Психолог Анастасия Тазиева | Мир Нарциссов

Тишина. В квартире слышен только стук клавиш и гул процессора. Соцсети вместо офиса, доставка вместо магазина, аудиосообщения вместо звонков. Развитие дистанционной работы подарило нам невиданную ранее свободу, но незаметно подсадило на другую, опасную «удобную» зависимость — добровольную самоизоляцию. Мы сами строим свои стены, кирпичик за кирпичиком, и нам начинает казаться, что за ними — безопасно. Но так ли это на самом деле? Сначала это похоже на облегчение. Никакого вынужденного светского...

Запрет на слабость разрушает. Это не просто неприятное чувство, а один из самых разрушительных психологических запретов, который мы сами на себя накладываем. Мы живем в мире, где проявление уязвимости часто клеймится как неудача, а право на усталость или ошибку приходится постоянно доказывать. Давящее чувство, что ты должна всегда держаться. Внутренний голос, который сурово шепчет: «Соберись, ты не можешь сдаться!», когда на глаза наворачиваются слезы. Ощущение стыда, когда не получается справиться со всем сразу...

Нарциссическая травма — это глубинное повреждение самоощущения, возникающее из-за отсутствия безусловного принятия и признания в детстве. Это не расстройство личности, а защитная структура, которую психика выстраивает вокруг раны с целью выжить. Здесь мы рассматриваем именно психотравму, а не клинический диагноз. Суть: Прямая и агрессивная компенсация внутренней неполноценности через идею превосходства. Человек не просто скрывает уязвимость — он пытается уничтожить саму ее возможность, возводя себя на пьедестал...

Знакомо это состояние? Стоишь перед полками в магазине, и рука не поднимается взять что-то одно. Листаешь меню – и все опции кажутся одинаково неправильными. А уж когда речь о важном – работе, отношениях, переезде – наступает настоящий ступор. Неспособность сделать выбор становится мучительной реальностью. Это не просто нерешительность. Это сигнал о глубоком внутреннем конфликте, где любое решение ощущается как угроза, а бездействие – как единственная "безопасная", хоть и невыносимая, позиция. Что же на самом деле стоит за этой блокировкой? Ступор: Сигнал из Глубины Это не лень...

В кабинете психолога термины "нарциссическая травма" и "нарциссическое расстройство личности" (НРЛ) звучат все чаще. Но их часто путают, а ведь это принципиально разные вещи. Давайте разведем понятия: чем они отличаются, как проявляются и что чувствует сам человек. И да, нарциссическая травма сегодня – явление поистине массовое. Истоки травмы – в глубоком детстве, когда базовые потребности ребенка в принятии, отражении ("Я вижу тебя, ты существуешь!") и безусловной любви хронически игнорировались, высмеивались или подменялись условностью ("Будешь хорошим – буду любить")...