Smart Fitness | Курсы тренеров и биржа клиентов

Самат Назиров: 16 фактов, которые вы могли не знать о предпринимателе и фитнес-тренере Самат Назиров — предприниматель, фитнес-тренер, реабилитолог и основатель Академии Фитнеса Smart Fitness. Его профессиональный путь начался с работы инструктором-стажёром, а со временем привёл к созданию собственных фитнес-, образовательных и бизнес-проектов. (fitnesakademiya.ru) 1. Начинал с позиции инструктора-стажёра Свою карьеру в фитнес-индустрии Назиров начал в фитнес-парке «Чемпион». По данным Business FM, за два года он прошёл путь до категории мастер-тренера. (BFM Уфа) 2. Получил профильное образование Самат Назиров — выпускник Башкирского института физической культуры. Именно спортивное образование стало фундаментом его дальнейшей карьеры в фитнесе и реабилитации. (BFM Уфа) 3. Стал тренером категории «мастер» В своих профессиональных профилях Назиров указывает квалификацию мастер-тренера и специализацию в области реабилитации. (Яндекс Исполнители) 4. Его интересует не только спорт, но и реабилитация Самат позиционирует себя как тренер-реабилитолог и методист по реабилитации. В его программах большое внимание уделяется безопасному движению и правильной технике выполнения упражнений. (fitnesakademiya.ru) 5. Он основал Академию Фитнеса Smart Fitness Один из главных проектов Назирова — Академия Фитнеса Smart Fitness, объединяющая обучение тренеров, фитнес-программы и предпринимательские направления. (fitnesakademiya.ru) 6. Назиров превратил фитнес в образовательный бизнес Его деятельность не ограничивается персональными тренировками: он обучает будущих тренеров, создаёт образовательные программы и помогает специалистам строить карьеру в фитнес-индустрии. (fitnesakademiya.ru) 7. Он занимается бизнес-консалтингом Среди направлений, в которых Smart Fitness представляет Назирова как эксперта, — стратегический консалтинг, маркетинг и технологии профессионального и личного роста. (fitnesakademiya.ru) 8. Он выступал на крупных образовательных мероприятиях На сайте Академии указано, что Самат провёл более 1600 публичных выступлений и тренингов. (fitnesakademiya.ru) 9. Его карьера вышла далеко за пределы тренажёрного зала В биографии Назирова упоминаются проекты не только в фитнесе, но и в строительстве, консалтинге, образовании, тренингах, event-бизнесе и интернет-проектах. (Ridero) 10. Он запускал собственные фитнес-клубы В описании его книги «Тренер. Откровения фитнес тренера» говорится, что Назиров был основателем более десятка фитнес-клубов. (Ridero) 11. Первые предпринимательские шаги он сделал на собственном опыте В своей книге Назиров рассказывает, как после работы тренером решил перейти к собственному бизнесу и открыть зал. Одним из первых таких проектов стал собственный CrossFit-зал. (LibFox.Ru) 12. Ради открытия первого собственного зала он продал автомобиль В книге «Тренер. Откровения фитнес тренера» Назиров описывает, как продал автомобиль Infiniti 2008 года, чтобы вложить деньги в открытие CrossFit-зала. (LibFox.Ru) 13. Он написал книгу о профессии тренера В 2017 году вышла его книга «Тренер. Откровения фитнес тренера». В ней он рассказывает о своём профессиональном пути и опыте работы в фитнес-индустрии. (Ridero) 14. Он пишет не только о тренировках, но и о продажах В 2025 году вышла его книга «Мастер продаж», посвящённая бизнесу и продажам. В описании автор представлен как предприниматель и основатель Академии Фитнеса Smart Fitness. (Ridero) 15. Он называет себя первым в России продюсером тренеров В описании книги «Мастер продаж» Назиров представлен как «первый в России продюсер тренеров» — то есть специалист, который помогает фитнес-тренерам развивать не только профессиональные навыки, но и собственный бизнес. (Ridero) 16. Через его программы прошли тысячи людей В разных профессиональных материалах Академии приводятся разные показатели: на одной странице говорится о более чем 7 000 участников программ, а в более ранних профилях — о более чем 10 000 клиентов и учеников. Поэтому корректнее говорить о тысячах людей, прошедших через его программы и обучение. (fitnesakademiya.ru)

Репост

Минус гиперлордоз — плюс здоровая осанка за 6 месяцев 💪 На фото — результат работы нашего ученика Smart Fitness. За шесть месяцев грамотных тренировок и системного подхода он помог своей клиентке значительно уменьшить выраженность поясничного лордоза и улучшить осанку. Что изменилось? ✔️ Более нейтральное положение таза. ✔️ Уменьшился чрезмерный прогиб в пояснице. ✔️ Улучшилось положение грудной клетки и головы. ✔️ Тело стало выглядеть более гармонично и подтянуто. Такие изменения — это не случайность и не «волшебные упражнения». Это результат правильной диагностики, индивидуальной программы, регулярных тренировок и профессионального сопровождения. Smart Fitness — это обучение тренеров, которые умеют не просто проводить тренировки, а помогать людям менять качество жизни через движение. Важно: степень коррекции осанки индивидуальна и зависит от особенностей организма, причин нарушения и регулярности выполнения рекомендаций Хотите научиться добиваться таких результатов со своими клиентами? Пройдите курс «Инструктор по кинезитерапии и ЛФК» в Академии Smart Fitness и получите современные знания и практические навыки, которые помогут вам эффективно работать с нарушениями осанки, болевыми синдромами и дисфункциями опорно-двигательного аппарата. На курсе вы научитесь: ✔️ проводить функциональную диагностику; ✔️ выявлять причины нарушений; ✔️ составлять безопасные и эффективные программы восстановления; ✔️ помогать клиентам достигать реальных результатов. Станьте специалистом, которому доверяют здоровье и движение. Записывайтесь на курс уже сегодня и начните менять жизни своих клиентов вместе с Академией Smart Fitness! Инфа: https://fitnesakademiya.ru/kurs-instruktor-po-kineziterapii-i-lfk/

Советы по питанию для тренеров (Академия Smart Fitness) Вот практичные и рабочие рекомендации, которые мы даём нашим выпускникам. Их можно использовать и для себя, и для клиентов. 1. Основные принципы для тренера • Энергия и работоспособность — вы должны быть в ресурсе 10–12 часов в день. • Стабильный вес и композиция тела — вы витрина своей профессии. • Простота и устойчивость — питание должно легко вписываться в график (залы, клиенты, разъезды). 2. Базовые рекомендации по питанию Калорийность и макросы (примерно): • Белок: 1,8–2,2 г на кг веса (для сохранения мышц и восстановления) • Жиры: 0,8–1 г на кг веса (гормоны, суставы, кожа) • Углеводы: остаток калорий (энергия на тренировки и работу) Пример распределения на день (мужчина 80 кг, активный): • 180–200 г белка • 70–80 г жиров • 250–350 г углеводов (в зависимости от нагрузки) 3. Практические правила для тренера 1. Завтрак обязателен
Даже если рано утром. Яйца + овсянка/гречка + ягоды или творог + фрукты + орехи. 2. Ешьте каждые 3–4 часа
4–5 приёмов пищи. Это держит энергию и предотвращает срывы. 3. Белок в каждом приёме
Курица, индейка, рыба, яйца, творог, греческий йогурт, протеин, тофу. 4. Углеводы вокруг тренировок • За 1,5–2 часа до — сложные (гречка, рис, батат) • После тренировки — быстрые + белок (банан + протеин или рис + курица) 5. Вода — минимум 35–40 мл на кг веса • электролиты, если много потеете. 6. Готовьте впрок
Воскресенье — 2–3 часа meal prep. Это спасает от фастфуда. 4. Что есть перед и после работы с клиентами • Перед сменой: белок + сложные углеводы + немного жиров
(пример: курица + гречка + овощи) • После интенсивной смены: быстрый белок + углеводы
(протеиновый коктейль + банан или творог + мёд) 5. Частые ошибки тренеров • Пропускают еду из-за клиентов → потом срываются вечером • Пьют мало воды • Едят слишком мало углеводов → нет энергии и настроения • Живут на протеиновых батончиках и кофе • Игнорируют овощи и клетчатку 6. Мини-чеклист на каждый день • 4–5 приёмов пищи • Белок в каждом приёме • 3–4 литра воды • Овощи минимум 400–500 г • Углеводы до и после своих тренировок • 7–8 часов сна (это тоже «питание») fitnesakademiya.ru https://trenerka-fit.ru/