте айсберг. Мы видим только верхушку — саму проблему. Но под водой скрывается огромная масса факторов, которые накапливались месяцами, а то и годами. Вот как это работает: Да, наши решения влияют на жизнь: нарушение режима, неправильное питание, стресс, — всё это имеет значение...
2 месяца назад
Тренер в спортзале обмолвился: 90% СЛИВАЮТСЯ не из-за лени, а из-за отсутствия одного навыка (и вот как его прокачивают те, кто в итоге
Тренер в спортзале обмолвился: 90% СЛИВАЮТСЯ не из-за лени, а из-за отсутствия одного навыка (и вот как его прокачивают те, кто в итоге добирается до финиша): Большинство стартует с огня в глазах, но энтузиазм всегда испаряется. Человек думает: «мешают обстоятельства», хотя правда в том, что у него нет закреплённого решения. Воля рождается не из вдохновения, а из момента, когда мозг слышит: «Решил — значит делаю». И именно эта связка ломается у 90% — они ждут эмоции, а не строят навык. Ошибка в том, что люди путают понять путь и пройти путь. Они читают книги, смотрят курсы, строят планы, но не делают шагов, потому что не закрепили привычку доводить мелочи...
2 месяца назад
Тренер в спортзале обмолвился: 90% СЛИВАЮТСЯ не из-за лени, а из-за отсутствия одного навыка (и вот как его прокачивают те, кто в итоге
Тренер в спортзале обмолвился: 90% СЛИВАЮТСЯ не из-за лени, а из-за отсутствия одного навыка (и вот как его прокачивают те, кто в итоге добирается до финиша): 1. Большинство стартует с огня в глазах, но энтузиазм всегда испаряется. Человек думает: «мешают обстоятельства», хотя правда в том, что у него нет закреплённого решения. Воля рождается не из вдохновения, а из момента, когда мозг слышит: «Решил — значит делаю». И именно эта связка ломается у 90% — они ждут эмоции, а не строят навык. 2. Ошибка в том, что люди путают понять путь и пройти путь. Они читают книги, смотрят курсы, строят планы, но не делают шагов, потому что не закрепили привычку доводить мелочи...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала