Психолог Москва | Центр Практической Психологии
19
подписчиков
Центр Практической Психологии в Москве (м. Селигерская):…
Что такое газлайтинг? газлайтинг - это форма психологического манипулирования, при которой человек намеренно искажает реальность, заставляя вас усомниться в своем восприятии событий и здравом уме. Другими словами, человек, подвергающийся "газлайтингу", пытается заставить вас почувствовать, что вы сходите с ума.
вас пытаются запугать?
Продолжая предыдущую статью, сегодня мы поговорим о том, как определить, что вас пытаются запугать. Газовое освещение - это тонкий процесс, который обычно происходит постепенно. Чтобы помочь вам распознать газлайтинг на работе, приведем наиболее распространенные признаки, указывающие на него. Признак 1: Постоянно слышать негативные отзывы о своей работе. Одно дело - получать конструктивную обратную связь, совсем другое - когда начальник критикует вас и заваливает негативными отзывами. Однако помните,...
распространенные фразы газлайтинга и как на них реагировать
В продолжение этой темы рассмотрим некоторые распространенные фразы, используемые при газлайтинге, и способы борьбы с ними. Газовики используют фразы, которые принижают ваши чувства и заставляют сомневаться в своем восприятии реальности. Однако есть способы справиться с ними и постоять за себя. Вот некоторые из наиболее распространенных фраз, которые Вы можете услышать от него, и соответствующие фразы для ответа на них. Газовые фразы. 'Я не это имел в виду. Не преувеличивай. Ты преувеличиваешь!"...
Сегодня мы рассмотрим пять примеров газового освещения на рабочем месте: Пример 1: ложь о том, что произошло Это, пожалуй, самый распространенный пример газового освещения на рабочем месте. Он заставляет усомниться в здравом уме. Пример 2: обвинение вас в ошибке, которую вы не совершали. Когда газлайтеры обвиняют вас в том, чего вы не совершали, это означает, что это неправда.