Психология с Шитман Татьяной

Что бывает с человеком, который игнорирует или подавляет своего внутреннего ребенка? Такой человек, во-первых, плохо себя знает. Во-вторых, ему трудно радоваться жизни – даже если поводов для радости много, он как будто не может отдаться этому чувству, насладиться моментом. ⠀ В-третьих, у такого человека проблемы с творчеством, не в смысле занятий искусством, а в смысле способности создавать, инициировать, придумывать и воплощать – это может касаться любой сферы жизни. В-четвертых, такому человеку тяжело справляться со стрессами и кризисами – именно в такие периоды внутренний ребенок дает о себе знать, и тогда мы можем чувствовать себя слабыми и беспомощными. А если эти «детские» ощущения человек привык подавлять или игнорировать, то в ситуации стресса они усиливаются и разрастаются до таких размеров, что даже небольшой стресс может восприниматься как великая трагедия, или человек «стойко» продолжает все держать в себе и «ломается», проваливаясь в депрессию, зависимости и соматические заболевания. ⠀ И вообще, что делает ребенок, которого подавляют или игнорируют? Он плачет, кричит и требует внимания. Не получив этого внимания, он может заснуть, обессиленный от плача, чтобы, проснувшись, снова начать кричать. А может закрыться и уйти в себя. Когда игнорируемый нами внутренний ребенок уходит в себя, мы с ним разъединяемся, и это часто является причиной внутреннего разлада, который может проявляться самыми разными способами, но чаще всего – ощущением полной никчемности, безнадежности и бессмысленности.

ЗАЧЕМ ЖЕЛАТЬ ДРУГИМ СЧАСТЬЯ ⠀ Сейчас среди практикующих модно посылать всем любовь или желать счастья. Даже тем, кому не особо хочется. Особенно тем, кого сложно полюбить. Можно представить, как они нуждаются в любви и в счастье. И мечтать, что их сердце точно смягчится. Однако практика пожелания всем счастья больше нужна самому практикующему. ⠀ Не стоит тешить себя иллюзией, что наша любовь нужна кому-то снаружи больше, чем нам самим. Умение любить и открывать сердце прежде всего исцеляет того, кто им владеет, а через это и мир вокруг. Мы любим других не потому, что в них есть достойное любви, а потому, что есть любовь внутри нас.