O3 Ozone™ - одежда для спорта и активного отдыха

– Ноль три озон..? – Озэ озон..? – О три озон! О – большая, 3 – маленькая – химическая формула озона. Это светло-голубой газ, защищающий растения и животных от губительного ультрафиолетового излучения. Сама история развития компании началась в 1997 году с момента, когда молодые альпинисты из Ростова-на-Дону стали создавать экипировку для себя и узкого круга знакомых. В 90-е годы было сложно найти качественную спортивную одежду, тем более для серьёзного спорта. Одежда собственного производства получалась практичной и заказов становилось больше...

Про дофамин, эндорфин, серотонин и другие спутники хорошего настроения. Физическая активность не только укрепляет тело, но и оказывает положительное влияние на психику. Доказано, что спорт снижает уровень стресса и тревожности. Утренняя зарядка, пешие прогулки до работы, бег, велосипед, плавание, фитнес, занятия на улице на турниках или в зале на тренажёрах – это самые действенные и безопасные методы эмоциональной разгрузки. То, что нужно современному человеку. Давая своему телу хорошо поработать, вы снимаете напряжение с психики...

Бег – это прекрасный способ укрепить здоровье, поддержать физическую форму и улучшить настроение. Мы хотим замотивировать вас попробовать полюбить бег, если вы еще не пробовали, или вернуть бег, если вдруг вы его бросили. Придерживаясь рекомендаций и дисциплинированного подхода можно получить комплекс позитивных воздействий на организм, которые подтверждены научными и медицинскими исследованиями. 🔵Бег улучшает работу лёгких, укрепляет сердечно-сосудистую систему. 🔵 Иммунная система организма становится более устойчива к вирусам и бактериям...

В преддверии главного женского праздника мы решили взять небольшое интервью у прекрасной представительницы команды O3 Ozone Дарьи Серюповой. Даша - мастер спорта по альпинизму (скальный класс и классический альпинизм), инструктор по скалолазанию, член сборной России и Красноярского края по альпинизму, призёр чемпионатов России в скальном классе в 2019, 2022 и 2023 гг., обладатель Кубка России в 2021 и 2023 году, призер чемпионата России в снежно-ледовом классе в 2023 г. "Даша, как и когда ты пришла в альпинизм?" - Альпинизмом начала заниматься в институте на 2 курсе...

Женя Глазунов погиб. На спуске, совершая соло восхождение на пик Аксу по маршруту Чаплинского. Он успешно вылез на гребень, прошёл стену и начал дюльферять вниз. Он практически спустился… Мастер спорта по альпинизму, один из самых лучших, тренер, чемпион России 2013, 2016 годов, неоднократный участник и призер различных соревнований по альпинизму, основатель клуба «Горы Байкал» и фонда памяти младшего брата Сергея Глазунова «Невозможно – это не навсегда», благодаря которому был построен скалодром...

Погода в горах меняется быстро. Иногда очень быстро. Брюки самосбросы вам в помощь. Эти брюки можно снять и надеть не разуваясь. Что иногда очень удобно. Они оснащены молниями на боковых швах, которые позволяют не только снять брюки целиком, но и расстёгивать их частично, обеспечивая тем самым дополнительную вентиляцию. Полезная и удобная вещь в гардеробе альпиниста и туриста. Надо помнить, что в горах меняется не только погода, но и нагрузка. Выходить из лагеря рано утром холодно. Но вот прошло 10-15 минут подъема в горку и становится очень жарко...

“Здесь вам не равнина – Здесь климат иной...” При физической активности в горах человек сталкивается с большими изменениями температуры и влажности в течение дня непривычными для спокойной городской жизни. Это вызвано частой сменой нагрузки и резкими изменениями погодных условий: ходьба в гору с рюкзаком сменяется отдыхом на привале, солнце спряталось за тучу и резко похолодало, вышел на гребень и подул ветер и т.п. К спортивной одежде для гор предъявляются особые требования: она должна эффективно...

Частая проблема любителей и спортсменов альпинистов – это трещины на пальцах. Они возникают в первую очередь из-за условий, с которыми сталкиваются люди в горах. Холод, ветер, контакт со скалами, песком, водой или снегом могут привести к образованию болезненных трещин на коже рук. И вот сильный спортсмен уже не может застегнуть змейку на куртке или завязать шнурки без боли. В этом тексте мы собрали рекомендации, основанные на личном опыте альпинистов, которые могут быть полезны всем людям с подобной проблемой...

Зимы бывают разные, бегуны тоже разные, но попробуем дать универсальные советы для всех. При температуре от 0°C до -5°C достаточно термобелья и жилетки, защищающей от ветра, или легкой ветровки с вентиляционными вставкам в подмышечной области. На ноги подойдут утепленные тайтсы или штаны, защищающие от ветра. Шапка, баф-снуд на шею и перчатки по ощущениям. При температуре от -5°C до -10°C понадобится куртка, защищающая от ветра и осадков, отлично подойдет легкая мембрана или софтшелл, поверх термобелья...

Вокруг термобелья существует много распространенных мифов, которые могут вводить в заблуждение. Давайте рассмотрим некоторые из них. Миф 1. Термобелье греет. Нет, не греет! В нем нет источников тепла. Источник тепла – это наше тело, а задача термобелья – сохранить наше тепло, создав воздушную прослойку, впитать влагу, которая охлаждает тело, и отвести ее наружу. Миф 2. Термобелье только для зимы Термобелье эффективно не только в холодных условиях, но и в прохладную и влажную погоду. Оно регулирует тепло и влагу, сохраняя комфортный микроклимат вне зависимости от сезона...

Альпинизм — это увлекательное и захватывающее приключение, цель которого взойти на вершину горы. Альпинизм в России – это еще и спорт, с разрядами, соревнованиями и прочими развлечениями, требующей особой физической и технической подготовки, даже если вы не соревнуетесь. В этой небольшой статье мы постарались изложить несколько полезных советов начинающим альпинистам, чтобы ваш первый горный опыт был положительным. 1. Подготовка и обучение Если вы мечтаете стать альпинистом или просто хотите сходить...

Статья Юрия Кошеленко. ЗМС, МСМК по альпинизму. Пять лет назад мне предложили написать эссе для книги под редакцией Р. Месснера "Убийство невозможного.".. в альпинизме. Думаю это эссе не потеряло своей актуальности. «убийство невозможного» для книги Рейнхольда Месснера «Альпинизм является реакцией на современную жизнь больших городов, на удаленные от природы условия городских жителей. Он находит свои глубокие корни в физических и духовных потребностях нашего существования. Не так давно родившись...