Найти в Дзене
Всегда ли мы контролируем наши мысли?
Представьте себе ситуацию: вы идёте по улице, размышляя о завтрашнем дне, и вдруг понимаете, что уже дома, хотя абсолютно не помните, как дошли. Или ещё лучше — вы садитесь в машину, заводите двигатель и… через несколько минут обнаруживаете себя на работе, даже не осознавая, как доехали! Это явление называется автоматизмом — наши действия становятся настолько привычными, что мы выполняем их на полном автопилоте. Но знаете что? Наш мозг тоже любит работать в режиме "автопилота". Только вместо физических действий, он воспроизводит автоматические мысли...
9 месяцев назад
Дети в гаджетах: когда стоит бить тревогу?
В современном мире гаджеты стали неотъемлемой частью жизни не только взрослых, но и детей. Смартфоны, планшеты и компьютеры открывают доступ к огромному количеству информации, игр и развлечений. Гаджеты не являются злом пока родители контролируют экранное время. Но! Многие не придают значения увлеченностью гаджетами, пока это не перерастает в зависимость. Когда же стоит задуматься о том, что использование гаджетов выходит за рамки нормы и пора принимать меры? Давайте разберем что поможет своевременно...
9 месяцев назад
Развод. Как помочь ребенку?
Когда семья переживает трудный период, особенно важно помнить о том, что дети нуждаются в нашей поддержке больше всего. Развод родителей – это событие, которое может оставить глубокий след в жизни ребенка. Однако, правильно подготовив ребенка к этому шагу, вы сможете минимизировать негативные последствия и создать условия для того, чтобы он чувствовал себя защищенным и любимым даже в этот сложный момент. Дети всегда чувствуют, когда что-то идет не так. Даже самые маленькие могут заметить изменения в атмосфере дома...
9 месяцев назад
А кто ты в конфликте? Психологический тест с ноткой юмора
Добро пожаловать в мир психологии, сегодня я предлагаю вам пройти небольшой тест, который поможет определить ваш тип поведения в конфликтах. Готовы узнать, кто вы на самом деле? Тогда начнём! A. Стараюсь найти компромисс и успокоить всех вокруг. B. Пытаюсь уйти от конфликта, избегаю прямых столкновений. C. Готовлюсь к бою, собираю аргументы и настраиваюсь на победу. D. Использую эмоции и манипуляции, чтобы добиться своего. E. Начинаю активно провоцировать и доводить ситуацию до крайностей. A. Проявляю терпение и стараюсь понять точку зрения оппонента...
9 месяцев назад
Лучшее, что можно сделать для ребенка – быть его защитником Быть защитником – значит не просто ограждать от физических опасностей, но также обеспечивать эмоциональную безопасность и поддержку, внимание. Важно уметь распознавать моменты, когда ребенок действительно нуждается в помощи. Помогите ребенку справляться с трудностями, защищая его интересы. Дети часто сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, такими как школьные конфликты, трудности в общении с друзьями или переживания из-за неудач. Родитель-зашитник создает атмосферу доверия и поддержки, где ребенок может открыто выражать свои чувства без страха осуждения. Важно выслушивать ребенка, проявлять эмпатию и помогать ему находить выход из сложных ситуаций. Покажите малышу, что его любят независимо от происходящего вокруг. Когда ребенок оказывается вовлечен в конфликт, будь то с другим ребенком, учителем или взрослым, родитель встает на его сторону. Даже если кажется, что ребенок поступил неправильно, в момент конфликта важнее всего показать ему, что вы – его защитник и адвокат. После разрешения ситуации можно спокойно обсудить произошедшее, объяснить ошибки и указать на возможные пути улучшения поведения. Но в момент стресса для ребенка критически важно ощущать вашу поддержку!
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала