Погружение ума в источник...
Сознание на пути к источнику своего возникновения проходит три основных этапа погружения.
Началом медитации можно считать состояние сознания, когда оно начинает осознавать само себя, ум переходит на более тонкий уровень восприятия жизни и одновременно с воспринимаемыми обьектами такими как мысли, эмоции, ощущения, звуки, наблюдаемые физические объекты.. и т.п. , само сознание становится объектом восприятия для самого себя или другими словами ум начинает воспринимать чистое сознание одновременно...