Ксения Тихомирова

AIPHA STYLE, НАША ИСТОРИЯ 🤍 В 2017 году мы, с моим партнером, Татьяной, создали салон-ателье «Русские традиции» — пространство, где национальная культура встречалась с современным стилем. Итальянские ткани и русское кружево, вышивка и fashion-тренды — каждая коллекция была посвящена нашим женщинам: сильным, хрупким, разным, но всегда настоящим. Во время пандемии мы поняли: мода — это не только про красоту, но и про заботу. Мы начали шить маски, сохранили команду и заметили: люди стали искать в одежде не показную роскошь, а УДОБСТВО, универсальность, КАЧЕСТВО. Так появилось новое направление — платья для особых случаев и спортивно-повседневные костюмы: лёгкость, свобода и корсетная точность линий сделали их особенными! Так шаг за шагом мы пришли к бренду ALPHA STYLE — бренду для жизни в движении!🔥 И вот уже 3 года вместе с моим партнёром Татьяной мы развиваем это швейное дело. Мы начинали с экспериментов, вышли на маркетплейсы, а теперь хотим активно знакомиться с вами в соц.сетях! Сегодня наше сердце бьётся в ритме Alpha-Style. Мы выбрали символ скорости и уверенности, ведь жизнь современной женщины стремительна. А комбинезон стал нашей метафорой свободы: один образ — десятки решений, удобство и элегантность в каждой детали! ALPHA STYLE — это не просто одежда. Это СОСТОЯНИЕ: когда в одном и том же наряде можно гулять в парке и заходить в кафе. Быть мамой и оставаться женщиной. Успевать на пробежку и на вечеринку. Чувствовать себя красивой благодаря удобству и уверенности! Я сама ношу наши костюмы везде: лечу в самолёте, гуляю с собакой, отправляюсь в путешествие или на мероприятие. Удобство, стиль и свобода — три качества, которые лежат в основе ALPHA STYLE! 🤍 Хочу, чтобы наш бренд стал для вас не просто одеждой, а верным спутником в любой ситуации! Выбирайте и носите ALPHA STYLE с удовольствием! ❤️ 👉🏼Наш инстаграм*: vk.cc/cP2Hvp 👉🏼Наш телеграм: vk.cc/cP2Hof

Стереотипы о бизнесе, партнёрстве и коммуникации мешают нам видеть простые истины. На самом деле сила не в «формальностях», а в людях и честных разговорах. Рушим стереотипы ⬇️

🗣️Иногда меня спрашивают: «А что на самом деле делает медиатор? Это же вроде человек, который помогает договориться?» И да, и нет. Для меня медиатор — это не про то, чтобы «развести стороны по углам» или придумать компромисс. Это про создание пространства, где разность перестаёт быть угрозой, а начинает работать как ресурс. В Центре коммуникации и медиации, который сейчас является моим главным фокусом, я вижу каждый день одно и то же: Люди приходят со своими историями, ценностями, болями. У каждого — своя правда. Но если немного приостановиться, задать правильный вопрос и выдержать тишину, происходит удивительное. Вместо борьбы — поиск. Вместо «кто прав» — «мы вместе». Фокусный вопрос, который я задаю в таких ситуациях, звучит так: «Как вы можете использовать вашу разность как силу, а не как противоположности? Какие есть варианты движения к общей цели?» Этот вопрос открывает двери. Он снимает напряжение «или-или» и включает мышление «и-и». Мы перестаём бояться различий и начинаем рассматривать их как дополнительные грани единого ресурса. Я верю, что медиация — это не только про конфликты. Это про навык жить и работать так, чтобы даже сложные моменты становились точками роста. И чем чаще мы осознанно выбираем диалог, тем меньше остаётся пространства для тупиков!

Три года я ждала этого момента — и наконец он настал: я обучилась и успешно сдала экзамен на курсе «Архитектор партнерства» Дмитрия Грица! 🤍 Почему для меня это важно? Когда-то я впервые познакомилась с методологией Дмитрия, прошла его курс «Партнёр» и буквально влюбилась в идею осознанных и качественных бизнес-партнёрств. С тех пор я знала: хочу углубиться в эту профессию и помогать людям договариваться по-настоящему. И вот спустя три года ожидания курс «Архитектор» снова открылся. Это стало для меня точкой входа в новую профессию и шагом к мечте. Что такое «Партнёрская сессия»? Это уникальная технология, проверенная годами практики. Она помогает бизнес-партнёрам: — не исправлять ошибки, а предотвращать их — договариваться о ролях, прибыли и правилах игры ещё до того, как возникнут конфликты — провести вместе 6 часов продуктивного разговора — то, на что в обычной жизни просто не хватает времени Именно такие сессии проводят архитекторы бизнес-партнёрств — профессия будущего, которая становится всё более востребованной. Экзамен у нас длился два дня, и мы проводили реальные партнёрские сессии с предпринимателями. У меня был кейс семейного бизнеса — настоящая династия. И это стало невероятным открытием: я увидела, насколько важно показывать партнёрам ценность друг друга и самого партнёрства. Это не просто разговор, это путь к зрелости, к созданию устойчивого бизнеса и здоровых отношений. Почему партнёрство — это моя тема? Я всегда была командным игроком и верила, что большие результаты рождаются только в сотрудничестве. Партнёрство — это опора, обмен опытом и настоящая сила для развития. Теперь у меня есть инструмент, который помогает предпринимателям договариваться так, чтобы их союз был прочным и вдохновляющим. Для меня это не просто обучение. Это мой вклад в предпринимательское сообщество, мой способ помогать людям строить качественные и долгосрочные партнёрства. И я счастлива, что теперь могу делать это профессионально!

Что делать, если тебя вообще не слышат? Бывают периоды, когда кажется, что ты говоришь — а в ответ тишина. Ни поддержки, ни отклика. Будто бы твоё мнение не важно. Будто бы тебя просто не существует в чужом восприятии. Это ощущение может возникать в семье, на работе, в дружеских кругах — даже в самых, казалось бы, близких и безопасных связях. Что делать, когда тебя не слышат? Вот несколько шагов, которые могут изменить многое. 1. Проверь: тебя не слышат или ты не говоришь вслух? Иногда мы уверены, что ясно выразили свои чувства, потребности, боль. Но на самом деле — промолчали. Или сказали в полтона, намёками, через обиду, сарказм, молчание. Люди не умеют читать мысли. И очень часто они не догадываются, что ты на грани. 2. Слышать — это выбор Ты можешь говорить честно, открыто, уязвимо — а тебя всё равно не услышат. Почему? Потому что человек не готов. Его могут пугать твои эмоции. Он может не уметь выдерживать чужую боль. Или просто занят собой, своими страхами и травмами. 👉🏼Иногда дело не в тебе. Иногда "глухота" — это их способ справляться с жизнью. 3. Определи: это временно или система? Если тебя не слышат в моменте — это можно исправить. Новый способ коммуникации, разговор, медиация. Если тебя никогда не слышат — это уже про отношения. Про ценность, границы, близость. 4. Ищи пространство, где тебя слышат Каждому человеку нужен голос. Плечо. Место, где ты не "сильно держишься", а просто есть. Где не перебивают, не затирают, не обесценивают. 👉🏼Это может быть терапевт, близкий человек, группа поддержки. Начни с малого: дай себе право быть услышанным хотя бы сам собой! 5. Не молчи слишком долго Молчание копится. Оно превращается в обиду, апатию, цинизм. Оно делает сердце тяжёлым. И если слишком долго тебя не слышат — ты можешь перестать хотеть говорить вообще. Иногда путь к тому, чтобы быть услышанным — это путь к себе. Это не про то, чтобы кричать громче. А про то, чтобы говорить честнее. Слышать себя. И выбирать те отношения, где тебя слышат тоже!

С ДНЕМ МЕДИАЦИИ! 🤍 Дорогие коллеги и друзья! Поздравляю вас с Днём медиатора! Это особенный день для всех нас, кто выбрал путь медиатора, кто стремится к гармонии и пониманию в отношениях между людьми. Как женщина-медиатор, я хочу поделиться с вами своей любовью к этой профессии. Для меня это не просто работа — это мой смысл жизни и профессиональная реализация. Каждый день я учусь и расту вместе с вами, открывая новые горизонты в мире коммуникации и разрешения конфликтов. Медиатор — это прежде всего человек, который служит мостом между людьми. Наша работа основана на доверии, уважении и стремлении к пониманию. Важно помнить, что в сердце медиатора лежат духовные законы и глубокое понимание связей, которые связывают нас. Это качество делает нас поистине уникальными и необходимыми в нашем обществе. Желаю каждому из вас продолжать развивать свои навыки, углублять свои знания и находить радость в том, что мы делаем. Пусть каждый новый день приносит вам вдохновение и удовлетворение от работы с людьми! С праздником, дорогие медиаторы! ❤️

ПРИНЦИПЫ МЕДИАЦИИ ⚖️ Медиация — это не просто альтернатива суду. Это цивилизованный способ разрешения конфликтов, в основе которого — доверие, уважение и свобода воли сторон. Это пространство, где никто не проигрывает, потому что цель — не "победить", а услышать, понять и договориться. Давайте разберёмся, на чём стоит медиация. Ниже — ключевые принципы, которые делают её уникальной и глубоко человечной. 1️⃣ Добровольность Никто не может быть принуждён к участию в медиации — ни формально, ни морально. Это не уловка и не обязанность. Это выбор двух (или более) сторон, которые хотят найти общее решение. Добровольность распространяется и на сам процесс, и на результат. Участник может в любой момент выйти из переговоров — без последствий [как и сам медиатор]. Это создаёт пространство, где нет давления, есть только намерение. 2️⃣ Конфиденциальность Всё, что происходит в медиации, остаётся в медиации. Ни слова, ни документа, ни предложения не могут быть использованы за пределами переговорного процесса (например, в суде), если иное не оговорено. Это создаёт безопасность. Люди могут быть честными, открытыми и даже уязвимыми — без страха быть использованными против самих себя. 3️⃣ Нейтральность и беспристрастность медиатора Медиатор — не судья, не арбитр и не советчик. Он не за одну из сторон. Его задача — удерживать процесс, а не навязывать решения. Нейтральность — это не холодность. Это активная, осознанная позиция. Медиатор создаёт равные условия, держит баланс и помогает услышать, а не убедить. 4️⃣ Ответственность сторон за решение В медиации нет "высшей инстанции", которая скажет, как правильно. Только стороны сами принимают решение — о чём и как договориться. Это не всегда просто, но именно в этом — сила. Люди, которые сами создают решение, гораздо охотнее его исполняют. Это даёт ощущение контроля и взрослой ответственности. 5️⃣ Сотрудничество, а не соперничество Медиация — это не битва, где есть проигравшие. Это совместный поиск точек соприкосновения. Часто — через боль, непонимание и эмоции. Но именно в этом процессе рождается взаимное уважение. Когда обе стороны начинают рассматривать друг друга не как оппонентов, а как участников одной реальности — появляется шанс на устойчивое соглашение. Почему это важно? Потому что мир всё чаще выбирает диалог вместо конфликта, партнёрство вместо принуждения. Мы уходим от парадигмы "прав-неправ", и двигаемся к модели, где важнее — слышать, договариваться, строить. Медиация — не панацея. Но это инструмент, который работает там, где есть люди и воля к пониманию. И всё начинается с этих пяти принципов.

Коммуникацией управляет не тот, кто громче. А тот, кто умеет слушать Мы привыкли считать, что лидер в диалоге — это тот, кто говорит убедительно, громко, уверенно. Кто способен перебить, надавить, убедить. Кто «держит речь», а не «держит паузу». Но правда в том, что коммуникацией управляет не тот, кто говорит больше. А тот, кто СЛУШАЕТ ГЛУБЖЕ. Почему это так? 1️⃣ Слушающий управляет направлением. Пока один говорит, другой — направляет. Внимательный слушатель замечает подтексты, улавливает тональность, слышит боль, сомнения или желания между строк. Именно он задаёт вопросы, которые разворачивают разговор вглубь — а не вширь. 2️⃣ Слушающий создаёт пространство. Тот, кто умеет слушать, создаёт среду, в которой другой человек чувствует себя услышанным. А это — мощнейший инструмент влияния. Потому что услышанный человек чаще склонен к доверию, сотрудничеству и компромиссу. 3️⃣ Слушающий контролирует динамику. Слушание — это не пассивная позиция. Это активное участие: через мимику, паузы, уточнения, через язык тела. Это возможность влиять на темп разговора, его глубину и эмоциональный градус — даже не произнеся ни слова. Что значит «уметь слушать»? – Не ждать своей очереди говорить, а по-настоящему быть с собеседником. – Задавать уточняющие вопросы, а не вбрасывать свою правду. – Слышать не только слова, но и эмоции за ними. – Уметь выдерживать паузы, даже если в них — дискомфорт. – Не спорить — прежде чем понять. В переговорах, спорах, семейных конфликтах, даже в продажах — выигрывает не тот, кто «переговорил». А тот, кто услышал. Потому что по-настоящему влиять можно только тогда, когда ты понял, что на самом деле важно для другого. А чтобы это понять — нужно заткнуть внутреннего оратора и включить внутреннего исследователя!

3 причины, почему бизнесу нужен медиатор ⚖️ В условиях высокой конкуренции и постоянных изменений бизнесу приходится лавировать между интересами партнёров, сотрудников, клиентов и госструктур. В таких условиях конфликты — не исключение, а закономерность. Но вот что важно: не каждый конфликт должен перерастать в кризис. Именно здесь на сцену выходит медиатор — нейтральный специалист по разрешению споров. Ниже — три веские причины, почему медиатор должен стать частью вашего бизнес-инструментария. 1️⃣ Экономия времени и денег Судебные тяжбы стоят бизнесу дорого: госпошлины, юридическое сопровождение, репутационные риски, потери от простоя. Медиатор помогает сторонам договориться до суда — быстро, конфиденциально и без громких заголовков. 🕒 Один медиативный процесс может занять 2–3 встречи вместо месяцев разбирательств в суде. И главное — решение остаётся под контролем сторон, а не передаётся в руки судьи. 2️⃣ Сохранение деловых отношений В отличие от суда, где одна сторона выигрывает, а вторая проигрывает, медиатор помогает выстроить диалог и найти обоюдовыгодное решение. Это особенно ценно, когда конфликт возникает между ключевыми партнёрами, сотрудниками или клиентами. Суд разрушает отношения. Медиатор — восстанавливает. 3️⃣ Управление внутренними конфликтами Команда — главный ресурс бизнеса. Но даже лучшие команды не застрахованы от внутренних трений: управленческие споры, борьба за влияние, недопонимание между отделами. Эти «внутренние трещины» незаметны, пока не перерастают в текучку, саботаж или увольнение ключевых сотрудников. Медиатор помогает выявить истинные причины напряжения, создать безопасное пространство для диалога и вернуть команде продуктивность. В бизнесе побеждает не тот, кто избегает конфликтов, а тот, кто умеет их решать грамотно. Медиация — это не слабость. Это зрелость. Это стратегия!