Найти в Дзене
Бесполезные тренировки отжиманий
Всем привет. Из заголовка к тексту вы могли понять, что речь сегодня пойдёт об отжиманиях. Сразу скажу - я не считаю отжимания бесполезным упражнением, оно идеально подойдёт начинающим атлетам для наработки хоть какой-то базы, ну и более опытным ребятам в качестве разминки перед тренировкой или как утренняя зарядка. Также если взять дополнительный вес,довольно большой, на 6-8 повторов в отказ, грудные мышцы скажут только спасибо и вознаградят вас ростом. Однако я слишком часто вижу в интернете статьи или видео, где люди на полном серьёзе утверждают, что выполняли определённое количество отжиманий каждый день, например 100,и спустя месяц они накачались...
2 года назад
Алкоголь. Кратко и понятно, почему он так вреден
Всем здравствуйте, поговорим сегодня об алкоголе. Не о том, что лучше всего подойдёт к новогоднему застолью или для похода в клуб. Напротив, как алкоголь влияет на человеческий организм. Что в нём хорошего и плохого, и как часто его нужно пить, чтобы благополучно слететь с катушек. Или в обратную сторону - какая у него мера. Начнём. Итак, конечно, нужно начать с минусов, потому что тут они наиболее существенны, не же ли плюсы. Стоит сказать по личному опыту - никому не нравится во время какой-нибудь...
2 года назад
Самое фантастическое упражнение для хорошей фигуры и здоровья для всех!
Доброго времени суток, товарищи. Сегодня поговорим на тему одного из самых популярных упражнений, которое, по той или иной причине, из необходимости или во имя хороших результатов, вы выполняете почти каждый день. Это упражнение пользуется широкой популярностью у бывших любителей покушать, а такое животное как гепард владеет им в совершенстве. И я говорю про бег. Чем полезен бег? Как увеличить его скорость? Как стать выносливее во время него? Помогает ли он сжигать жир? Может ли он быть вреден? На все вопросы ответы вы найдете в этом тексте...
2 года назад
Без этого вы никогда ничего не добьетесь!
Здравствуйте, товарищи. Хочу поговорить с вами на ту тему, которая затрагивает сферу большей темы, но меньшей темы, которая уступает в размере той теме, которая больше этой. По логики вещей, нашему мозгу и телу подвластно если не всё, то очень и очень многое, и каждый из нас использует далеко не все те возможности, которые были даны нам природой. Смотрите сами - вы живете обычной жизнью, напрягаясь только во время утомительной работы, пробок на дорогах или при справлении нужд.... Но стоит вам начать подвергать свое нежное пузико к стрессу, вы сразу же начинаете страдать...
2 года назад
Разбор фильма "Интерстеллар".Где наука, а где фантастика?
Всем доброго времени суток.Сегодня я бы с вами хотел сделать некое разоблачение очень знаменитого и интересного фильма, который вы все наверняка видели - "Интерстеллар".Разберем некоторые сцены, которые у обычных людей могут вызвать недоумение - правда это,или все-таки нет. Данная картина является научной фантастикой, в создании которой режиссёру Кристоферу Нолану помогал сам Кип Торн - лауреат Нобелевской премии на секундочку, за обнаружение гравитационных волн. Раз уж такая личность принимала...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала