Найти в Дзене
Я одно на всех... Я, которое в жизни использует человек  для обозначения себя как "Я делаю", "Я думаю", "Я  семьянин" и т.п., есть Личность или "Я концепция", которая появляется и исчезает в уме. Персонаж существует до тех пор, пока есть отождествление с мыслью о себе. Чтобы обнаружить истинную природу своего "Я", нужно направить внимание на источник самой мысли "Я" и заглянуть внутрь себя. Поначалу исследование природы истинного "Я" начинается с отбрасывания того, чем человек не является, а это буквально всё, что существует в поле сознания: тело, мысли,эмоции, личность, события, всё, что можно вообразить— есть мир ума. Но тот, кто это всё осознает, находится до ума. Я, из которого всё разворачивается, существует до проявленного и до наблюдателя. Ум не может понять природу истинного Я, он сам находится в ней. Ответ на вопрос "Кто Я?" можно получить только в прямом опыте, пережив слияние наблюдателя, наблюдаемого и процесса наблюдения в единое осознавание. Оно возникает, когда ум разворачивается и начинает воспринимать источник самого себя, в котором ум исчезает, как будто его и не было. Процесс осознавания даёт возможность проникнуть в природу истинного "Я", которая не является чем-то личным и индивидуальным. Это "Я" общее для всех и, словно солнце, светит всем, отражаясь в уме и давая знание "Я есть", "Я присутствую". Само присутствие есть отражение истинного Я в уме. Это ключ для возвращения в изначальное состояние, то, что невозможно никак назвать и описать. Тот, кто проник туда, исчезает и растворяется как вечное, безграничное и наполненное существование. Читайте больше t.me/soulint "Осознание Себя"
1 месяц назад
Наблюдатель
Наблюдатель — это иллюзия, которую создаёт ум, отождествляясь с границами индивидуального Я. Тот, кто наблюдает, когда мы смотрим, слушаем, осознаём своё дыхание, — все эти процессы, как и многие другие, происходят самостоятельно. Сама иллюзия наблюдателя возникает в момент концентрации внимания на каком-либо процессе. Например, если сконцентрировать внимание на дыхании, вскоре возникнет иллюзия "Я дышу". Как только мы убираем внимание с процесса, сам процесс продолжает существовать самостоятельно...
6 месяцев назад
Погружение в медитацию
Для того чтобы сознание погрузилось в медитацию, оно должно начать осознавать себя. Чтобы это произошло, необходимо ум погрузить в источник – чистое сознание. Способы погружения сознания в медитацию основаны на способности ума воспринимать мысли и информацию от пяти органов чувств. Все объекты, которые наблюдаются (например, мысли, звуки, физические объекты, включая тело), находятся в пространстве сознания. Для того чтобы сознание себя обнаружило и возникла медитация, необходимо направить его само на себя, то есть внимание на внимание...
6 месяцев назад
Истинное Я
Истинное Я лежит в основе ощущения "Я есть", самости, знания, что ты существуешь. Каждый знает, что он есть, но не каждый исследовал, откуда возникает это знание о существовании. Центр самости — сердце, источник истинного Я, пустота и полнота одновременно. С ним же связано сознание, тоже Бытие, но в относительном. Сознание свидетельствует себя и все объекты, которые в него включены, с помощью органов чувств и нервной системы...
7 месяцев назад
Самоисследование
Самоисследование есть способ погружения ума в источник - чистое сознание. Когда ум достигает сердца, раскрывается Атман - пространство сознания. Родоначальник техники самоисследования или Атма - Вичары - известный индийский мудрец Шри Рамана Махарши, достигший самоосознания в 16 лет и посвятивший жизнь распространению учения о самоисследовании. Метод является наиболее прямым, поскольку внимание направляется на сам...
8 месяцев назад
Сознание и мысли
К нам постоянно приходят мысли, которые забирают внимание в мыслительный процесс, при этом осознанность часто теряется, мысли автоматически утягивают внимание вслед за собой.Такого вида бессознательный мыслительный процесс и эмоции с ним связанные вызывает определенное состояние сна, в котором сознание пребывает большую часть времени жизни. Для того чтобы выйти из постоянного мышления сознание должно пробудиться на уровне ума, это означает что в восприятии ума...
10 месяцев назад
Погружение ума в источник...
Сознание на пути к источнику своего возникновения  проходит три основных этапа погружения. Началом медитации можно считать состояние сознания, когда оно начинает осознавать само себя, ум переходит на более тонкий уровень  восприятия жизни и  одновременно с воспринимаемыми обьектами такими как мысли, эмоции, ощущения, звуки, наблюдаемые физические объекты.. и т.п. ,  само сознание становится объектом восприятия для самого себя или другими словами ум начинает воспринимать чистое сознание одновременно...
1 год назад
Сознание и некоторые его свойства
Сознание есть наше внимание- выражение бытия в относительном, в проявленной жизни, сознание лежит в основе восприятия всего, что мы наблюдаем- внутренних и внешних объектов относительно физического тела,  объекты возникают и существуют в сознании и осознаются благодаря сознанию и органам восприятия. Сознание воспринимается нервной системой человека как поток возникающий при концентрации внимания, при условии, что восприятие сознания раскрыто у наблюдающего. Безграничность Сознание не имеет границ...
1 год назад
Основные состояния сознания
Бодрствование, глубокий сон, сон со сновидениями Бодрствование(джагара) - состояние активности нервной системы человека, сознание воспринимает внешние и внутренние обьекты(мысли,эмоции, чувства) и целиком поглощено ими, не воспринимает само себя и скрыто воспринимаемыми обьектами. Глубокий сон(сушупти) - бессознательное состояние психики, состояние глубокого покоя, пребывание сознания в чистом виде. Сон со сноведениями(свапна) - состояние сознания с частичной потерей осознанности, человек видит...
1 год назад
Эго и пробуждение
Когда мы рождаемся наше восприятие мира подобно медитации, оно безгранично, внимание просто перемещается от одного обьекта к другому, отсутствует отождествление себя с чем либо, ощущение отделения себя от внешнего мира. По мере взросления ум начинает постепенно выстраивать границы эго посредством внимания, через исследование себя и окружающего нас мира. Обнаруживается наличие физического тела, различных ощущений, внешних обьектов, узнавание себя в зеркале, что является элементами самоосознания и...
1 год назад
Переживание Бытия
В состоянии бодрствования в повседневной жизни сознание или внимание человека полностью занято переживанием объектов восприятия. Обьекты восприятия - это то, куда погружено наше внимание, внешние обьекты - то что мы наблюдаем вокруг, наше тело, внутренние обьекты- наши мысли, эмоции, чувства, звуки, запахи и т.п. Поскольку само внимание целиком занято обьектами наблюдения, само для себя оно остается невидимым, не осознает и не воспринимает себя как внимание, вероятно немногие задумываются на тем, что можно осознать собственное внимание...
2 года назад
Стоит ли чего то ждать и на что то надеяться
В этой статье рассмотрим как влияет ожидание и надежда на события, которые происходят в жизни человека. Когда человек чего то хочет и у него не хватает ресурсов или опыта для осуществления своего желания как альтэрнотивный вариант у него включается режим ожидания и надежды на то, что его желание сбудется само по себе, давайте разберемся почему так происходит. Наше эго чтобы не причинять боли личности включает режим ожидания, как вариант, что все произойдет само нужно только подождать, вариант ухода в будущее частый способ ума вывести сознание из проживания настоящего момента...
2 года назад