Найти в Дзене
Может ли накрут причинить физической вред? Симуляция-это не всегда только субъективный симптом, иногда мы можем видеть реальные изменения на приборах (градусник, тонометра). При симуляции реагирует вегетативная нервная система, это значит , что процессы запускаются физические под действием психических. Бесконтрольная симуляция может приводить и к гастриту и к язве. Но важно знать, что симуляция всегда имеет предел, страх тромба не приведёт к тромбу, но избыточный выброс кортизола будет влиять на реальные физические процессы в организме, вызывая тем самым дополнительные симптомы. Что бы симуляцией довести себя до таких показателей давления , нужно что бы выброс стрессовых гормонов был сверх избыточный, а это опять же будет влиять на реальные физические процессы, а не на субъективные. Нельзя сказать, что бесконтрольная симуляция безвредна для человека.
2 года назад
«Все симптомы теперь называют неврозом» Многие могут подумать - «Всё причисляют к неврозу , любой симптом сразу называют неврозом , а то что есть реальные болезни все как будто забыли.» Невроз не исключает наличие реальной болезни, но невроз накладываясь на реальную болезнь, во первых повышает степень интенсивности симптомов , а во вторых может влиять на физические процессы усугубляя болезнь. По этому в случае с физиологической проблемой, невротическое наслоение нужно снимать. Ещё одна причина по которой невротическое наслоение нужно обязательно снимать - симптом может оказаться полностью симулирован , а не частично. И всегда в случае явной боли следует исключить первым делом физиологию , но если визит к врачу нужно ожидать , или у вас есть в запасе пару часов, то вы вполне можете это время потратить на снятие симуляции. Это облегчит симптом, когда дело касается реальной проблемы и так же может убрать необходимость обращаться к врачу в случае тотальной симуляции.
2 года назад
Отсутсвие тревоги, повод потревожится. Длительное спокойствие при неврозе не достижимо.
Человек в неврозе, когда чувствует себя хорошо, это звоночек для того, чтобы он начал чувствовать себя плохо. Могли замечать, что если вдруг все становится спокойно и у вас отсутствует тревога, то у вас начинается тревога. Почему так происходит? Во первых, режим боеготовности у вас базовый, он автоматически основной. Вы в основном в этом режиме находитесь. Это значит, что вы каждый день демонстрируете мозгу, что есть опасность каждый день. Это тоже самое, что, если вы были сотрудником таможни, вы стоите каждый день начеку каждый день вы очень внимательно проводите досмотры, чтобы ничего не упустить,...
2 года назад
Как не бояться, если это правда?!
Ощущение 💯 % реальности, это тот тупик на котором застревают многие столкнувшиеся с ОКР, тот тупик из которого мало кто подскажет выход (потому-что не знают) «Из-за того, что случилось будут большие последствия» (неизбежная катастрофизация , она не молниеносная , она постепенная) Катастрофизация помогает Вам быстро принять решение. Катастрофизация заставляет Ваш организм мобилизоваться в максимально короткие сроки. При тревожном расстройстве , она захватит и большинство безобидных аспектов Вашей жизни и будет якобы Вас спасать. Её функция остаётся неизменной. Нет разницы для мозга реальный ли объект , или Вы себя напугали пустышкой , вытаскивать он Вас будет с одинаковой силой...
2 года назад
Снять симптом - это плохая цель.
♻️Причинно-следственные связи. •Если вас слегка ударит током по руке, ваша рука непроизвольно вздрогнет. По этому вы решаете, контролировать вздёргивание руки и придерживаете её другой рукой. •Если вы коснётесь горячего, вашу руку мгновенно одёрнет. Стараетесь не одергивать руку так сильно. •Вы спотыкнулись и упали. Стараетесь правильно упасть, что бы минимизировать травмы. Не чувствуете ли тут не логичного подвоха? Зачем удерживать руку, что бы она не вздрагивала от удара током, если можно убрать источник. Тут кажется не логичным,а в неврозе не кажется. Паническая атака, повешение давления, дереализация, головокружение, страх, тревога...
2 года назад
Давление, страх смерти.
«Я боюсь, что у меня поднимется давление и я умру , по этому я постоянно его проверяю» Вы же когда то для себя отметили что давление и перепады это что то очень страшное и любой намёк на паническую атаку вызывают у вас саму паническую атаку. Если вы замечали , что сердце останавливается на секунду , значит следили за его биением , следили в жутком ожидании и накаливали своё состояние до предела, в этот момент ваши симптомы увеличиваются, Вы сами это делаете , нет этого состояния , Вы на него переключаетесь и вам кажется что оно Вас настигло внезапно , но это не так. «Почему...
2 года назад
ОКР-СТРАХ ПРИЧИНИТЬ ВРЕД
☀️ вы знаете что вы хороший человек и как вы можете навредить своему ребёнку👼🏼 ? ❗️Нет это не про меня. ❓Но я ведь чисто физически могу это сделать 💥, машинально. ❓Если в моей руке будет что-то острое я могу случайно замахнулся 🌪, или специально ? Почему ты так смотришь на меня малышка🧒🏼? Ведь я этого не заслужила 🙍🏼, я только что представила как убиваю тебя и ты истекаешь кровью🤺 , как ты можешь любить меня такую💔. Я каждый день себя контролирую‼️. И только поэтому я ещё тебя не убил моя дорогая жена🙍🏻‍♂️. А ведь ты мне так доверяешь 🙋🏻‍♀️ А я люблю тебя и поэтому мне стоит держаться от тебя подальше , чтобы не потерять тебя...
2 года назад
Страх за сердце
Когда тренируюсь боюсь за сердце. Из за того , что вы этого боитесь и следите за этим , заходя в зал уже ждёте этого ➡️сердцебиение учащается ➡️ вы замечаете , что сердцебиение участилось ➡️ испугались ещё сильнее (поняли что вы были правы) ➡️ к этому добавилось учащенное дыхание ➡️ бросает в жар или в холодный пот ➡️ появляется отдышка ➡️ накрыла паника со всем спектром неприятных симптомов. Всё началось с первой точки , когда зашли в зал , с одной мысли- «опять это повторится», а потом сами своим испугом довели до паники...
2 года назад
СТРАХ СОЙТИ С УМА
ОКР - СТРАХ СУМАСШЕСТВИЯ ❓Вы слышали 📣, что ваша соседка была сумасшедшей ? Она странно себя вела🤷🏼‍♀️. ❓Выяснили , что у кого то в семье была шизофрения. ❓Пробовали наркотики и поняли , что изменённое состояние сознания это страшно😱. ❓А может у вас свой вариант, как это началось? ⬅️Да это было давно и тогда возможно не так сильно вас напугало ... 🔻но🔻 ❕НО что случилось потом Вы спокойно себе жили и не думали ни о чем подобном. И вдруг: ⚠️ увидели фильм 🎥 про сумасшедшего , ⚠️услышали новости 📢 , ⚠️увидели странного прохожего ⚠️и тому подобное у вас свой вариант??? И тут ...
2 года назад
Не типичные медитации
Медитация 🧘🏻‍♀️ Замечали , что сейчас все кругом вещают о Медитации 📣 Это мода ? 🎀 💡Или вновь открывшаяся истина? Для многих сейчас , это модно и - Звучит ☝🏻 Медитация. То не привычное состояние организма, которое ему давно необходимо. 🌏 Вы постоянно находитесь в режиме бедствия☄️. В режиме хаоса🌪. Особенно при неврозе⚡️. ВАЖНО‼️ ☝🏻МЕДИТАЦИЯ В ТЕРАПИИ🌏 🌳Это особый вид медитаций , который направлен на любой вид невроза. 🌞Медитация 🌞ОСОЗНАННОСТИ🌞 В день Вам поступает огромное количество различных мыслей⛈. Вы их не замечаете🙈🙊. Но катастрофически страдаете от симптомов которые они оставляют после себя🚨...
2 года назад
Паника не приходит, я сам её вызываю.
Что Вам приносит страдания? Ваши чувства, ваши состояния. Мысли ведут к чувствам. Не состояние приходит к вам и накрывает , а вы развиваете в себе все эти чувства и панику. Способность замечать свои мысли. Кажется странным это выражение , мы же все замечаем свои мысли? Сложно не заметить назойливую мысль в своей голове. Но замечаем мы их когда наше состояние накаливается до предела и мысли становятся очень явными. Но когда вы в таком огненном состоянии , Вам уже сложно вернуться на исходную, в ту точку где зародилась самая первая спусковая мысль , которую Вы как раз таки и пропустили. Осознанность даёт вам впервые в жизни пронабюдать один очень важный и удивительный процесс...
2 года назад
Тест на невроз
Протестируйте себя, или своих близких на наличие невроза, если у Вас есть что-то из нижеприведенного списка, это уже свидетельствует о наличие расстройства: •Тревога начинается с самого утра. •Часто присутствует беспокойство за будущее, за детей и родных, предчувствие неминуемой катастрофы ? •Постоянно, что-то случается и вам нужно всё контролировать и предотвращать , но всё равно вновь и вновь вы сталкивайтесь с угрозой. •Вас пугают мысли и страшные картинки, в этот момент появляется желание убрать это, не думать об этом, или решить это. •Бывают и головокружения, страх заболеть страшной болезнью, страх сойти с ума, или навредить кому-то...
2 года назад