Ментальные маршруты

Почему же мы не можем отпустить эти привычки, которые кажутся столь устаревшими? Потому что они закодированы в нашей культурной ДНК, будь то банка из-под кофе, забитая шурупами или пакет, внутри которого еще пачки пакетов. Оказавшись в кругу соотечественников, советский человек без лишних слов узнает своих по бытовым привычкам. Давайте поговорим о тех устоявшихся чертах нашей культуры, которые даже в эпоху перемен не устарели. Многие из них перешли из поколения в поколение, как драгоценные семейные реликвии...

В нашей жизни, как ни странно, всегда найдутся те, кто считают себя наиважнейшими судьями, готовыми указать нам, как поступать правильно, независимо от того, какие решения мы принимаем. Вместо того, чтобы позволить этим мнениям остаться в тени, пора пересмотреть свое отношение и освободиться от бремени чувства вины за наши жизненные выборы. Давайте представим такую ситуацию: вы заказали безкофеиновое латте, но вам принесли двойной эспрессо. Что вы скажете? «Извините, но это, по-моему, не то, что я заказывала»? Все верно...

Близкие отношения — это непременно переживаемый конфликтный этап, который способен либо разрушить связь, либо поднять ее на новый уровень понимания. Среди всех близких отношений, особенно остро мы переживаем их изменения, когда речь идет о самом близком по роду человеке – о матери. Как часто мы задаем себе вопрос: "Что будет, если ее не станет? Как я это переживу?". Переживу! Все мы переживем. Важно только знать, как вести себя в той ситуации, когда старость уже на пороге, а родитель не такой, как прежде...

Чем дольше молодые родственники пребывают в семейном убежище, тем больше это может оказаться вредным как для них самих, так и для их родных. Это не зависит от поводов. Некоторые взрослые потомки, однако, по невежеству полагают, что это не оказывает никакого воздействия на их жизнь. Психолог Екатерина Мурашова утверждает обратное. Понимание потенциальных последствий может побудить к обретению дополнительных ресурсов и к решению о смелом шаге вперед. Кто такая Екатерина Мурашова Екатерина Витальевна...

Спустя много лет после трагической потери своего близкого друга, я до сих пор помню тот момент, когда горе вошло в нашу жизнь словно неожиданный гость, которого никто не ждал. Я пообещала себе, что когда-нибудь напишу о том, как пережить потерю и справиться с трауром. Сегодня пришло время поделиться этими психологическими стратегиями. Принятие первого шага Как сказал однажды Далай Лама: "Нам нужно принимать потери, как часть жизни." Эти слова становятся ключом к началу вашего пути через темные дали горя...

Устали от рутины? Недовольны своей жизнью? Знакомая ситуация для большинства людей на этой планете. Подобные мысли могут загнать буквально в угол, когда не знаешь, как дальше идти по жизни, что делать, к чему стремиться. Поможет разобраться с этим "клубком" психология счастья, которая не только сделает нас счастливыми, но и даст ответ, как дойти до той самой "гармоничной гармонии". Готовы присоединиться к миру людей, удовлетворенных жизнью? Тогда берите печеньки и приступаем к разбору того, какие шаги можно предпринять, чтобы увеличить уровень своего благополучия...

Представьте себе следующую ситуацию: вы сидите в уютном кафе, предвкушая вкусный кофе и интересный разговор с другом, но вместо того, чтобы ощущать аромат кофейных зерен и наслаждаться компанией, ваш взгляд устремлен на яркий экран смартфона, который вдруг подал вам знак жизни. Что вы делаете в этот момент? Вы наверняка уже просмотрели десяток уведомлений и пролистали ленту соцсетей, не вспоминая, как попали сюда, и забыв об исходной цели встречи. Сейчас мы все в большей или меньшей степени оказываемся в такой ситуации...

Как стать сильнее в мире, полном вызовов и стресса Жизнь — это непредсказуемое приключение, полное неожиданных поворотов и испытаний. Иногда кажется, что одни люди легко справляются с трудностями, а другие терпят неудачи и стресс. Почему так происходит? Что делает некоторых из нас устойчивыми к жизненным невзгодам, а других — уязвимыми? В этой статье мы разберемся в секретах психологической стойкости и узнаем, как преодолеть жизненные трудности, основываясь на исследованиях и личном опыте. 1. Строим...

Что делать, если ваши близкие иногда кажутся не такими близкими, какими они должны быть? Психология разрешения конфликтов – ваш спасательный круг, и я расскажу вам, каким образом она может помочь улучшить ваши отношения с теми, кто вам дорог. Все мы знаем, как иногда тяжело сохранять гармонию в отношениях с близкими. Мы любим их, но иногда ссоры и недопонимания проникают в нашу жизнь, как нежеланные гости. Неужели есть способ сделать наши отношения более гармоничными и близкими? Да, есть! И об этом я вам сейчас расскажу...

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми размышлениями о том, как понять, что ваши отношения с партнером могут быть не такими, какими кажутся. Иногда бывает сложно определить, что происходит в сердце вашего мужчины, но существуют некоторые знаки, на которые стоит обратить внимание. Время вдвоем Когда начинаешь встречаться с кем-то, хочется проводить больше времени вдвоем, делиться интересами и создавать совместные воспоминания. Сходить в парк, съездить за город, приготовить ужин вдвоем — ведь важно, чтобы ваши отношения развивались и укреплялись...

Вероятно, каждый из нас когда-то сталкивался с моментом, когда сердце бешено колотилось, а уверенность растворялась словно сахар в горячем чае. Собравшись на первое свидание, выступая перед аудиторией или даже просто придя на собеседование по работе. Страх и тревожность — это обычные эмоции, с которыми сталкивается каждый человек. Но что делать, если эти чувства начинают ограничивать нашу жизнь? В этой статье я поделюсь практическими советами, которые помогут вам преодолеть тревожность и страхи, освободив вас от оков неуверенности и позволив вам смело шагать вперед...