В какое сложное время мы живем... Как спасаетесь от стресса? Я как человек очень восприимчивый к происходящему вокруг, пропускающий все эмоции и события через себя, за последние 2 года часто пребывала в состоянии стресса, был период, когда пришлось притормозить даже свою онлайн-работу, тк долго была не в ресурсе. И если у многих состояние стресса вызывает потерю веса, то тут мне "не повезло" и я его успешно заедала вкусняхами, сладким, да и не важно собственно чем, но это успокаивало. Так вот к чему я сейчас пришла - это лишний вес, а сбросить то его не так просто, как набрать. И еще сложнее стало избавиться от привычки заедать. Диеты и ограничения в еде не решали мою проблему, меня хватало на пол, максимум на один день. Заставлять через силу себя сложно. Это не мой подход. Проходя детокс-программу🌱 я словила себя на мысли, что здесь нет жестких ограничений в еде, как на диете или детоксе с голоданием, например, нет сложных правил и нет сопротивления, есть система и организм с помощью специально правильно подобранных добавок начинает работать по другому. Это я прочувствовала сразу. Последний раз я помню такое состояние до замужества (может в нем все дело😅) в студенческие времена, когда можно было забегать домой только переодеться, потом на пары, на кофе в кафешку, нескончаемые пикники и посиделки, не важно где, лишь бы не выгоняли, дискотеки до победы и опять по кругу, какая там еда, можно было один раз поесть и забыть, и энергии хватало, и экзамены сдавали, и все успевали) Еще словила себя, что нет того постоянного чувства голода, как было последние 2 года, есть энергия, та самая энергия, есть желание занятся тем, что давно хотела. О еде во время детокса я почти не вспоминала, только когда уже реально пора))
2 года назад