Книги

Есть книги которые просто стоят на полке, а есть те, что живут с тобой всю жизнь и ты возвращаешься к ним в трудные моменты, ищешь ответы , а так же находишь поддержку на знакомых страницах. Для огромного количества психологов по всему миру такой книгой стала «Введение в психотерапию Принципы и практика психодинамики» написанная двумя удивительными людьми Деннисом Брауном и Джонатаном Педдером. И сегодня хочется рассказать о ней тем, кто ещё не знаком с этим чудом, потому что честное слово, такая литература встречается редко...

Знаете, что самое интересное происходит прямо сейчас на наших глазах? Мы живем в удивительное время, когда технологии достигли такого уровня, что можно уместить целую библиотеку в кармане, носить с собой тысячи книг в одном тонком планшете, читать с экрана смартфона где угодно хоть в метро хоть в очереди к врачу. Казалось бы вот оно счастье для читающего человека никакой тяжести в рюкзаке никаких проблем с освещением шрифт можно сделать крупнее и даже ночью читать без лампы потому что экран сам светится...

Есть такие состояния, которые невозможно объяснить тому, кто их никогда не испытывал. Попробуйте рассказать здоровому человеку, каково это когда сердце вдруг ни с того ни с сего начинает колотиться так, будто хочет проломить грудную клетку и ускакать по своим делам без вас. Когда воздуха не хватает катастрофически, физически, до звона в ушах, до черных точек перед глазами, а вокруг обычный вагон метро, обычные люди с обычными телефонами, обычный диктор объявляет обычную станцию. И вы понимаете, что сейчас, сию секунду, здесь и сейчас, с вами происходит что-то необратимое...

Знаете, в чем главная ловушка человеческой психики? Мы устроены так, что привыкаем буквально ко всему. К хорошему, к плохому, к ужасному, к невыносимому, и это нас убивает, медленно, методично, градус за градусом. Представьте себе самую обычную лягушку, если бросить это бедное создание в кастрюлю с бурлящим кипятком, произойдет чудо - лягушка мгновенно выпрыгнет. Инстинкты сработают быстрее мысли, тело само дернется прочь от смертельной опасности, но если посадить ту же лягушку в кастрюлю с...

Наверное многие помнят это чувство глубоко внутри, когда вечером воскресенья вы понимаете, что завтра снова на работу, и внутри все сжимается в тугой холодный комок, или чувство дикой усталости, которая наваливается уже к обеду среды, хотя вроде бы ничего сверхъестественного не делали? Просто сидели в этом проклятом компьютере, что то отвечали, на что то смотрели, куда то бежали, а в результате вечером падаете без сил, а в голове пустота и только одна мысль «когда это все закончится». Я долгое время...