Раджа-йога

В традиции йоги существует много разных путей и философий, но все они ведут к одной и той же цели — достижению мокши или освобождения. Раджа-йога рассматривается как высший или «царственный путь» к достижению состояния единства ума, тела и духа. Раджа-йога — это систематический подход, который на протяжении тысячелетий практиковали йоги, достигшие высокого уровня духовного осознания.

Депрессия, или "мрак души", как называли ее древние мудрецы, возникает, когда человек слишком сильно сконцентрирован на себе. Он постоянно стремится к достижениям, не давая себе отдыха, и в итоге истощает свои силы. Он становится замкнутым, неспособным видеть мир вокруг себя, и впадает в состояние войны с самим собой. Мрак души - это результат того, что человек теряет связь со своей истинной природой. Он забывает, что он не просто отдельное существо, а часть единого целого. Он перестает видеть красоту и совершенство мира, и впадает в отчаяние. Чтобы преодолеть депрессию, человек должен научиться видеть себя в контексте всего сущего. Он должен открыться для любви и поддержки других людей, и научиться принимать себя таким, какой он есть. Помните, что вы не одиноки. Мрак души - это испытание, через которое проходит каждый человек. Но с помощью любви и поддержки других людей вы сможете преодолеть его и найти свет в своей душе.

Когда ум отвлекается от внутреннего видения, он становится подверженным беспокойству и смятению. Таково состояние современного общества, которое занято внешними делами и не знает покоя. Древние йоги учили, что истинное счастье исходит из созерцания своей истинной природы и соединения с Источником. 

Общество, где ценятся только труд и достижения, не дает истинной свободы. Оно порождает новые виды страданий. Самсара господина и раба не приводит к обществу, где каждый свободен .

Мир - это иллюзия, которую создает наше сознание. Наше сознание - это не что иное, как отражение Брахмана, абсолютной реальности, которая пронизывает все существование. Но мы не можем познать Брахмана напрямую, потому что он трансцендентен и недоступен нашим чувствам, мышлению и восприятию. Поэтому мы видим мир таким, каким он кажется нам, а не таким, какой он есть на самом деле. Это называется майей, или великим заблуждением. Чтобы освободиться от майи, нам нужно осознать свою истинную природу, которая есть Атман, или индивидуальная душа. Атман - это тоже отражение Брахмана, но мы не знаем этого, потому что мы путаем себя с нашим телом, умом и эго. Это называется авидья, или неведением. Чтобы преодолеть авидья, нам нужно практиковать йогу, или духовную дисциплину, которая помогает нам очистить наше сознание от привязанностей, страстей и иллюзий. Тогда мы сможем достичь мокши, или освобождения, которое есть единение нашего Атмана с Брахманом, источником всего существования.